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小編記得在小的時候，看到大人打球，有些傢伙持球不多，但就是能經常得分，我們把這叫「撿死雞」。後來長大了才知道，這「撿死雞」也是要技術含量的，而且相當高！可以這麼說，看一個人有沒有籃球智商，往往從他在場上的跑位就可以知道。在NBA的典型例子是納什時代的太陽，納什持球，其餘的人進行無球跑動，颳起了一陣小球風熱潮。
如果防守者很積極，必然會干擾我們接球，那麼，我們該怎樣給自己爭取到接球的空間呢——keep moving！（好熟悉的一句話啊，哈哈）
像雷吉·米勒、漢密爾頓、雷·阿倫這些投手，都具備一項技能，就是不知疲倦地跑動。當然了，無球跑位絕對不是盲目地跑，無球跑位也是一門學問。
如果是一對一落位的情況下，可以向中鋒一樣卡位要球，當然也可以通過跑動來拉出空間，可以這樣：
也可以這樣：
不過呢，籃球畢竟是團隊運動，所以無球跑動的精髓就在於利用隊友的無球掩護（也就是把繞樹林變成了繞隊友，沒想到競技遊戲和競技體育也是相通的嘛）——利用隊友的無球掩護迫使防守隊員做出調整，調整的結果就是要麼漏人要麼錯位防守，漏人就不必說了，而錯位正是揚長避短最好的機會了！
舉個例子，請看下圖~
先兜一大圈逼迫對手換大個防自己，再利用靈巧優勢把對方大個晃得跟對方隊友相撞從而自己得到機會，這跑位只能用牛B來形容了！
再舉個慄子~
杜蘭特的這次的跑動就利用了老魚的無球掩護，而且此球杜蘭特有兩種選擇，可以直接投籃，也可以佯裝投籃吸引兩名防守球員的注意，然後把球傳給埋伏在三分線的老魚，總之，利用跑動爭取空間，得分就是這麼簡單。
無球跑動是所有戰術（想看戰術部分請回復「戰術」兩字即可）當中都必不可少的，想要理解戰術，就必須先理解無球跑動，跑動才能創造機會，這樣才能打出「easy basketball」~
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