「我在紐約馬獲348名，到指宿馬拉松反而545名，2個小時淨吃喝了。」這句話是2017年指宿油菜花馬拉松參賽者李俊，賽後最直觀的感受。
紐約馬總參賽人數5萬左右，348什麼概念呢？成績大概在240以內！單靠美食就能讓這種追求成績的嚴肅跑者，成績斷崖式下降，我們便可以確定這場指宿馬，絕對夠好吃！而在知行君看來，一場完整的指宿馬，就是油菜花海裡的跑友大聚餐……
由於指宿馬是日本每年最早舉行的一場全馬賽事，在1月份的第二個星期日舉辦。此時的指宿正是初春時節，微寒的清晨，能在起點旁的「大排檔」，吃到組委精心準備的梅子飯糰和一碗熱乎乎的烏龍麵，絕對是一次難忘的體驗。
烏龍麵和飯糰@一起拍運動
當然了，飯糰和烏龍麵只是用來勾起你肚子裡的饞蟲，賽道上的補給才是指宿馬美食的重頭戲：
地瓜和香蕉
送補給的小朋友
熱情的當地居民和企業，紛紛拿出精心準備的美食，有些甚至乾脆搬來鍋爐，邊做邊吆喝起來：
「我們的烤肉可好吃了，歡迎品嘗」
「這裡有熱湯喲，喝一點再接著跑」
……
一旦你沒忍住過去吃了，那知行君很負責任的告訴你，你將被紅薯天婦羅、烤鰹魚乾、薑汁豬肉湯、蜜柑、蕎麥麵.還有各種燒烤，團團圍住，不論你是大滿貫選手，還是PB小能手，吃撐了再走！
烤海鮮
跑友吃補給
至於成績嘛……來跑指宿馬的選手，都是吃飽喝足之後，樂呵呵地跑到終點拿獎牌，估計都是把這場比賽，當做一頓免費豪華自助餐之後的消食活動了。
如果到了終點還覺得不盡興，那你還可以接著享用，志願者們準備的薩摩薯、醬湯鰹魚茶、油菜花醬菜等土特產，當餐後小零食了。
除了美食，指宿馬賽道旁的應援也是相當給力！市長、本地歌手、老師、學生，甚至是白髮蒼蒼的老爺爺老奶奶……沿途你看到的每一個人，都在笑著為你加油。
不論誰從他們身旁跑過，相信一定會那像盛開著的油菜花一樣燦爛的笑容感染，一起開心地笑起來。
敲鼓的學生
沿途樂隊表演
熱情的小觀眾
老奶奶應援會
賽道旁的美景，也是絕對不能錯過的：當信號槍聲響起，在「山川鳳仙花少年鼓隊」強有力的鼓聲中衝出起點，賽道兩旁便是盛開著的油菜花綿延不絕，好似大地上鋪上了一張地毯，和具有日本鄉村風情的民居一起，向遠處延伸……
一路上循著油菜花海延伸的方向跑去，空氣中瀰漫著清甜的花香，當你看到一大片眾山環繞著的水域，那便是九州最大的淡水湖——池田湖。
池田湖是一個近似圓形的火山湖，整個湖面呈現出令人心醉的湛藍色。其所在的窪地地形稱為池田火山臼，在古代龍神傳說中被稱為開聞御池和神御池。
和大名鼎鼎的尼斯湖，以及長白山天池一樣，池田湖也存在著水怪出沒的傳說。甚至在湖邊還能看到人們根據目擊者的描述，製造的水怪銅像，看起來並不嚇人，甚至還有點萌。
此外，湖邊也有許多售賣水怪紀念品的小商店，到時候帶一隻「小水怪」回去，也是對這場指宿馬的一種特別的紀念。
池田湖水怪像
在池田湖畔向遠方眺望，便能看到日本百名山之一的開聞嶽，它是位於薩摩半島最南端的火山，因呈現出漂亮的圓錐形山貌與富士山非常相似，因此一直有著「薩摩富士」的美譽。山上建有有螺旋狀的登山道，步行3小時左右就可以登頂。
開聞嶽
在山頂之上向山向遠方望去，不僅能將周圍島嶼的美景一覽無餘，還可從「上帝視角」欣賞油菜花海的全貌，並且春天樹木新綠的景象也十分美妙。
最後一段，你還能看到傳說中通往幸福的知林島。它與對面的魚見嶽隔水相望，無言得守候著彼此。
在退潮後的短短數小時，海面下堆積的砂石會顯現出來，形成一一條長達800米的沙洲小路，又稱「愛之小路」，通過它便可徒步走到知林島。值得一提的是，這裡還是日本歷史長劇《篤姬》的拍攝地，因此吸引許多遊客慕名而來。
知林島
等跑完了指宿馬，想徹底放鬆的話，可以體驗一下「溫泉砂蒸」。所謂砂蒸，就是在溫泉湧現的沙灘上，將身子埋進熱乎乎的溫泉沙堆裡。
雖然看起來挺奇怪，但熱騰騰沙子蓋在身上之後，全身上下就感覺像再被輕輕按摩一樣。聽著海浪聲，在海灘上享受溫熱的砂蒸，舒服到不知不覺就會睡著。
砂蒸
從初春早晨的一碗烏龍麵開始，享用一場油菜花海中的美食盛宴。在觀眾的熱情吶喊中，一覽指宿美景，最終還是在油菜花海中結束比賽，賽後再去海邊享受一次溫泉砂蒸。這麼舒服地跑馬，成績不差才怪！
2019 日本指宿油菜花馬拉松
2019.1.13
比賽時間：2019年1月13日
比賽地點：鹿兒島 指宿市總合體育館
比賽類別：
指宿油菜花馬拉松
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