神奇的自然藥物「山竹果」
1、味道絕佳，有「果後」之稱
「山竹果」是原產於馬來半島的滕黃科樹木的果實，樹平均高約15米，為球形果實，直徑約6釐米，果皮呈褐色，厚約1釐米，果肉為象牙白色，像橘子般可分為4～8瓣，果肉微酸香甜，口感滑順。關於山竹果的美味，曾有以下的傳說，
19世紀統治東南亞的大英帝國維多利亞女王曾說：「在我們自己的領土嘗不到山竹果，真是遺憾」。因此，山竹果在大英帝國也被稱之為「果後」。
山竹果生長在高溫多溼熱帶東南亞地區，樹木的生長條件，必須是終年高溫，夏天與冬天晝夜溫差較小，喜歡多溼與適度的通風。
在採摘時果皮稍受撞擊，果肉就會受損。
當時的水果不易運送到歐洲等地，只有在東南亞地區才能品嘗得到新鮮的水果。
山竹果1年採收兩次，盛產於東南亞的泰國、越南、柬埔寨、中國、印尼、馬來西亞、菲律賓等地。
現在，歐洲、巴西、加勒比海的島嶼也有栽培。山竹果的學名為Giarcinia
Mangostana。
山竹果在英文命名上就有mangosteen’mangostana’manggis等3種。在中文俗名稱其為山竺、鳳果、倒捻子、都捻子、山竹子、莽吉柿等名字。在其盛產各國當以「果中之後」或「果後」稱之。
就植物的分類而言，山竹果歸類為藤黃科（金絲桃科）的滕黃屬，這一科的植物約有800多種，山竹果為雌雄異株，採用「單性結實」的方法，只有雌樹才結果。
山竹雖為雌雄同株異花的植物，但是山竹的雄性花朵的花葉上沒有花粉，雌性花朵不需要經過花粉授精，就可以發育成長為果實和種子，這是一種無性生殖，也稱之為「孤雌生殖」。因此，每一棵山竹樹的基因幾乎相同，沒有變異，但是果樹偶然也會有基本突變而產生略為相異是的樹種。
山竹樹的開花期隨其緯度或海拔高度而有所差異，平均果實成熟期大約在7～10月，雖然有些山竹可年產兩季，但大多數隻產一季。
果實有數個種子，播種後就會成長為樹木，所培養出的新生苗種與雌樹生長基因相同，換言之，雄樹完全無用，存在於世上的山竹果，99%都為雌樹的後代。
2、具有超群的自然藥效果
在18世紀初歐洲人造訪東南亞之前，幾世紀以來，當地人將其當成自然藥使用。
紫黑色果皮乾燥後制粉狀，可當成預防感染症藥。果實可製成帖布，用來驅除寄生蟲和皮膚病。果肉萃取物可用來退燒。
山竹的療效受到各國的利用——
山竹是自然藥，自古以來就使用於各種疾病中。
在印度、泰國、中國等地，用以治療赤痢與其他傳染性腹瀉和驅除寄生蟲。
泰國人利用山竹果的抗菌作用和止膿效果，治療被細菌感染的傷口或結核。
源自山竹果的民間藥方
地區
山竹果部位
對應的症狀
東南亞
果肉、果皮
腹瀉d、痢疾、感染、皮膚病、發炎、感冒、發燒、痛風
東南亞
果肉
喉痛、聲啞、發炎、口瘡
東南亞
果皮
腸胃腹瀉、痢疾、肺結核、瘧疾、尿道感染、梅毒、淋病、牛皮癬、溼疹、痛風
印度、泰國、中國
果皮
疲勞、倦怠
加勒比海
果肉、果皮
疲勞、倦怠
巴西
果皮
寄生蟲、消化不良
委內瑞拉
果皮
寄生蟲感染、皮膚病
菲律賓
葉子、樹皮
發燒、鵝口瘡、腹瀉、痢疾、尿道炎
泰國
果肉、果皮
傷口、結核、瘧疾、尿路感染
亞洲地區
果肉、果皮
發炎、溼疹、乾癬
同時也用來治療瘧疾、尿路感染、梅毒及淋病等。
菲律賓人將山竹果萃取物當成退燒藥用。
在亞洲地區，山竹果被視為是強力抗發炎藥。自古以來，也利用它來治療溼疹、乾癬等皮膚病。
除了亞洲外，加勒比海地區也栽種山竹果，並視其為「神賜予的食物」，將山竹果製成茶，當成強壯劑用來消除疲勞與倦怠。與其他藥品相比，山竹果具有很好的療效。
巴西將山竹果茶當成寄生蟲的驅除藥或消化藥使用。委內瑞人將山竹果的果實做成溼布劑，用來治療寄生蟲造成的皮膚炎。
3、現代科學也注意到山竹果的卓效
進入19世紀，開始有人研究山竹果的藥效。到目前為止，在將近150年的歲月中進行各種研究，對於以往只當成民俗藥物傳承的山竹果的藥效，給予科學的評價，逐漸明白其治療的原理與成分。
經近百年的研究結果發現，山竹果的確具有預防及治療疾病的醫學效果。
例如1965年發現山竹果肉含有其它植物罕見的「HCA（羥基檸檬酸）」。3年後，J.M.洛安休塔因博士發現，HCA能強力抑制體內脂肪酸的合成，並期待山竹果具有很強的減肥效果。
隨之又發現山竹果能降低膽固醇，改善耳鳴與頭痛。
現代科學己成功的分析出由山竹果中所含的有效成分，並且了解其效果與構造。尤其對於有強力抗氧化作用的「氧雜蒽酮」成分，各種研究報告紛紛出爐。
著名的山竹研究者富雷德.登普爾曼博士，對於其成分提出以下的報告：
「大家都知道維生素C與E能提高人體的免疫系統與其它系統的抗氧化作用，但是某種特定植物中卻存在著效果更強大的抗氧化物質。其中一種抗氧化物質卻為氧雜蒽酮。科學家們確認，這種物質存在於熱帶雨林地區的山竹果中」。
博士又說：
「山竹果在生化方面的有效成分，過去在許多研究室進行嚴密的調查，結果己有40幾種科學研究論文出爐，以科學調查實際證明山竹果能發揮各種健康效果」。
山竹果中不只含有氧雜蒽酮（Ｘａｎｔｈｏｎｅｓ）同時也含有抗氧化物質與抗腫瘤的兒茶素、多酚等。此外，也含具有抗菌與抗病毒作用的多糖體。並且含有鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、鉻、硒、硫等礦物質，以及維生素B1、B6、B12、C、D、E等，
