備孕是一個很奇妙的過程，充滿著惴惴不安的期待，也蘊含著見證孕育成功的驚喜。相信驗孕棒上的兩道槓是所有備孕的家庭最想要到的圖案。
尤其是時下二胎政策的開放，更多的家庭開啟了備孕的節奏。不過，備孕也需要掌握科學的方法，以及保持平和的心態才更容易成功。
案例：
此前在網絡上看到一位孕媽分享的備孕趣事。王女士此前已經生育了大女兒，一家人其樂融融。近來看到同事朋友們紛紛生了二胎，王女士覺得也該和大女兒生個玩伴了，於是有了也想生二胎的想法。
當王女士把這個想法告訴婆婆的時候，婆婆開心極了，當即表示支持，並且願意自己親自照顧二寶。婆婆的反應讓王女士想生二胎的念頭更加強烈了，於是風風火火地開啟備孕模式。
可是時間一點一點的過去了，王女士的肚子絲毫不見動靜，想著自己一直身體狀況不錯，可能是和孩子的緣分沒到。不過，雖然王女士很淡定，但是王女士的婆婆開始著急了。
「這都備孕兩年了，你們年輕人不著急，我這個老太太可想早點抱孫子呢！」終於在一次家庭聚餐上，王女士的婆婆堅持要求王女士和老公去醫院做檢查，不能在家乾等著。
迫於無奈王女士和老公去做了檢查，兩個人的身體完全沒有問題，比較適宜備孕。而長時間沒有備孕成功的原因是因為王女士體內有節育環。
醫生告訴王女士這個原因的時候，王女士和老公尷尬不已，「感覺自己特別愚蠢！」王女士如此描述自己當時的心情。
原來，王女士在生完大寶後就戴了節育環，但是時間長了後自己就忘了這件事。在備孕的時候也沒有想到要去醫院摘除，這才鬧了如此大的一個烏龍。
當天王女士就做了摘除的手術，在兩個月後，王女士榮升二胎孕媽。「原來備孕這麼簡單，之前真是走了冤枉路！」
分析：
網友評論說「這位孕媽可真是夠粗心大意的，不過最後備孕成功了還挺讓人羨慕的。」
也有網友評論說，「備孕成功的家庭都很類似，備孕不成功的原因卻各有不同。」
備孕不成功的原因有很多，比如說心理壓力過大，生活習慣不規律或者是環境因素等等，備孕的過程可謂是集齊了「天時地利人和」才能順利完成生命孕育。
如何正確備孕
（1）調整心理狀態
在備孕的時候，夫婦倆很容易因為備孕的不成功而產生急躁的情緒或者過重的心理壓力。在這樣消極的情緒狀態下，備孕成功的機率大為降低。只有保持心態的平和，才更加能夠實現孕育生命的成功。
（2）聽從醫生安排
夫婦倆有必要聽從醫生的指導，按照醫生的要求來進行身體調整，積極地配合檢查。遵循科學備孕的方式更加能夠促成備孕的成功。
（3）改善生活習慣
良好的生活習慣更加能夠保證精子和卵子的質量，備孕成功的機率更大。如果有菸酒等不良嗜好的情況，更是要及時戒掉，否則會影響到精子和卵子的活性，不利於受精卵的結合。
備孕的過程中，夫妻倆的心態很重要，正確的備孕方法也很重要。
比如說，有些夫婦認為頻繁地發生關係有助於懷孕，但是其實2-3天的間隔精子的成熟度較高，更加適宜備孕。大家對於備孕有哪些建議分享呢？對此又有哪些見解分享呢？