今天是我跑步的第90天。
也是第一次迎來人生中慢跑的10公裡。
疫情期間，不節制的飲食，把原本堅持了多年的體重平衡打破了。
痛定思痛，四月起，開始定下運動計劃，並專門為此下載了跑步APP。
整整3個月，從開始最艱難的一公裡、二公裡、三公裡，到後面四公裡、五公裡、六公裡，八公裡，十公裡，一點點加碼，一點點挑戰自己，按照自己的身體狀況，調節自己的活動量，越跑越輕鬆。
人生第一個慢跑10公裡沒有跑過步的人絕對不能體會到跑步的難。跑步之難，難在啟程。這點，身邊朋友都有一二。
「我根本不能跑步」，「跑步對膝蓋有損」，「工作太忙，沒有時間跑步」，「一天帶娃都累得不得了，哪有時間跑步？」
他們這些客觀的、主觀的、正確的、錯誤的，都能成為不跑步的藉口。還好，自己堅持下來了，並打算一直保持下去。
速度慢一點沒關係重要的是堅持下去個人認為，跑步是個很難堅持的事情，而教育孩子是個更難又更難堅持的事情。
每個孩子在成長的道路上都有不同的境遇。對家長們來說，養育孩子仿佛也是一場跑步比賽：從嬰孩時期閒散的漫步，到兒童時期的大步走，再到升學前的跑步和衝刺……
孩子的每個階段都會有不同問題。而不論哪一個階段，父母們都希望能陪孩子順利度過。
當孩子在需要幫助時都會出現各種問題，而解決這些問題的方法只有一個，便是堅持。比如學習、閱讀、興趣愛好等。
堅持下去的意義在於找到自己在孩子成長的每個階段，我們不僅要給他合理的教育和引導，更要給他一份示範和挑戰,很多習慣養成需要很多天甚至很多年的堅持。做父母的，就是應去教孩子如何做好每一件像跑步這樣簡單的事，而不是望子成龍，一步登天。不放棄、堅持下去，孩子就會還你一個奇蹟。