山竹果中的有效成分發揮綜合作用，能促進健康。目前己知具有上百種以上的效果。
山竹果抗生素，具有卓越的抗病毒作用、抗發炎作用、也能提高心血管功能。籍由強力抗氧化作用，能消除活性氧的危害，改善及預防生活習慣病與慢性病。
4、富含強力抗氧化成分
近年來，在先進國家的文明社會活動中，急增的生活習慣文明病與慢性病，越發增多，其誘發主要因素為飲食生活的問題與壓力等，當然也和活性氧的增加有關，但更讓人驚訝的是，活性氧與90%的疾病都有關。
我們吸入的氧氣，其中的2～4%會變化為活性更強的活性氧，攻擊細胞，造成細胞氧化，就如同鐵釘放在空氣中氧化生鏽一樣，細胞也會出現相同的情況。
細胞一旦氧化，就會出現生活習慣疾病或慢性病等。
要預防及改善疾病，就要防止活性氧之害。平常要多攝取抗氧化物質。
著名的抗氧化物質，包括紅酒的多酚、茶中的兒茶素、維生素C與E等。但是山竹果中所含的氧雜蒽酮具有更強力的抗氧化作用，備受注目。
山竹果又被稱之為氧雜蒽酮之王（山酮之王）（King of
Xanthone)，就是因為它含有非常多種的氧雜蒽酮，所含雜蒽酮（Xanthone)又稱為咕噸酮（dibenz-r-pyone)，又可稱為「山酮」。
山竹果中含有超過60餘種的氧雜蒽酮，其中以倒捻子素（mangostanol)、倒捻子醇（mangostanol)、Y—倒捻子素（Y-mangostin)、福樹寧素（gatain:gartanin)、福樹寧醇（garcinone)、福素寧醇B（garcinoneB)等為最主要，它們對人體分別有不同的療效，整粒的山竹果都含有氧雜蒽酮，但是山竹的果殼及外皮所含的氧雜蒽酮的濃度最高。
尤其是果皮中的氧雜蒽酮濃度較高，種類很多。目前，確認山竹果的果實中含有約20種的氧雜蒽酮。表中所列舉的是只存在於果肉中的物質。
山竹果肉中所含的主要氧雜蒽酮
α—Mangostin
BR—XanthoneA
β—Mangostin
BR—XanyhoneB
γ—Mangostin
1—lsomangostin
Mangostanol
1—Isomangostin
hydrat
Carcinone
3—Ismangostin
CarcinoneA
3—Isomangostin
hydrate
CarcinoneB
Cartanin
CarcinoneC
Maciurin
CarcinoneD
Galabaxanthone
CarcinoneE
氧雜蒽酮的其它種類，目前還在進行研究中，不過都己經證明它們具有很強的增進健康效果。
2001年，歐洲大學進行山竹果的氧雜蒽酮的相關藥理學研究，其中經常提到α和β這兩種氧雜蒽酮。
經由研究發現氧雜蒽酮具有強力抗氧化作用。富含氧雜蒽酮的山竹果，能去除誘發生活習慣疾病與慢性病的活性氧之害。
◎氧雜蒽酮的基本架構
5、擁有廣泛的健康效果
山竹果是歷史悠久的民俗藥，可用來治療燒燙傷、溼疹、氣喘、鼻竇炎、口角炎、牙周炎、腸炎、腹瀉、赤痢、膀胱炎等。
關於山竹果的科學報告與臨床研究，多半在亞洲各國的大學進行，例如日本的東北大學、金澤大學、
名城大學等藥學部進行。
透過研究發現，氧雜蒽酮不只具有強力抗氧化作用，也具有抗發炎作用，抗癌作用、抗菌作用、抗病毒作用、抗過敏作用等，具有各種增進健康的作用與生物活性功能。
「氧雜蒽酮的作用與生物活性」
①、抗菌作用、殺菌作用（被稱為天然抗生素）
②、抗病毒作用
③、抗糖尿病作用
④、抗氧化作用
⑤、抗發炎作用
⑥、抗癌作用
⑦、改善血液循環系統的問題
⑧、降低血中膽固醇作用
⑨、保護心臟作用
⑩、抗HIV（愛滋病毒）效果（目前正在研究中）
⑾、抗抑鬱作用
⑿、預防結核作用
⒀、抗白血病作用
⒁、抗腫瘤作用
⒂、抗潰瘍作用
而且，關於這些作用與生物活性功能，實際上己經有很多的預防及改善疾病的臨床資料被報告出來。
同樣都是氧雜蒽酮，但是山竹果中的α和β氧雜蒽酮的效果尤其顯著。
6、預防病毒性疾病的感染並改善症狀
細菌以外所引起的傳染性疾病，原因多半為病毒，像感冒、新型肺炎禽流感（SARS）以及新流感（HINI）也都是因為病毒而發病，而帶狀皰疹、愛滋病、肝炎等也是由病毒所引起的。
病毒是比細菌更小的蛋白質，要利用電子顯微鏡才看得到。
氧雜蒽酮能夠抑制病毒，新加坡國立大學的研究團隊注意到這一點，於是開始研究氧雜蒽酮對於HIV病毒的抗病毒效果。
不成熟的HIV病毒，是由稱為「HIV蛋白分解酶」的蛋白質變成的活潑的HIV病毒，氧雜蒽酮能讓病毒保持在不成熟的狀態下，同時也有抑制其感染的作用，這也是根據研究得知的事實。
氧雜蒽酮對於其他許多病毒應該也有抑制作用，對於病毒造成的各種疾病具有預防感染及改善症狀的效果。
7、利用山竹果抵抗新流感
現代疾病流行的危機，多來自於病毒的變種（異），可以有效騙過人體的免疫系統，因為所有的人都沒有這個抗體，所以，所有的人都無法倖免於難。
幾年前流行的非典型肺炎，其感染特點為發生瀰漫性肺炎及呼吸衰竭，較過去所知病毒，細菌引起的非典型肺炎嚴重。因此取名為嚴重急性呼吸道症候群（sevefe acutc
respiratorysyndromc,SARS)。
禽流感病毒一般有兩種形式，包括高病原性（H5N1），另外一種形式是低病原性（H5N2).
