生雞蛋拌飯 卵かけご飯

2021-02-27 Candy日本語教室


日式的雞蛋料理除了大家熟悉的玉子燒、茶碗蒸、蛋包飯之外,還有用上生雞蛋的雞蛋拌飯、溫泉蛋、半熟蛋等,吃生雞蛋的飲食文化在日本十分盛行 !有關生雞蛋拌飯的最早記載,是1839年江戶時代後期,佐賀鍋島藩的藩主以「御丼 生卵」招呼客人。

卵かけご飯 (たまごかけごはん) 


生雞蛋拌飯的日語是「Tamago Kake Gohan」,簡稱「TKG」。吃時隨個人喜好,加醬油、麻油或其他調料,非常簡單方便。

把生雞蛋拌飯發揚光大的,是明治5年 (1872年) 新聞記者兼著名實業家岸田吟香。據說他在旅途中喜歡吃生雞蛋拌飯做早餐,把三至四隻生雞蛋直接打在熱飯上,用自備的鹽和辣椒粉來調味。他的故鄉岡山県美咲町,更成為了生雞蛋拌飯的聖地。

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以生雞蛋做主角的料理,有月見烏冬「月見うどん」、月見雞肉丸「月見つくね」等。吃壽喜燒「すきやき」時,日本人會把牛肉沾上生雞蛋汁來吃,以帶出肉的鮮味。關西人吃咖喱飯,也喜歡加生雞蛋。







咖喱飯加生雞蛋  photoAC




溫泉卵 (おんせんたまご)

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「溫泉蛋」和「半熟蛋」的製法,是利用蛋白和蛋黃,在不同溫度凝固的特性。蛋白在約55℃開始凝固,溫度提升至80℃就會完全凝固。蛋黃在約65-70℃開始凝固,保持這個溫度,就會完全凝固。

「溫泉蛋」的定義是,蛋黃和蛋白都是半熟狀態。

煮蛋的秘訣是利用蛋白凝固的溫度,以65-70℃的熱水煮大約20分鐘,煮出來的蛋,蛋白是的半凝固狀態,蛋黃則黏糊糊的。

由於這個溫度接近溫泉泉源的溫度,所以在溫泉鄉和溫泉旅館,都可以利用溫泉水或蒸氣來自製溫泉蛋。

溫泉蒸氣自製溫泉蛋  photoAC

在日本便利店或超市買到的溫泉蛋,利用遠紅外線機器,把蛋加熱製成。


半熟卵 (はんじゅくたまご)


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「半熟蛋」的定義是蛋黃是黏糊糊的,蛋白是完全凝固的狀態。

製法是利用蛋白凝固的溫度,及較短時間來烹調。把蛋以大約70℃的熱水煮15-20分鐘,這樣外層的蛋白就會完全凝固,蛋黃則半熟。

日式拉麵的「味玉」(あじたま),是經過調味的半熟蛋。製法是把預先煮好的半熟蛋,放入以味醂、醬油、砂糖、酒、醋,調校而成的調味汁,放在冰箱醃浸兩天,直至蛋黃完全入味。

拉麵和味玉是絕配  photoAC

ゆで卵 (ゆでたまご) 

古時日本人的主食以魚介類為主,因為信奉佛教,不殺生也不吃肉,也不吃鳥類的蛋。

直至江戶時代,西洋人把吃肉和吃雞蛋的飲食文化傳到日本關西。江戶時代後期,開始飼養專門生蛋的蛋雞,1785年的「萬寶料理秘密箱 卵百珍」食譜,介紹了103種蛋料理,在當時十分流行。

這裡介紹兩款有趣的水煮蛋。其中「花卵」的製法, 把剛煮好的水煮蛋剝殼,趁熱用5枝筷子把蛋夾住,定形約半小時,製成花樣的水煮蛋。

另一款是把雞蛋高速旋轉,使蛋黃與蛋白反轉的「黃身返し卵」。

花卵   網上圖片

水煮蛋的蛋白與蛋黃之間,有時會出現一層灰綠色的東西,這是因為煮的時間過長,令蛋白的蛋白質分解產生硫化物,與蛋黃的鐵質發生化學作用,形成硫化亞鐵,並不影響食用安全。

要煮出蛋黃與蛋白分明的熟蛋,秘訣是溫度和時間。煮了大約12-13分鐘,馬上用冷水降溫。

有時水煮蛋的蛋殼不好剝,則與蛋裡的二氧化碳有關。新鮮蛋的二氧化碳含量高,加熱膨脹時把蛋白往外擠所致。

把買回來新鮮雞蛋放在冰箱一個星期,讓蛋裡面的二氧化碳排走,用這些經過冷藏儲存的蛋,煮熟後馬上用冷水降溫,剝殼,就會剝出光滑漂亮的蛋。

蛋黃與蛋白分明的熟蛋  網上圖片

西方和亞洲國家也有生雞蛋的料理,例如加入了蛋黃醬的義大利培根蛋面,配以生雞蛋的韓國生牛肉拌飯、波蘭韃靼牛肉等。



生雞蛋雖然美味,但如果母雞感染了沙門氏菌,生下的蛋也會受到感染,吃了會導致食物中毒甚至生命危險。美國有些州份就禁止餐廳提供生食用的蛋,一定要加熱才能食用。

為了提供安全「生食用」的雞蛋,日本雞蛋供應商採取了非常嚴格的品質管理,包括用次氯酸鈉清洗消毒蛋殼、以強光和目視方式檢查雞蛋等,在處理過程中儘量避免人手接觸。

一般雞蛋的保存期限約一個月,日本的雞蛋以「生食」為基準,所以保存期限較短,大約兩星期。

有一點大家可能會留意到,日本雞蛋的蛋黃顏色偏橙,這其實與飼料有關。日本的飼料以粟米為主,粟米含有胡蘿蔔素,經母雞吸收,使蛋黃呈橙黃色。以小麥或米餵飼的雞,蛋黃則呈淺黃色。

網上圖片

即學即用簡單口語

                                     

擬態語「とろとろ」

黏糊糊的

「とろり」與「とろとろ」都是黏糊糊的意思,不同之處是語感的強弱

とろっ → とろり → とろ~り → とろとろ

               強而生動

1   (月見うどん) うどんに とろっとたまごが からみ、とてもおいしいですよ !

    黏糊糊的生雞蛋用來拌烏冬,這樣好吃 !

    絡む(からむ) 纏在...上 

    

2   (溫泉卵) 白身と黃身のとろっとした食感が たまらない !

    食感(しょくかん) 口感

3  (卵かけご飯) たまごが とろ~り おいしい ! 

    生雞蛋黏糊糊的口感,很好吃 !

    かける  澆上

擬態語「ぷりぷり」

柔軟富有彈性

4  (半熟卵) ぷりぷりの白身と とろとろの黃身 おいしそう!

    新鮮彈牙的蛋白和黏糊糊的蛋黃,看來十分美味 !

    ~そう  看來

5   (ゆで卵) ゆで卵の殻を つるんと剝くのが 苦手。

    我不會剝蛋殼,把它剝得光滑漂亮

    茹でる(ゆでる) 煮 

    殻(から) 殼    

    剝く(むく) 剝 

    苦手(にがて) 不擅長

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