大部分的女性都經歷過小腹疼痛的痛苦，這是一種在女性中比較常見的症狀，有時會長時間疼痛，有時會一陣一陣的疼痛，給女性的生活帶來了很多的不便，那么女性小腹疼痛是什麼原因造成的?怎麼治療小腹疼痛呢?女性小腹疼痛吃什麼呢?下面小編為大家詳細解答。
女性小腹疼痛的原因有哪些
1、隱痛
女性小腹疼痛是經常發生的事，導致這種狀況的原因也很多，但如果是月經的中期出現的小腹疼痛則又可能是因為排卵造成的，這種情況不需要擔心和治療，月經期過了就會自動消失。
月經期間的疼痛除了是排卵所導致的之外，還有可能是子宮膜異位症引起，因此在出現下腹疼痛的時候最好是去醫院進行檢查。
尤其是青春期女孩，如果出現有周期性的下腹疼痛情況，同時月經也沒有來潮的話，這個時候就要注意了，一定要去檢查是否有先天性生殖器畸形的情況，比如像處女膜閉鎖等情況，儘早的治療才能有效的緩解這一症狀。
2、痛經
還有一部分女性之所以會出現下腹疼痛的情況，多半是月經所導致，對於這一情況專家指出，在經期出現的下腹疼痛和全身不適的情況多半是生理現象，若疼痛劇烈則為痛經這是下腹部隱痛的常見原因。如果青春期出現痛經的情況，多半是原發性痛經，這種情況日後會自愈。
而對於已婚的女性而言，月經期間的痛經多半是繼發性，一般都是由於某種疾病所導致，對於這種情況女性朋友應該儘早的進行治療，千萬不要隨便用止痛藥來緩解病情。
3、婦科炎症
生活中患有婦科炎症的女性不在少數，婦科炎症的發病原因有很多種，最常見的是細菌真菌感染，當然還有其它比如說夫妻生活不注意引起的婦科疾病。
專家指出，婦科炎症是導致女性下腹部疼痛的主要原因，常見的有附件炎和盆腔炎等，這些婦科炎症多發生於育齡婦女，而疼痛的範圍一般都在小腹的一側或兩側，同時伴有白帶增多的情況。
而對於一些慢性婦科炎症的女性來說，還會經常出現腰酸痛或有墜脹感燈前情況，急性患者經常會表現為腹痛拒按，並伴有發燒的情況。
4、子宮內膜異位
患有子宮內膜異位的女性也容易出現小腹疼痛的症狀，這是因為子宮內膜異位會在卵巢附近形成包塊，所以很多女性會在月經期疼痛加劇。
還有就是盆腔出血或瘀血內停，同樣會導致女性出現盆腔疼痛的情況，而且其疼痛的症狀還表現在一側大腿根部。對於這種下腹部疼痛的情況，女性應該檢查是否患有子宮內膜異位或者是盆腔出血。
5、排卵
很多女性在排卵期同樣會出現下腹疼痛的情況，之所以會出現這種情況多半是因為卵泡破裂所致。但一般情況下這種疼痛並不會影響到女性的健康，同時也沒有什麼不良的後果，但也極少數人因排卵期卵泡破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂使腹腔內出血的情況，這個時候應該去醫院進行治療。
對於下腹部疼痛的原因，以上這些都是日常生活中最常見的，因此女性朋友在平時一定要了解，這樣才能對症治療。關於怎麼治療小腹疼痛呢?接著往下看。
怎麼治療小腹疼痛
1、經期保健
部分女性不僅會在月經來臨之前出現小腹墜脹的情況，在月經來臨之後這種不適的症狀仍然沒有得到很好的消除，對於這部分女性而言必須要做好月經期間的保健工作。
比如像經期清潔衛生，如果女性在月經期間不注意養成良好衛生習慣的話，就會導致細菌感染從而出現有嚴重的婦科疾病。除此之外在月經期間還要特別的注意禁止性生活，以免導致細菌入侵。同時在月經期間還要注意預防感冒，預防的方法很簡單，比如像多注意合理休息以及保證充足睡眠等，同時還應該注意加強營養，這些都是預防經期小腹不適的有效方法。
2、心理護理
很多女性在月經期間之所以會經常出現有小腹墜脹的情況，與情緒不好有著很大的關係，如果在月經期間生氣或者是情緒抑鬱的話，都會出現腹脹的情況。因此專家提醒女性在月經期間一定要調理好不良的情緒，而家人以及丈夫都應該關心並理解女性的不適和恐懼心理。同時女性還要了解月經期的生理反應和小腹墜脹和輕度腰酸都是正常現象，千萬不要盲目的擔心。還有部分女性在月經期間還存在有痛經的情況，這個時候保證充足的休息更加重要，除此之外海牙注意多吃些溫熱的食物，以此來促進氣血順暢。
3、熱敷緩解
如果小腹墜脹的情況不怎麼明顯的話，這個時候女性可以採用熱敷的方法來有效的緩解腹脹症狀。尤其是在小腹局部墜脹的情況下熱敷的效果更加的明顯。方法其實很簡單，只需要在月經前或者是月經期間將毛巾放在熱水中浸溼，擰乾後放在腹脹部位進行熱敷即可。如果有條件的話還可以購買暖寶寶，在經期放在腹部即可，腹脹的情況可得到有效的緩解。除了可以熱敷之外，在此期間女性還可以通過和熱飲以及熱茶的方法來有效的緩解腹脹情況。比如像生薑紅糖茶、山楂湯飲等，都可以緩解腹脹。
4、藥物處理
一些腹脹並且伴有痛經等情況的女性，可以通過藥物控制的方法來有效緩解不適症狀，如口服避孕藥和前列腺素合成酶抑制劑。避孕藥適應於要求避孕的痛經婦女，服藥後可有效的抑制子宮內膜增長，同時還可以讓月經量減少。
女性小腹疼痛吃什麼
1、紅糖薑湯
原 料： 紅糖50克，生薑20克，大棗10枚。
做 法： 將紅糖、大棗煎煮20分鐘後，加入生薑蓋嚴，再煎5分鐘即可。
用 法： 空腹服用，日服2次。
作 用： 補氣養血，溫經活血。適用於胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色黯者。
評 註： 紅糖、大棗既補氣養血又溫經活血，生薑辛溫以助紅糖之力。
2、生薑羊肉粥
原 料：生薑10克，羊肉100克，大米130克、鹽3克，雞粉少許，胡椒粉、太太樂雞精少許。
做 法：(1)將生薑去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗淨。
(2)取瓦煲一個，注入適量清水，待水開後，下入大米，用小火煲約20分鐘。
(3)再加入羊肉片、姜米，，調入鹽、太太樂雞精、雞粉、胡椒粉，續用小火煲30分鐘即可食用。
作 用：對身體虛寒、小腹冷痛、孕吐厲害者都有效。
總結：以上文章介紹了女性小腹疼痛的原因有婦科炎症，子宮內膜異位，痛經等。小編還介紹了怎麼治療小腹疼痛，如果你也有類似的情況，不妨試試上述介紹的食療方，紅糖薑湯，生薑羊肉粥對於調理小腹疼痛非常的有效。