在對SARS的恐懼尚存之時，又產生了HINI型流感，簡稱「新流感」，它原本是一種在豬之間感染的疾病，屬於A型流感病毒。
「H1N1A型流感」至今擴散漫延全球許多個國家，這種病毒集中了豬流感病毒，人流感病毒和禽流感病毒的特徵，也就是它結合了豬流感、禽流感、人流感的新型病毒。
新流感病毒是基因洗牌或突變，在醫學界是一大考驗，因為人類面對全新病毒時，抵抗力最為脆弱，死亡率也可能較高。
人傳人的新型H1N1病毒比SARS病毒的傳播可能更有效率，更難以消除。
它藉由人傳人的方式引發流行，傳染力的強度雖然尚未確立，但是要是因為造成大流行，捍衛自身和親人的安全，應主動做好防範措施。
山竹果可以說是病毒的剋星，藉助山竹果的強力抗氧化力，來加強自愈力，同時它更具有保護呼吸道的功能，因此，食用山竹果是藉助食物對抗新流感的自然預防方法之一。
因此，山竹果對於呼吸系統的感染具有卓效，這也是其它營養保健食品所不及之處，更可作為當前全世界新流感（H1N1)病毒傳染的最佳剋星與預防藥——山竹果。
8、改善消化系統疾病
自古以來，人們利用山竹果來改善消化系統疾病。尤其是嬰幼兒死亡率較高的赤痢，山竹果能改善腹瀉症狀與營養狀態。
有關山竹果對於消化系統作用的研究，1996年發現山竹果中含有氧雜蒽酮，能抑制過敏的發生，也能抑制胃酸的分泌。進行老鼠實驗，確認山竹果是一種具有抗胃潰瘍的水果。
山竹果能讓過敏性腸道的蠕動失調恢復正常，這即是山竹果能當成民俗療法，用來改善腹瀉症狀的證明。
現在己經有科學家證明山竹果能解決消化系統方面的疾病。
9、抑制腫脹與疼痛
頭痛、肌肉痛等疼痛困擾著許多人。
當身體組織發炎時會產生疼痛。發炎是肌肉、關節等結締組織出了毛病，人體內的免疫體為了加以遏止而產生的症狀。因而發炎是對人體某些部位出現毛病所發出的警訊。
登普爾曼博士以簡單的例子說明這種情況。
例如家中有甲童和乙童兩兄弟在玩樂，媽媽正在廚房中忙碌。這時，甲童打乙童，乙童哭泣，母親聽到孩子的哭聲，趕緊前來安慰乙童，並拿點心給他吃，同時命令甲童回到自己的房間，
因為乙童的哭泣，使得整個事件朝好的方向發展。
我們的身體細胞會產生與這些孩子非常相似的反應。各個細胞由細胞膜包覆。細胞膜受損時，細胞會以疼痛這種「化學式哭泣」的方式來通知身體。
細胞受損時，會分泌一種化學成分花生四烯酸（AA），就好像孩童哭泣求援一樣。一旦分泌花生四烯酸，身體中就會產生一連串救援受損細胞的反應。
首先是，環氧化酶（COX）會將化生四烯酸變化為類荷爾蒙的分子—前列腺素。前列腺素會向血管下達指令，將體液送達受損的細胞予以包圍（成為腫脹的原因）。
此外，前列腺素也會呼喚身體的防禦系統免疫細胞，守護受損的細胞。
這是發炎所產生的正常過程。
通常，大家都認為發炎是對身體不好的現象，但事實上，卻是人體想要提高自愈力治療受傷而產生的現象。
不過當小傷或感染使得身體過度反應而引起發炎時，為了抑制發炎狀態，就要進行止痛治療。
東南亞的原住民，會活用山竹果來抑制發炎引起的疼痛，例如山竹果皮能治療腹瀉或赤痢。赤痢時需要抑制腸的發炎，尤其是大腸的發炎，所以可以活用山竹果的抗發炎作用。
利用山竹果能抑制腸道發炎就能夠抑制其他部位的發炎。印度的研究家們注意到這一點，於是利用山竹果的果皮進行動物實驗，結果證明如下事實。
★進行老鼠試驗，顯示能抑制急性與慢性發炎或腫脹。
★進行豚鼠與大鼠試驗，顯示能抑制全身性過敏素（致命的過敏發炎反應）。
★進行大鼠試驗，顯示能抑制關節炎。
為何山竹果能夠抑制發炎呢？關於這一點，進行大鼠的腦部實驗，結果發現，為了遏止發炎引起的一連串反應，山竹果中所含的氧雜蒽酮會直接抑制能引起發炎的環氧化酶（COX)的作用。
山竹果具有極佳的抗發炎作用，值得注意的是，醫藥品的抗體發炎劑會抑制血液的凝固作用，引起胃潰瘍，副作用極大，而山竹果沒有這種副作用。
發炎產生的經過與氧雜蒽酮的抗發炎作用
10、抑制惡性腫瘤
我們的體內，每天都會產生數千個微小癌細胞，它們之所以不會出現癌症，是因為身體具備免疫組織。換言之，癌症的發生率與身體的免疫力有極密切的關係。
一般而言，老年人容易得癌症，是因為免疫系統的功能逐漸降低所致。
癌細胞會反覆進行細胞分裂，逐漸擴大，而癌細胞發生到增大為1克，前後大約需要10年的時間，但是之後就會倍增。
癌細胞的發生，是因為活性氧破壞了細胞膜，使得細胞核的基因突變而引起。
要預防癌細胞的增長，首先就要去除活性氧的危害。
對於己經發生的癌細胞，首先要活化免疫細胞白血球團隊，令其擊潰癌細胞，進而使其消失，因此必須要提高自愈力。
為了攻擊癌細胞，現代醫學會使用抗癌的化療藥物，不過，這些藥物也具有破壞正常細胞的危險性。
一般也可以利用手術切除癌細胞，但是因患者部位的不同，有時無法進行手術。
利用放射線治療時，如果放射線只針對癌細胞加以攻擊當然十分理想，但這是不易辦到的事情。因為要發現微小的癌細胞並不容易。
患者們了解現代醫學對於癌症治療的局限後，都希望能夠找到強化免疫力的方法。
1990年，美國國家癌症研究所（NCI)提出適合人體，以天然物質為優先考量進行研究的方針。
至此後則盛行利用天然物質進行癌症治療的研究。希望利用植物成分活化免疫細胞，即可抑制癌細胞的增殖。
這時注意到山竹果，發現山竹果具有以下的作用：
阻斷致癌物，抑制致癌化合物的形成。
提高身體自然的解毒防禦作用。
抑制惡性腫瘤發展或發生。
