俗話說「人老兩年坎」，《易經》給出這兩個年齡段要注意，邁過去就是福氣
從古至今，人們都希望自己能長壽，古代帝王更是追求長生不老，到處派人尋找靈丹妙藥，這是中國人思想中最樸素的生命觀，但人有生就有死，要是都長生不老，那地球就人滿為患了。歷史上總有大師煉丹的傳說，但最後都是竹籃打水一場空。雖說人固有一死，但保養好是能長壽的。人想長生不老的願望不能實現的，只能尋求心理上的安慰，人們就用華麗的詞語：「萬壽無疆」，「長命百歲」等，祝福老人能多活一些年。
人到底能活到多大歲數，是一個世紀難題 ，據說壽命長短也和家族遺傳有關，當然還有其它的因素。人老了身體機能退化，難免有各種各樣的病痛。要想長壽，有一些忌諱必須要留意，這不是迷信，而是從古代就傳下來的經驗。俗話說「人老兩年坎」，這兩道坎，成為老年人的心病。《易經》裡面明確說出有兩個年齡段要引起重視，邁過去了，心裏面的坎也就過去了。大家一定注意這些禁忌對老年人心理上的影響，幫助老人平安度過這2個坎。
人們都聽說過這句俗語「七十三，八十四，閻王不叫自己去」，所以這2個坎就是73歲和84歲。為什麼對這兩個歲數這麼敏感呢？一是古代人的長壽的人不多，能活到70多歲就算長壽了，活到80多歲更是鳳毛麟角了。據說孔聖人活到73歲就去世了，亞聖人孟子長壽，到83歲離世。民間百姓認為連聖人都只活到這個歲數，作為常人能活過這兩位聖人，就是有福氣的人了。
二是因為在《易經》中說，73、84歲是對生命的考驗階段。古人這兩個階段，人的身體邁入老年期，身體素質每況愈下，有的疾病纏身或臥床不起，能活到這個歲數就是長壽了，況且有很多老人在這個歲數，無形中就有了心理壓力，認為自己身體這樣，能過去這個坎嗎？
其實這是老人心裡在暗示，在快到73歲時，就把自己的後世安排好了，萬一過不去這個坎，那就是被閻王爺叫去了，也是命該如此。如果過去這個坎了，就一身輕鬆，精神狀態馬上好轉，下一個坎還得十年呢。
據《易經》中7和8，這兩個數字與生命周期息息相關。所以按照《易經》的說法，一旦遇到與與7和8兩個數有關的年齡，就應該引起大家的高度重視。再加上周圍的老人，有73歲和84歲去世的，就更加增加了這兩個年齡段的神秘性，老人們也是非常忌諱這兩個歲數，都希望能順利過關，讓自己的老年生活無後顧之憂。
怎麼樣能讓自己長壽，這是古往今來老人共同追求的目標。但每個人的情況不同，想要健康、長壽、幸福、快樂，就要好好保養好身體，少生病，多鍛鍊身體，還要心平氣和，合理飲食，家庭和睦，這樣才能達到健康長壽的願望。
《易經》中有關於生命周期的研究，其中就有反覆強調作息時間的正常，對身體健康以及長壽的影響是非常重要的。即使是在現代社會中，人們更重視養生的話題，實際上最主要的目的就是為了長壽。
《易經》中有很多養生的內容，如「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄勞作，故能形與神俱而盡終其天年，度百歲乃去。」意思是說人按照自然規律去做，這樣才能有機會達到高壽的願望，人活到100歲以上應該是自然年齡，可是由於各種因素，人活到八九十歲，就覺得高壽了，現在醫學很發達，但是還有攻克不了的疾病。
《易經》裡藏著的人生大智慧，《易經》包羅萬象，點透世人。讀懂易經，能讓我們受用一生，生命科學、健康長壽的方法。都能在易經中找到答案，從而領悟到生命的真正意義。
生活關鍵在於智慧，相信在不遠的未來，人類能掌握命運，人們長壽的願望都能實現，沒有73、84歲的年齡坎，人活百歲不是夢！