大家都知道在公共場合放屁是非常不優雅的，但是這是人體的一個正常現象，因為身體消化之後就會產生氣體，最後從肛門當中排出。正常狀態之下，一天放屁的次數是10~15次，如果放屁太臭或是不放屁都是異常表現。
經常性放屁是肝臟不好？醫生提醒：並非如此，大家都搞錯了
首先放屁的主要來源，是吞入到消化道當中的空氣，以及發酵食物之後所產生的兩種氣體。
頻繁放屁的原因是比較複雜的，比如吃了很多生冷的食物，以及暴飲暴食或腸道出現了一些問題，都會出現放屁的情況。
但是頻繁的放屁並非是肝臟不好的典型症狀，肝功能如果比較差勁，就會出現口苦口臭的情況，比較嚴重的還會出現斑點，蜘蛛痣等等。
經常放屁不一定與肝有關，或與4個原因有關
1、吃了太多產生氣體的食物
比如在生活當中會經常出現的一些麵食。還有馬鈴薯，甜瓜等等，吃了太多那麼排洩以及放屁的次數都會增多，所以說沒有必要過分擔心。
2、胃腸疾病
出現消化不良以及腸胃炎或腸胃功能出現障礙的時候，就會讓腸道不斷的排洩出氣體這種氣體就被我們稱之為放屁，所以放屁的次數也會不斷的增多。
3、不良的飲食習慣
吃飯的時候經常會狼吞虎咽，吞咽的次數變多，而且經常會吞咽空氣和唾沫，那麼空氣就會迅速地進入到腸胃當中，也會增加放屁的頻率。
4、刺激性大腸綜合症
這是一種比較常見的胃腸道的疾病，雖然說不能致命，但是絕對會增加疼痛感，增加疼痛的主要症狀，就是慢性的便秘以及放屁的次數突然增多。
放屁該如何改善？
1、多吃蔬菜，少吃澱粉食物
中國人的習慣就是以澱粉類的食物，來填飽肚子作為主要口糧，而蔬菜只不過是一些下飯菜。這種澱粉類的食物，缺少了一些膳食纖維，影響到大家對於食物消化和吸收的狀態。
澱粉會轉化成氣體，也容易產生臭味，所以不想出現這種尷尬，平常就多吃一點蔬菜吧。
2、堅持運動多喝水
多數人放棄是因為消化能力出現了下降，到時候需要少吃多餐，減輕負擔，堅持運動多喝水。將代謝提升上去也可以幫助身體排出廢物，這樣就可以減少放屁的次數了。
3、中醫建議：每天多喝養胃茶，增強胃動力
《千金要方》記載：把猴頭菇、丁香、沙棘融合在一塊泡水喝，有養胃健脾的效果，日常泡水喝可以起到幫助消化的作用。
猴頭菇：修復受損的胃黏膜，起到健胃消食的作用
丁香：利肺化痰，止咳消炎的作用
沙棘：起到健胃養胃的效果，幫助消化
這些食材放在水中進行衝泡可以保護腸胃，如果嫌麻煩建議大家選擇現成的茶包。
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經常性放屁跟肝臟沒有太大關係，跟腸胃有著千絲萬縷的關係，因為腸胃不好，所以吃的東西很難被消化，像這樣的不良習慣也會讓身體出現放屁的情況。
注意保養胃部，養成正確的習慣和作息，才能擁有健康腸胃。