2002年，臺灣的中國醫藥學院研究所進行調查，發現山竹果中所含的氧雜蒽酮衍生物福樹寧醇E（Garcinone
E)成分，對於原發性肝炎、胃癌、肺癌等有效。
也就是說，福樹寧醇E能夠殺死大部分癌症的癌細胞，具有較高的抗癌作用，這是其他抗癌劑望塵莫及的。換言之，比目前醫院使用的各種抗癌劑具有更好的抗癌效果。
這項研究結果，對於抗癌劑的研究者與臨床研究者造成極大的震撼。當然，也刺激了今後對於山竹果做更進一步的研究。
雖說不能夠用山竹果取代抗癌化學藥物，但是山竹果與各種抗癌劑並用，能夠提高抗癌效果。
11、預防循環系統疾病
血管大致分為動脈與靜脈，末端有毛細血管，全長為地球的2周半。
動脈由心臟出發，將氧與營養送達全身細胞。而靜脈則是從這些細胞回收老廢物質與二氧化碳，送回心臟、肺與腎臟。這些總稱為循環系統組織。
這個組織具有維持我們生命的重要作用，但是容易受傷，一旦因為血栓等而阻塞時，會造成血液循環障礙。中醫將血液濃稠稱為「瘀血」，是諸病的元兇。
美國心臟病協會（AHA）認為在1999年全世界因病而死亡的人數當中，有1/3都是循環系統疾病造成的。甚至預測，到2010年循環系統疾病會佔發展中國家死因的第一位。
以往認為，動脈粥樣硬化是血中膽固醇增加，低密度膽固醇也就是壞膽固醇（LDL)沉著於血管壁所致。
不過，根據後來的研究發現，這個疾病的發生與活性氧息息相關。
經過情形如下：低密度膽固醇遇到活性氧後會變成過氧化膽固醇，這時免疫細胞的巨噬細胞視其為異物而加以吞噬，死亡後沉著於血管壁，這就是動脈粥樣硬化的原因。
血管有很多層，最內層稱為內膜，這裡有內皮細胞。
當內皮細胞因為活性氧、細胞、高血壓等受損而發炎時，內膜變形，血管壁隆起，血液通路變窄，造成血液循環不暢。
一但心臟發生這種現象，會引起狹心症，出現胸痛。隨著年齡而增加的痴呆症，就是腦部出現這種現象所致，因此會出現失意症狀。
循環系統疾病與活性氧有關，想要加以預防及改善，首先就要消除活性氧之害，因此注意到抗氧化物質。
山竹果含有氧雜蒽酮等強力抗氧化物質，對於循環系統疾病的預防與改善有所幫助。
12、改善呼吸系統疾病
山竹果對於呼吸系統疾病也有效。
在2世紀，最常見的呼吸系統疾病就是結核，容易感染，不易治療，當時必須要隔離進行治療。後來開發出有效的結核治療藥，認為結核將從此銷聲匿跡，但是最近證實，對於結核治療藥具有的抗藥性的結核菌依然存在。
近年來，因為大氣汙染而造成氣喘（肺的過敏、發炎）的發生率急增。
這類呼吸系統疾病，是從吸入微生物與汙染物質開始，這時可以活用山竹果的抗過敏作用。
根據山竹果研究者中醫師的說法，關於抗過敏作用，山竹果中的氧雜蒽酮能調節與過敏反應有關的抗體免疫球蛋白IgE的活動。
氣喘是肺為了排除過敏源而產生的疾病，是屬於過敏反應的疾病，在發病過程中，會出現發炎症狀，山竹果對於氣喘初期階段的反應及後來出現的發炎都有抑制效果。
山竹果兼具兩種病理學效果，這是山竹果獨特之處，應該可以協助目前氣喘治療藥的效果。
基於以上的事實，就可以充分了解到山竹果對於呼吸系統相關疾病非常有效，而且具有特殊效率。
13、對於神經系統疾病也有效
罹患率逐年增高的中樞神經系統疾病，例如帕金森氏症。不只是患者本人，也會對家人造成極大的負擔。
一項針對日本國人的統計，在西元1977年前阿茲海默症佔整體痴果原因的30%，但是到了1992年，則與歐洲同樣佔50%。比較男性與女性的痴呆原因，發現男性以腦血管痴呆佔壓倒多數，女性則是阿茲海默症引起的痴呆症居多。
隨著高齡化社會的到來，痴呆症患者數增加。痴呆症不易治療，是難以應付的疾病。
對於痴呆病人的看護民，平均每天需要3名看護人員，對家人造成精神、身體與經濟上的嚴重負擔。
阿茲海默症與帕金森氏症，都是中樞神經組織退化衰弱引起的可怕疾病，所以預防重於治療。這些疾病都是因為活性氧損壞腦細胞造成的。在預防及改善上能夠發揮極大效果的，即是抗氧化對策。
山竹果的抗氧化作用，能夠有效改善阿茲海默症與帕金森氏症。
14、對皮膚病也有效
皮膚能保護人體免於受到外界攻擊。皮膚的疾病，包括溼疹、皮膚炎，或感染造成的外傷、白癬、面皰，還有真皮的生長異常引起的乾癬或脂漏症等，幾乎都是皮膚引起的發炎症狀。
山竹果當成民俗療法用來治療皮膚病
另外，像皮膚癌或陽光造成的皮膚損傷，也是需要注意的皮膚問題。
幾世紀來，山竹果成為民俗療法，用來治療皮膚病。對於皮膚病，現代醫學會利用類固酵等具有強大副作用的藥品來進行治療，問題層出不窮。尤其像乾癬是需要長期治療的疾病，就算使用效力較強的藥物，也會因為副作用而降低效果。
山竹果具有很好的療效，也不用擔心副作用的問題。
山竹果的研究權威登普爾曼博士，提出報告指出，自己利用山竹萃取物治療家人因為菌類引起的皮膚感染。
博士的研究夥伴之一，罹患西方醫學也無法改善的慢性皮疹，後來患者每天吃30克山竹果，3周後症狀消失，不再發作。
亞洲人會利用山竹果來治療皮膚病，由此可知，它的確能改善皮膚方面的問題。
15、改善倦怠與無力感
現代醫學無法完全了解倦怠和無力感的癥結，無法針對單一方向診斷。
在此列舉一些山竹果的體驗案例作為參考。根據登普爾曼博士的臨床經驗，幾乎所有的山竹果使用者使用後都感覺神清氣爽，恢復健康，體力大增。
山竹果對於消除疲勞及提升體力具有很好的作用，這是許多山竹體驗者共同的心聲。
16、山竹果的各種有效成分發揮協調作用
