如今大眾都推崇健康生活，飯後運動也是不少市民的生活習慣。但要是在飽腹後馬上開展劇烈運動，就不是什麼好事了。這不，在泉州務工的25歲小夥小陳，一天在飽腹後打籃球，突發劇烈腹痛伴隨嘔吐，送醫一查，小腸竟扭轉了360°，3米多小腸壞死，無奈只能切除。
■東南早報記者 許奕梅 通訊員 曾婧琦
指導醫生：福醫大附屬第二醫院普外科副主任醫師 王春曉
飽腹後打籃球
劇烈腹痛腸扭轉
「這一名小夥送來時腸扭轉360°，已經休克。」福醫大附屬第二醫院普外科副主任醫師王春曉介紹，不久前，在醫院接診了一名25歲的來泉務工小夥小陳。他喜歡打籃球，但上班後因工作繁忙較少運動。送來醫院當天，小陳的朋友約他一起打球，他下班後趕緊吃了飯，就興致勃勃地應約，暢快地在球場廝殺。幾個回合劇烈對抗後，小陳突發腹痛，一陣疼過一陣，還頻繁嘔吐，最後只能到醫院就診。
到醫院時，小陳已陷入休克，病情危重，被緊急送往搶救室。經查，小陳出現身體內部腸扭轉，小腸像擰麻繩一樣扭轉了360°，有3米多的小腸已壞死，只能切除。
手術順利進行，術後小陳住院治療10多天後出院。王醫生表示，小陳命保住了，但是小腸切除了五分之三，消化吸收功能受損，今後的生活質量難如常人。
腸扭轉未及時救治
嚴重時或可致命
飯後劇烈運動為何會出現腸扭轉呢？王醫生介紹，腸扭轉是一種較嚴重的機械性腸梗阻，可在短時期內發生腸絞窄、壞死，病情兇險、發展迅速，需要及時進行手術治療。如未能得到及時救治，將有較高的死亡率（10%-33%）。
臨床上腸扭轉的好發部位是小腸、乙狀結腸和盲腸。其中乙狀結腸扭轉多見於有習慣性便秘、乙狀結腸冗長的老年人，腹部持續脹痛，逐漸隆起，病人有下腹墜痛感，但無排氣排便，左中下腹部明顯膨脹、隆起。這類乙狀結腸扭轉多見，且可反覆發作。
小腸扭轉常表現為突發持續性腹部劇痛，伴有陣發性加重，嘔吐頻繁，腹部膨脹明顯。王醫生也指出，並不是飯後從事劇烈運動或體力勞動就必定會出現腸扭轉。腸扭轉發生一般有幾個因素同時存在，首先是解剖性因素，如各種原因導致腹腔黏連、乙狀結腸冗長、盲腸過分游離、先天性腸旋轉不良等；其次是物理因素，如飽餐後特別是較多不易消化食物湧入腸腔，或是腸管內有腫瘤，抑或是乙狀結腸內存留大量乾涸的糞便；最後是動力因素，各種原因所致的強烈腸蠕動或劇烈運動、突然的體位改變等，以上三個因素同時存在下，就很可能發生腸扭轉。
突發腹痛及時排查
飯前飯後不宜劇烈運動
王醫生表示，飯後劇烈運動只是出現腸扭轉的誘因，不是人人都會出現，但吃得越多、運動強度越大，這種情況相對越容易發生。
腸扭轉的典型症狀是突發持續性劇烈腹痛，伴有陣發性加重，可放射至腰背部，還伴有頻繁嘔吐。如果出現此類症狀，要及時就醫排查病因。
從運動健身與吃飯時間來看，飯前飯後不宜從事劇烈運動，運動和吃飯之間要有一定的間隔休息。如果飯後立即去做劇烈運動，血液分散到全身的肌肉中去，消化器官的血液供應就會減少，也會影響食物的消化吸收。加上飯後腸胃裝滿了食物，運動時腸胃受到震動，腸繫膜發生牽扯，可能會引起腹脹腹痛等。
王醫生建議，市民如果想要運動幫助消化，可在用餐之後間隔一段時間，再適當進行諸如散步等不太劇烈的活動。