導語：對於正在備孕的夫妻來說，怎樣做才能夠更容易懷孕呢？
小區育兒群裡的菁菁媽說：「現代生活都講究快節奏，新手爸媽處在這樣的環境中，孕育新生命，備孕如果不順利，難免心浮氣躁，進而影響婚姻生活，因此，新手爸媽備孕期間,怎樣做才能夠更容易懷孕，有3點必須要注意」。
01第1點：孕前檢查不可少，知己知彼，百戰不殆
想要提高自然懷孕的機率，夫妻雙發就要對自己的生育力進行評估，了解自己是不是可以正常開始備孕。夫婦雙方可以做個基本的孕前檢查，如果發現異常，需要進行一定的幹預，或者及時治療。如果問題不大，不用治療開始備孕就可以。醫生提醒：如果夫妻在沒有任何措施的情況下同房，平均每周一兩次，長達一年，還沒有懷孕。建議到夫妻二人去醫院做生殖能力檢查。男方主要看看生殖細胞質量、數量、活力、液化時間，是否有抗體等。女方做生殖細胞功能檢查、性激素六項檢查、輸卵管造影、排卵監測等。
02第2點：積極準備，坦然面對
一個月自然懷孕的概率也就是20%左右，如果能夠「一擊命中」當然是一種幸運，如果沒有懷孕也不要灰心，男女雙方及親屬都不要把不能懷孕的責任互推到對方身上，影響夫妻感情，而是要用寬以待人的態度，有一說一，該配合檢查治療就互相配合。畢竟孕育新生命是夫妻兩個人的事情，一個「共同體」的不同組成部分，不要把責任都歸咎於一個人。
03第3點：良好的生活習慣
喝的酒、抽的煙、挑的食、熬的大夜都是懷孕路上的絆腳石。自己一定要注意養成良好的生活習慣：規律的作息、健康的飲食、良好的心態，這樣才能調整好身體狀態，有助於增加懷孕的概率。
另外，還有一些備孕注意事項，新婚夫妻要注意。
同房姿勢不是受孕決定因素，開心最重要
經常看到備孕的姐妹會討論什麼姿勢更容易受孕。其實，姿勢不是受孕決定因素。無論何種姿勢，精力充沛的優質生殖細胞都會穿過重重障礙達到輸卵管內尋找女性生殖細胞。姿勢只是一種輔助，身心愉悅才最重要。
夫妻開心，其利斷金
孕期壓力大會對胎兒的發育造成負面影響，這個說法已經得到了反覆確認了。好的心情是會讓生殖細胞活躍起來的。備孕夫妻一定要保持互相尊重，信任，鼓勵，共同面對生活中出現的問題。有時候，親戚、朋友會過多詢問關於懷孕的事情，時間長了，難免心生厭煩。如果再有三姑六婆的閒言閒語，會讓內心經歷著重重煎熬，情緒失控，最終影響懷孕。在這個時候，備孕夫妻必須一起面對，該懟的就懟回去，別為難自己！
及時監測
在女性來月經的第8到13天開始用排卵試紙檢測排卵，看是否有正常的排卵，然後再同房，同房結束以後墊高臀部，避免男性生殖細胞外流。可以提高受孕的機率。
準確算出女性的排卵期、排卵日，就會提高備孕寶媽成功受孕的機率。
女性的排卵期、排卵日具體算法為：月經開始第1天之後累積14天時為排卵日，而以排卵日為中心前5天、後4天，共計10天為排卵期，在這期間行房事，會大大提高受孕成功機率。女性生殖細胞最長存活時間是24小時左右。因此，在女性排卵期前後進行夫妻生活，可以在較大程度上提高孕育成功率。
總結：孕育下一代是每一對夫妻都遇到的事情，如果想快點擁有屬於自己的愛情結晶，想懷孕更加容易一些是需要掌握相應科學知識的，該來的總會到來，屬於自己的寶寶最終也會降臨在自己的家庭。
祝好孕！歡迎分享您的備孕經驗！
我是為娃學畫，我始終堅信初生的嬰兒好似一張白紙，一方未開墾的沃土，父母唯有勤練「畫功」，才能為娃畫出一條人生坦途。