山竹果具有百種以上的有效成分，值得注意的是，這些豐富的有效成分發揮協調作用，能提高山竹果的健康效果。
以往的西方醫學，以仔細分析天然藥草的有效成分，了解其化學構造與生理效果為優先考量，然後將其成分精製合成做成醫藥品，認為這樣能夠得到比原始物更高的效果。
同時現代醫學的另一大特徵，即是並非以先提高人體具備人自愈力為主，而是以提高對症療法的效果為優先考量。因此，對於醫藥品所產生的副作用幾乎是視而不見。
但事實上，這些副作用在醫療進行時，常會導致身體更多的不適。直接使用來自大自然的天然產物的醫療方法，副作用較少，因而產生了備受注目的自然療法。在美國稱這種醫療為「替代醫療」，現在逐漸受到醫學界的支持與肯定。
以往的醫學認為來自天然的產物其效果不明，但是這些天然的產物所展現的效果，有相互協調的強化效果。
西方醫學只注意到有問題的部位，採用對症療法的方式加以改善，不過，對於現代社會急增的生活習慣病等卻無法充分應對。這些疾病多半是長年偏差的飲食生活或壓力過度造成的。
要治療這些疾病，就要改善「容易生病的體質」，提高自愈力和免疫力，這時，天然產物的相互協調，相互輔助更能夠奏效。
西方醫學的想法是2加2等於4，但是天然物的作用卻是2加2等於6或8。
美國著名的傳承民族植物學博士詹姆斯.都克醫師，證明山竹果含有數10種，甚至上百種的有效成分，藉由各成分間相互輔助協調更加強化其作用，能夠產生百種以上神奇的健康效果。
關於百種以上的效果，在此無法逐一祥述，僅列舉其中的數項常見的效果給大家參考並應用：
1、抗倦怠
2、抗癌、防癌
3、抗衰老
4、抗氧化作用
5、降血壓作用
6、降血糖作用（降低血糖中的血糖值）
7、活化免疫作用
8、抗高血脂症（降低血中脂質量）
9、抗肥胖症（減重）
10、抗動脈硬化症（防止動脈硬化）
11、保護心臟
12、抗病毒作用（防止病毒感染）
13、抗發炎作用（防止潰瘍）
14、抗菌作用
15、抗抑鬱作用
16、抗不安症
17、抗阿茲海默症
18、抗關節炎（抑制關節炎）
19、抗骨質疏鬆症（防止骨密度降低）
20、抗牙周病（預防牙齦疾病）
21、抗過敏作用
22、抗脂漏症（預防皮屑等皮膚病）
23、抗結石症（預防腎結石）
24、退燒作用
25、抗帕金森氏症
26、止瀉
27、抗神經痛作用（抑制神經痛）
28、預防頭暈
29、抗青光眼
30、抗白內障
其中，活化免疫系統、抑制疼痛的鎮痛作用、抑制發炎的抗體發炎作用、抑制胃腸或口腔潰瘍的抗潰瘍作用等，效果極佳。
而且，山竹果這種天然物質的作用相當溫和，長期食用也不必擔心副作用的問題。
美國對於替代醫學給予好評，重新評估來自天然食物的價值，在具有科學與臨床的證實下，會注意到山竹果的健康效果，絕非偶然。
利用山竹果進行自然治療的可能性
————現代醫療的大革命
（一）抑制活性氧是健康的基本
————利用山竹果強力抗氧化作用
1、活性氧的發生
生活習慣病、癌症、老化，全部是因為「基因」的損傷或脂質的過氧化造成的，其原因就在於「活性氧」。
即使過著正常的生活，也無法完全擺脫活性氧之害，除了在食物轉換為熱量時會產生活性氧外，活性氧也會在其他的情況下發生。以下探討活性氧發生的原因。
感染細菌或病毒時————
當細菌或病毒侵入體內時，我們的身體會想要加以擊退，這時就會產生活性氧。
活性氧能夠擊退病毒或細菌，但是也會一併攻擊體內周圍的正常細胞。經常感冒的人，體內產生活性氧的機會會增加。
抽菸————
煙是致癌的一大原因，這是眾所周知的事實。香菸中含有大量的煤焦油和一氧化氮，同時也會產生超氧這種活性氧。
超氧會損傷基因，成為引發癌症的一大原因。
暴露在紫外線和放射線中————
暴露在放射線中，細胞內的水與放射線反應會產生活性氧。做X光檢查或因為癌症而接受放射線治療時會接觸到放射線。對健康診斷而言，X光檢查是不可或缺的，但是仍然要極力避免經常受X光檢查。
壓力————
現代社會堪稱壓力社會，一旦承受壓力，身體的血液循環不良而引發缺氧狀態。缺氧狀態會成為製造活性氧的原因。而為了讓血液能夠正常的流通，結果又會產生過多的活性氧。
也就是說，承受一次壓力，可能會產生2次活性氧。
食品————
現在的食品經常添另胺基酸或防腐劑等添加物，但是食品添加物有致癌的危險性。像防腐劑或著色料中就含有致癌物質。此外，這些添加物也是產生活性氧的原因。
經口攝入體內後，不是只有會產生活性氧的食品添加物而己，殘留在食品中的農藥、自來水中所含的總三氯甲烷也是其中之一。
另外，用過的舊油中也要注意。多次使用的油一旦氧化，會形成「過氧化脂質」，這也是一種活性氧。因此，炸油不要多次重複使用。
洋芋片、泡麵中也含有較多的過氧化脂質，不宜持續大量攝取。
吸入工廠或車輛排放的廢氣，或是吞噬某些藥物，以及過度從事劇烈運動，都會產生活性氧。
現代人的確是生活在活性氧充斥的社會中。
2、90%的疾病都與活性氧有關
我們可以利用植物在自然界保護自身免於細菌傷害的系統，來提高人體所具備的免疫功能。
距今35億年前，地球上出現了具有生命體的微生物，再經過5億年後又出現了一種會製造氧的藍藻類，也就是螺旋藻類。
後來又逐漸演進出各種生物，現在地球上大約存在約150萬種生物。
這些生物大致可以分成兩界：一、為製造氧的生物，二、利用氧的生物，也就是植物界與動物界。
植物利用陽光進行光合作用，製造養分並釋放出氧氣還原二氧化碳，合成有機化合物，成為製造氧氣的一方。氧氣約佔空氣中的20%，動物吸取氧氣，攝取植物得以生存。
