5月8日，南寧市天氣炎熱，市民戴著口罩出行。 南國早報記者 鄒財麟攝
南國早報記者 周如雨/文 鄒財麟/圖
常態化疫情防控下，口罩成了人們生活中不可或缺的一部分。然而，隨著高溫天氣到來，長期戴口罩不僅悶熱，還帶來不少困擾，諸如皮膚乾燥、脫皮、長痘等問題時有發生。如何解決這些問題？來看看相關專家支招。
1 市民 戴口罩後臉部長紅斑
南寧市民黃女士說，她的單位要求員工上班時戴口罩，然而近期氣溫升高，感覺口罩就像一堵隔絕空氣的牆，不僅悶熱，而且呼吸起來頗不順暢，「最主要的是，口罩戴久了，我臉上長了紅斑」。無奈之下，黃女士只好到醫院就診。但她坦言，吃藥只是治標，最根本還是得解決戴口罩的問題。
市民梁女士也稱，之前沒戴口罩時，她臉上並無異樣，但自從復工後戴上口罩，口罩遮擋的部位就出現了很多紅斑丘疹，嚴重的地方還有水皰。因為感覺瘙癢，她總忍不住用手抓，導致水皰發生破潰。
2 專家 容易加重原有皮膚問題
廣西醫科大學第一附屬醫院皮膚性病科主任林有坤主任醫師說，戴口罩與臉部皮膚出現不適沒有必然的聯繫，「畢竟我們醫護人員天天戴」。
林有坤也認為，戴口罩最容易加重的皮膚問題就是痘痘，口罩將面部捂得溫暖又潮溼，皮脂腺、汗腺分泌增加而排出不暢，正好給痘痘加重創造了條件，「簡單來說，就是原來長痘痘的人，這種情況會加重」。
也有其他專家表示，有的人屬於過敏體質，對口罩材質過敏，長時間戴後臉部會發紅、發癢、刺痛，出現紅斑、腫脹等，引起接觸性皮炎。還有一些女性，因長期過度清潔面部等原因，本身皮膚屏障就已受損，再加上戴口罩使臉部長期處於潮溼溫熱環境中，更易出現皮膚過敏刺激。
3 支招 養護皮膚有妙招
林有坤建議，市民戴口罩一段時間後，應當到空曠地方摘下口罩透透氣；同時，可以選擇溫和又有充足清潔力的洗面奶進行清潔，也可以選用具有保溼成分的保溼乳或保溼面霜（皮膚乾燥明顯的需要選擇保溼面霜），這樣可以起到保溼、保護皮膚屏障的作用，減低出現溼疹皮炎等皮膚病的概率。另外，要管住嘴，辛辣、油炸、油膩食品少吃，還要調節好情緒，避免因焦慮感等影響內分泌。
需要注意的是，皮膚清潔或者護理不當也會出現皮膚紅腫瘙癢、乾燥脫屑，甚至是水皰破潰等症狀，患者應及時到醫院就診，在醫師的指導下進行處理。