老劉，今年45歲，是位計程車司機，經常開車到很晚，家裡有2個女兒都在上高中，因此，老劉一刻也不敢放鬆。
今年年初，老劉經常感到右肩疼痛，本以為是肩周炎犯了，就在附近診所拿了幾貼膏藥，進行貼敷，也沒放在心上。
最近，老劉常感到乏力，還有噁心、食欲不振等情況，妻子多次勸他進行檢查，可是，他不予理睬。
這天，老劉突然感到腹部疼痛，就在妻子的陪同下到醫院進行了檢查，當老劉拿到報告的那一刻，手都是抖的，報告單上寫的是肝癌確診診斷。
老劉想到自己家裡的情況，感到痛苦又無奈。據了解，老劉在幾年前，經常失眠，每晚交車回家，都要喝上幾口，以便快速入睡，誰知卻查出了肝癌。
醫生嘆息：2個習慣或是"禍首"，勸你儘早改正
1、長時間熬夜
經常熬夜對肝臟損傷較大，長期熬夜容易加速肝血損耗，致使肝內血液不足，肝臟活性減弱，毒素無法等到及時分解，時間長了出現肝臟損傷，誘發肝病。
其次，肝臟在晚上也會進行自我修復，若是熬夜時間過長，肝臟沒有得到修復，也會讓肝臟損傷更加嚴重，致使肝硬化、甚至肝癌的出現。
2、經常喝酒
經常講"喝酒傷肝"，其實，給肝臟帶來直接傷害的不是酒精。
肝臟在分解酒精時，可以產生直接損傷肝臟的物質乙醛，肝內乙醛過多，肝細胞損傷嚴重，肝臟也會慢慢變硬，容易誘發肝硬化。
時間長了，還可能出現肝癌，因此，在生活中要少喝酒或者不喝酒。
肝癌善於"隱藏"，專家：身體有3種"異常"，或是癌細胞"甦醒"
1. 右肩疼痛
很多人不理解為什麼右肩疼痛和肝癌有關。
這是因為肝臟癌變，有腫瘤出現，在腫瘤生長過程中，會壓迫到膈肌或者肺部下的肌肉、神經，而這些神經和右肩神經正好相連，進而讓右肩出現疼痛。
肝癌造成的右肩疼痛，表現為右肩活動範圍不受影響，疼痛沒有明顯的地方，只是右肩有疼痛出現。
2. 體重下降嚴重
在短期內體重出現突然下降的情況，或是肝臟癌變。
肝臟發生癌變後，有腫瘤出現，而腫瘤在生長過程中會消耗體內大量的營養物質，讓體重出現突然下降的情況。
此外，肝臟癌變，膽汁分泌數量也會減少，無法讓腸道內的食物充分消化，使體內營養物質供給不足，也會出現體重下降的狀況。
3. 黃疸
其主要表現為鞏膜發黃、小便濃黃、膚色蠟黃等現象。
黃疸出現是肝臟損傷後，無法控制、代謝體內多餘的膽紅素，讓其在鞏膜、腎臟、皮膚血管壁聚積、沉澱，造成鞏膜、小便、皮膚出現蠟黃色。
黃疸也是肝硬化、早期肝癌主要標誌，出現這種情況後，要及時檢查肝功能。
呵護肝臟，要養成良好習慣
（1）少吃隔夜飯菜
不少人喜愛，把吃不完的剩飯剩菜放在冰箱中，以便下次再食用。
若是經常這樣做，容易給身體和肝臟健康帶來損傷，隔夜飯菜中含有大量的亞硝酸鹽，即使飯菜放在冰箱中，也會有亞硝酸鹽存在。
而亞硝鹽屬於"2A類致癌物"，其在體內存積過多後，也可能會給臟器帶來損傷，甚至還可能有癌症出現。
提醒：隔夜飯菜要少吃，以免給身體健康帶來損傷。
（2）注意水分補充
水是身體不可缺少的成分，補充機體水分，能促進代謝。
雲臺冰菊中含有胺基酸、類黃酮、水蘇鹼等營養素，還是懷菊亞種。
胺基酸能促進脂肪分解，減少脂肪在肝內堆積，還能提升肝臟活性，有助肝臟代謝提升。
類黃酮能減少毒素在肝內堆積，還能減少肝臟損傷，對肝細胞活性也有增強作用；
水蘇鹼可以輔助損傷肝細胞修復，還能抑制脂褐素在肝內聚積，減少肝臟病變。
將雲臺冰菊放入杯中，用溫水浸泡有助營養素吸收，適合日常飲用。
小貼士：久泡木耳不要食用
生活中不少人喜歡吃木耳製成的美食。
然而，木耳浸泡時間把握不好，容易給身體健康帶來損傷。
木耳泡發時間過長，容易滋生出致癌物質黃麴黴毒素，而黃麴黴毒素屬於"I類致癌物"，在體內存有1mg，可能致使肝臟癌變，因此，久泡的木耳不要食用。