植物和動物的細胞中，都有線粒體，其作用有如小型發電機，它能利用氧氣，將其轉換成為能量。如葡萄糖等物質在經線粒體與氧反應燃燒，製造出生命活動不可或缺的能量。但是這時所利用的氧氣會有2～4%會轉化成為對生命體有害的活性氧，這也就是自由基。
植物消除活性氧危害的武器，就是產生各種抗氧化物質。而動物則利用植物製造出來的抗氧化物保護自身免於遭受活性氧危害。當然，動物本身也會生產出多種抗氧化物質，其中包括有輔醇Q10及尿酸等，但是如果生產不足，則必須藉助於植物界的抗氧化物質。
活性氧會危害人體。距今60年前，美國內布拉斯加大學教授D.哈曼博士，就己經發表「生活習慣病與慢性病90%都與活性氧有關」的嶄新學說。
至今，此學說己獲得許多生化學家與醫學家的贊同。
會危害人體的活性氧，包括有「超氧自由基」、「氫氧自由基」、「過氧化氫」和「單線氧」4種。
損害身體的活性氧————
在體內產生的活性氧，會成為各種疾病的原因，也是加速身體老化的原兇。
人類生命活動不可或缺的氧，在體內被利用來進行化學反應時就形成了活性氧。
最初聽到「活性」這兩個字時，會讓人誤以為它是能在體內產生好作用的氧。
的確，活性氧比一般的氧具有更強大的作用。但是活性氧對身體有正面的作用也有負面的作用。
正面的作用，就是攻擊體內的病毒、細菌等，發揮保護身體免疫功能的作用。受傷時，體內會製造出活性氧，防止細菌侵入而導致傷口化膿。
活性氧的負面作用，就是會讓全身細胞的細胞膜氧化，生成過氧化脂質。一旦細胞膜氧化脂質化，就會變得脆弱，容易受傷。
活性氧在細胞內會抑制能量的製造。當細胞核的DNA受到損傷時，無法正確的傳遞基因訊息，因此活性氧的負面作用相當可怕。
以下簡單介紹活性氧氣。
人體等地球上所有物質的構成，大約需要110種元素。而氧和氫、氮同樣都是元素之一。元素的單位理原子，原子核的周圍有電子圍繞。活性氧則是因為圍繞氧原子的原子核周圍的電子不足而呈現不穩定狀態的氧，會從附近其他的原子或分子那兒奪取電子，使自己穩定。
被活性氧奪走電子的原子或分子也變得不穩定，因此，會想要從其他的原子或分子那兒奪取電子。所以，因為活性氧引發的電子爭奪戰會出現連鎖反應而擴大。
這時，細胞和組織會受損，破壞正常狀態，內臟功能減退，血管的動脈硬化更為嚴重，引發各種生活習慣性疾病。
更可怕的是，在細胞內部因為活性氧造成的搶奪電子反應一旦擴大時，會使得負責基因訊息的DNA變化，正常細胞也變成癌細胞，或加速細胞的老化，引起各種疾病。
3、老化是指細胞生鏽
在體內產生的活性氧，是自由基的一種。被活性氧攻擊的細胞的型態，就如同空氣中的鐵針生鏽的模樣。
針對生鏽的現象，在化學上稱為「氧化」，人體內的細胞遭到活性氧攻擊就會氧化，構成細胞的蛋白質、脂脂肪或基因等遇到活性氧而被氧化，成為疾病發生的原因。
人體內的脂肪一旦被氧化時，會出現與炸油氧化相同的情況。氧化的炸油會變成具有毒性的過氧化脂質。過氧化脂質便會以連鎖性的製造出更多的過氧化脂質，使得周圍的脂質陸續變成過氧化脂質。
同樣的情況也會發生在人體內。包括構成我們身體的細胞的細胞膜，是由容易氧化的脂質構成，一旦受到活性氧攻擊，就會像炸油一般連鎖性的被氧化而被破壞。
老化是指，隨著年齡增長，細胞氧化，生物功能減退的狀態。
細胞老化與內分泌功能————
人體的細胞不可能一生中都維持原狀，細胞會反覆分裂、再生。例如15歲和50歲構成的胃部細胞完全不同。
細胞分裂、再生時，如果新生成的細胞和原來的細胞完全相同，就沒有問題，但是隨著年齡增長會變成老化的細胞，這即是細胞變性。
細胞變性：細胞所構成的組織或器官的功能降低、變形，即是老化。若能遏止細胞的變性，甚至反而變得更年輕，就能夠抗衰老。
隨著年齡增長，內分泌功能、即荷爾蒙分泌減退，這與人體的老化有密切關係。我們可以說，細胞老化造成內分泌系統的功能降低，也可以反過來說，內分泌系統的功能減退造成細胞老化。
因此婦女們迎向停經期時，女性荷爾蒙的分泌驟減，會加速老化的進行。
斑點、皺紋、阿茲海默症都起因於活性氧————
暴露在紫外線中，體內會產生過剩的活性氧。活性氧會使得構成皮膚細胞的部分磷脂質氧化，變成過氧化脂質，其一旦與蛋白質結合，就會形成老化色素脂褐質，使得肌膚出現斑點。
老化色素出現在肌膚上就成為斑點；出現在腦、神經、心臟，就是老年痴呆症、神經痛、心臟病的原因。
活性氧會使得保持肌膚富於彈性的蛋白質膠原蛋白變性，同時使得保持肌膚滋潤的透明質酸等變性，成為產生皺紋的主要原因。
阿茲海默症也和活性氧有關。1907年，德國的精神科醫師艾洛斯.阿茲海默（1864～1915年）最早提出報告，故以其名字來命名，稱為「阿茲海默症」。
在醫學文獻中曾記錄，某位51歲的女性很容易健忘，症狀比老人痴呆更為嚴重。患者在4年半後死亡，後來解剖她的腦，發現腦強烈萎縮。利用顯微鏡觀察，發現腦中存在許多好像斑點一樣的東西，在神經細胞中形成絲狀的集合體。
在正常老人的身上也可以找到老人斑，但卻廣泛大量的存在於阿茲海默症病人身上。這種現象足以證明阿茲海默症和活性氧有關。
4、注意過剩的活性氧
人體內的活性氧過剩，則會對細胞造成不良影響。但是活性氧還有另一項重要的作用，也就是免疫的作用，即成為身體防禦的作用。當細菌或病原菌入侵人體時，由白血球製造出來的活性氧會將其擊潰。
