現在生活和工作的壓力比較大，男性的壓力也比較大，女性的壓力也很大。很多夫妻可能忙於工作，為了掙更多的錢，進行夫妻生活可能會被忽視。在婚姻中，在柴米油鹽等瑣事上發生分歧是很常見的。因此，兩個人之間的關係會被削弱，事實上，這並不是一個好現象。
夫妻之間正常的行房，不僅可以增進感情，也有利於家庭和諧幸福。事實上，它對健康也有好處。適當的行房有助於釋放壓力舒緩身心，有利於身心健康。對男性來說它可以增強自信，保護前列腺的健康；對於女性皮膚可能會變得更好，也可以延緩衰老的速度。夫妻每周行房幾次，比較有利健康？60歲還可以嗎？別不好意思
夫妻每周「行房」幾次，比較有利健康？60歲還可以嗎？別不好意思
在現實生活中，這個問題其實沒有一個標準答案，不能一概而論。畢竟，不同的年齡、不同的環境，以及每個人的身體狀態、情緒和精神壓力也不同，這都會產生一定的影響。
對於年輕人來說，20-30歲的人，一周三次比較好；31-40歲，一周兩次比較合適；41-50歲，一周1-2次就可以了；51-60歲的人，一周一次；對於60歲以上的人，我們不應該完全忽視，也許有些家庭住在一起，這方面實際上可能經常忽視老人，只要身體健康，每兩周或每月一次，也是可行的。
不過，我們也要提醒大家，經常忍耐和過度行房對健康不利。中庸和諧有利於增進兩國人民的感情，有利於兩國人民的健康。如果過量，很容易消耗體力更快，甚至可能引起細菌感染，不利於雙方的身體健康；如果經常忍受，不僅身體會消沉，心理健康也很容易受到影響，其實也可能導致健康問題。
以下3種情況最好要忍住行房：
1、飲酒後
飲酒後，人的情緒通常很高，甚至有些人喝醉了，意識也不是很清楚。許多年輕人可能更喜歡喝點酒來調節氣氛。然而，飲酒後，對健康的威脅相對較大。血液循環會迅速加速，這很容易刺激人的神經，希望你可以忍忍。
2、身體非常疲憊，精神相對緊張時
在這種情況下，行房事實上沒有質量。如果體力消耗得太快，我們就不談了。因為身體疲勞，不利於健康，也容易影響兩人的感情。特別是緊張的一方將來可能會留下一定的心理陰影，這很容易破壞雙方的感情。
3、女性經期
女性每個月都會來月經，在經期內，身體會排出髒血，此時提醒男性朋友，千萬不要衝動，否則後悔或一切都來不及。因為在這期間，女性的健康也相對較弱，如果強迫症，很容易引起感染，對雙方的健康都不好，經期最好能容忍。