隨著曲靖站的臨近,2018 IRONMAN 中國賽下半年賽季逐漸拉開帷幕。目前,曲靖站的賽事籌備工作已經進入了最後的衝刺階段,各項準備正有序推進。據悉,今年組委會對曲靖站的賽道尤其是跑步賽道作出了不少優化。作為獲得 2018 年科納世錦賽資格的最後一站,相信 8 月的曲靖必將給海內外運動員帶來最佳的賽事體驗。
曲靖站的到來,重燃了不少鐵三愛好者的訓練熱情,但113公裡的賽道也讓不少小白望而卻步。針對廣大鐵友反映沒信心、不知如何訓練的困惑,日前,萬達體育宣布計劃於 5 個城市開展 2018 IRONMAN 系列訓練營。IRONMAN 系列訓練營採用聘請 IRONMAN U 認證教練現場授課的形式,通過現場教學、答疑解惑,幫助鐵三愛好者合理訓練,樹立健康的打鐵方式。
2018 IRONMAN 系列訓練營第一站
活動概況
時間:2018年6月16日09:00 – 18:00
地點:CrossFit LaoYou體能健身館(廣西南寧市江南區亭洪路43號,絹麻紡織科學研究所院內)
*特別說明:
為保證授課質量,專業授課時段限 25 個名額,先報先得,額滿為止。
訓練課程及時間安排
講師介紹
李偉
IRONMAN認證教練
國內最早的鐵人訓練營組織者
RACECLUB鐵人俱樂部及 TRI LAB 實驗室負責人
3DMOTION 骨骼系統分析師
鐵人專項 FITTER
POSEMATHOD 認證教練
多年組建運營國際職業鐵三教練組經驗
可針對鐵三新人小白、運動領袖和鐵三俱樂部提供精確運動分析評估、訓練計劃訂製、數據分析、賽事籌備及賽事現場服務
高衝衝
艾跑訓練營創始人
Bigger跑步學院認證教練
Rslab專業級跑步認證教練
2017南馬訓練營官方教練
2018貴港馬訓練營官方教練
2018欽馬訓練營官方教練
活動流程
8:00-8:30 籤到、交流、互相介紹
8:30-9:00 互動環節
9:00-11:30 公開課—長距離賽事備戰及注意事項(合理配速+科學補給)
13:00-14:00 午間座談交流會
14:30-17:30 訓練課(遊泳、自行車、跑步基礎技術修正)
17:30-18:00 總結、合影留念
報名方式:
發送簡訊「姓名+身份證號+報名課程(公開課/專業課)」至17377101882(李珂瑋kiwi,微信同號)
其他你可能感興趣的文章
曲靖旅遊優惠/包車/組團/租車/導遊/翻譯.我全都幫你們搞定了
夢幻尼斯之旅從多彩之城開始.
從昆明到曲靖麻煩?這事兒我幫你搞定了
令人「此生難忘」的賽道,就在這裡
打鐵在曲靖,一站全包