但是活性氧也會損壞正常的細胞。尤其活性氧過剩時，這種現象更加強烈，會引發各種疾病。
從事劇烈運動時，會暫時消耗掉大量的氧，造成活性氧大量增加，老鼠的平均壽命為78天，但是當氧濃度提升到50%時，老鼠只能活33天。這是因為老鼠吸收太多的氧導致體內活性氧的發生率提高，加速細胞氧化所致。
慢跑的世界指導者菲克斯博士，他在52歲那一年慢跑時，因為心肌梗塞而死亡，日本大妻女子大學和筑波大學針對大學體育系的300名畢業生進行調查，發現他們的平均壽命比其他的畢業生縮短6年。
因此，從事劇烈運動時，要積極的攝取抗氧化物質。
5、體內酵素是很棒的生物防禦系統
人體具備消除活性氧之害的生物防禦系統，其中包括有三種酵素。
酵素是指在生物體內促進生化反應而具有觸媒作用的一種蛋白質。我們體內所進行的消化、吸收、新陳代謝、遺傳等生命活動，都需藉助酵素的作用。在人體內大約有3000種酵素。
其中，能清除活性氧的酵素，包括有SOD(超氧化歧化酶）、穀胱甘肽過氧化酶與過氧化氫酶3種。
一旦缺乏這些酵素或其功能降低時，活性氧就會破壞細胞，促進老化，引發各種疾病。
6、抗氧化物是值得依賴的外來救兵
要消除活性氧，光靠這些抗氧化酶還不夠，尤其是當活性氧過剩或酵素本身的作用降低時，根本無法應付。
這時就要依賴外來救兵來救援，也就是藉由各種蔬菜、水果中含量較多的抗氧化物質來加以補充。這些抗氧化物質包括有多酚類、維生素A、C、E等，以及礦物質鋅、銅、錳、硒，還有類黃酮、類胡蘿蔔素等。
山竹果不僅含有這些抗氧化物，而且還含有更強力的抗氧化物質——氧雜蒽酮，並且以α、β、γ倒捻子素最具有活躍性。
（二）提高自愈力是健康的基本
——山竹果是提高免疫力的***
7、被西方醫學忽視的自愈力
人體具備了生病能夠自然痊癒的作用。例如防止導致疾病原因的細菌或病毒等入侵體內，或是與入侵體內的細菌、病毒作戰，加以擊潰，或是排除體內多餘的老廢物質，例如衰老的細胞或癌細胞等。在西方醫學上稱這些為「免疫力」。
人體本身就具備了使疾病自然痊癒的自愈力。
年齡、性別相同的人感染同樣的疾病，有的人會生病，有的人不會生病。有的人症狀嚴重，有的人症狀輕微，而康復的經過也各有不同。
會出現這樣的差異，即在於個人自愈力的不同。強化自愈力，才是健康的基本。
自愈力的構造十分巧妙，是由「免疫系統」、「神經系統」和「內分泌系統」相互組成。
其中又以免疫系統最明顯，直接有效。免疫系統中的各種細胞，最初在骨髓中的「幹細胞」，成熟後分成各具不同作用的細胞，編製成免疫系統防衛隊。依據排除異物方法的不同，免疫系統大致分為細胞性免疫與體液性免疫兩大類。
細胞免疫是指白血球、吞噬細胞和淋巴細胞等免疫細胞直接吞噬異物，或攻擊被病毒感染的比較低及癌細胞，而加以排除的構造。
體液性免疫則是指由淋巴細胞中的T淋巴球（T細胞)B淋巴球（B細胞）對病原體產生抗體，使病原菌無法在人體內發揮作用，因而產生預防疾病的功能。
人體由這兩類免疫構造，攜手合作維持免疫系統。
在免疫系統中的免疫細胞——吞噬細胞，有如系統中的先鋒戰士，它會巡邏全身各處，一旦發現異物就加以吞噬，並且它會將異物的特性及數量等各種訊息報告給指揮官T細胞，請求支援。
這時，會由細胞調節激素這種傳遞訊息的生理活性物質，活化B細胞，吞噬細胞或嗜中性白細胞，吞噬異物。
B細胞有如科學家和發明家，它能夠依據吞噬細胞報告的抗原訊息，產生適當的抗體予以迎擊。
8、山竹果最適合用來強化免疫力
當免疫系統發揮功能時，能夠保護我們的身體免於受到敵人的侵襲，但是因偏食或壓力過度、環境汙染或是老化等，信心喪失等會降低免疫系統的力量。
近年來，國人的飲食生活產生變化，飲食不均衡，而且農產品的農藥之害也令人擔心。過度依賴化學肥料的農地土壤劣化，栽培出來的作物缺乏礦物質和維生素等。現在我們吃進口中的食物，很難得期待能夠提高免疫力。
現代人無論老少都承受著壓力，壓力會降低免疫力。進入高齡化社會，國人的免疫力普遍下降。
山竹果能提升免疫力，其效果值得期待。
（三）、現代醫療展開大革命
————山竹果是替代醫療的首選
9、醫學界也開始注意到替代醫療
替代醫學能彌補西方醫學的缺失，替代醫療的基本概念是：「肯定人類原本具有的自愈力作用，藉由提高自愈力得到健康」。
在重視替代醫療的背後，也開始反省近代的西方醫學。亦即過度傾向利用化學醫藥品進行治療，而忽視能改善疾病的自愈力。重視藥品的療效，卻輕視可怕的副作用。
回顧西方醫學的歷史，其始祖即是古希臘的醫師希波克拉提斯，他也非常重視自愈力，他在西元前400年左右就創建了世界上最早的醫療團隊，培養了許多醫療學生，集當時醫術之大成。
他的致理明言是：「人類擁有神明賜予的自愈力，醫師和醫藥只能藉助自愈力治療疾病，不可驕傲的認為自己治癒疾病」。
直到古羅馬時代，因為盛行藥品的開發，使得希波克拉提斯的想法從醫學界中被逐漸忽略。但是美國聰明有先見的發明家愛迪生曾對未來的醫學作了頗有智慧的預言，他說：「未來的醫師將不會給予他的病人藥物，但是將會關心他病人的人體架構、飲食以及疾病預防」。（The
doctor of the future future will give on medicine,but will interest his patients
in the care of the human frame,in diet,and in the prevention lf disease.)
10、美國的現代醫療大變革
自從20世紀末，美國國民對於現代醫學的姿態保持極大的懷疑，並且想尋求新的醫療方式。其關鍵就在於1975年由馬克加邦參議員擔任委員長的調查委員會，對於美國人的健康進行調查。發現醫療費持續攀升，雖然藥品陸續被發出來，醫療技術也日新月異，可是疾病卻不斷的在增加。政府當然不會對這種嚴重事態坐視不管。
調查委員會聚集優秀的成員進行調查，並於1977年將調查結果整理成為5000多頁的報告書公諸於世。
報告書中指出美國國民生病的理由：
第1是美國人的飲食生活方式，過度攝取高熱量食品與加工食品，而且食品中使用大量的添加物和化學物質等有害物質，造成營養失調。
第2是容易造成壓力的社會結構。壓力會消耗體內的維生素和礦物質，造成營養不均。
第3是運動不足。以車代步，減少走路的機會，造成肥胖者增加。
第4是環境汙染危害國民的健康。
以此報告為關鍵，美國國民對於疾病的認識開始產生變化。此外，在高科技的醫療技術以及化學藥品的背後，令人擔憂的醫療疏忽與可怕的藥物副作用陸續出現。
1999年1月，「維生素聖典」的作者，即聞名於世的艾爾.敏德爾博士，在醫療學會報告藥物副作用的嚴重事態。美國膝痛的患者約有8千萬人，為了治療膝痛而使用的非類固醇消炎劑阿斯匹靈和Ibuprofen（布洛芬），結果約有10萬人因為副作用而住院，其中1萬6千人因而死亡。
在美國，關於藥品的副作用，也有令人震撼的新聞報導。內容如下：
「……由醫師給予正確處方的醫藥品，其副作用所造成的死亡人數在全美國1年多達1萬6千人。除了人為疏忽外，就算過當使用，也會出現副作用。……死者中多以心臟病、癌症、腦中風居多……」
在批判現代醫療的同時，健康意識逐漸提升，因而開始了解到自然治療的重要性，期待替代醫學醫療的效果。現在，大半的美國國民都期待替代醫學醫療。
國民的意向當然反映到美國政府。1990年，美國國家癌症研究院（NCI)發表了對於今後的癌症治療，不要過度期待合成抗癌藥物，必須要努力的尋找並利用天然食物來配合人體的治療法。
美國國立衛生研究所（NIH）於1992年設立了替代醫療室，補助學者研究費，致力於研究天然食物。1998年，這個研究室擴大開放成為「替代醫療中心」。透過該中心對哈佛大學及德州大學等全國著名大學和研究機構提供研究經費，計劃性的推廣替代醫療的研究。
1995年，制定「營養食品、健康教育法」的法律，規定即使不是醫藥品但只要具備某種程度的臨床資料，也能將該食品的效能標示在制品上。
在美國1千多所醫學院裡，其中約有75所每年要實施100小時的替代醫療授課。在醫療現場，擁有替代醫療證照的醫師，其身旁總是聚集許多病患。
像這樣，重視自然醫療的替代醫療得到了廣大民眾的支持，同時也開始注意到替代醫療的佼佼者---山竹果。
（四）預防醫學的重要性
11、與替代醫療共存的時代
今後是個要徹底預防重病的時代，現代醫學治不好的疾病，要積極的利用替代醫療，而醫療專家、醫師、藥劑師必須要擁有替代醫療的知識。若能夠確定這種流程，則對每一位國民或國家都很有利。結果，不必要的醫師、藥劑師、製藥公司、醫療機械製造商都將遭到淘汰。
漠視預防醫學————
現在醫院所進行的醫療，大多是以西方醫學為主。西方醫學以治療為主體，並未重視疾病的預防問題。治療內容方面，除了抗生素等一部分的療法外，幾乎都是採用舒緩症狀的對症療法，即並非解決根源的治療法。因此，面對癌症或膠原病*等疾病，很難治癒。用來治療這些疾病的藥物，副作用很強。這種依賴藥劑的治療方法並不理想。與其治療疾病，不如以預防疾病為優先考量。
所謂「預防重於治療」，居於健康問題領導地位的醫師們，更應該做到這一點，但是大部分的醫師都漠視預防疾病的重要性，這是最大的問題。
第1個理由是，現在國內的醫療體制並未在疾病的預防上納入大量的預算。就算想研究預防醫學，一旦缺乏預算，關心這方面的醫師或研究者們也很難發揮所長，造成預防醫學的研究相當落後。
另一個理由是，大學並未安排預防醫學的課程，這也是預防醫學的研究落後的一大原因。
膠原病*：膠原病是指具有下列共同特點的一系列疾病。(1)原因不明的發熱。(2)出現皮疹，但不癢(3)關節疼痛、腫脹(4)肌肉疼痛(5)血沉升高。類風溼性關節炎也是一種膠原病。此外，膠原病還包括系統性紅斑狼瘡、系統性硬化症、多發性肌炎和皮肌炎、結節性多動脈炎、混合性結締組織病、Wegener肉芽腫等。發生上述疾病時，身體所有臟器的血管和結締組織都發生病理變化。以前美國學者曾發現在患者的結締組織中膠原纖維病理變化最顯著，因此把這類疾病命名為膠原病。但現在發現，不只是膠原纖維發生變化，而且全部結締組織也都發生變化，因此，又把膠原病稱為結締組織病。與膠原病相似的疾病還有乾燥症候群、白塞氏病、變態反應性血管炎等。
重視預防能減輕國家財政負擔————
從減輕國家財政負擔的觀點來看，預防醫學非常重要。國家財政出現赤字，醫療費用逐年增加，國內的醫療保險制度逐漸露出破綻。由國家、地方政府或企業等負擔的醫療財源己經入不敷出。
今後將步入老人社會，邁向少子化的時代，上班族勢必要負擔龐大的保險費。所以，現在必須要努力減少總醫療費。
國人負擔了多餘的醫療費————
減少醫療費有兩種方法，一是預防疾病，二是減少不必要的醫療支出。
但是進行醫療的醫院和製藥公司等，並不打算減少醫療費。
所以，能夠消減醫療費的，即是政府與接受醫療的國民。很多國都己經實施階段性的提升醫療自付額。
例如保健的門診醫療費自付額從20%提高到30%。老人醫療的自付額增加，慢性病患者住院的自付額增加等。有的國家打算將門診醫療費自付額從30%調高到50%，甚至70%。
如此一來，將步入人窮無法就醫的時代，只好靠自己守護自己的健康。同時，老人或病人免費享有看護的時代也終將結束。
現在大家都深深體會到「疾病的預防相當重要」。在美國也為了預防疾病而投入大筆的研究經費。
而日本也以金澤大學醫學部的教授們為主，在1998年11月成立日本替代醫療學會。其背景就在於想要利用以「食」為主的替代醫療彌補現代醫學的不足。因此，以科學方式來解析傳統醫學、中藥和健康食品等。
癌症和生活習慣病的可怕之處是，等到出現自覺症狀時，往往為時己晚。在醫院發現的癌細胞，經常是直徑己達到1公分，重為1克的腫瘤。尚未到達這個地步時，大部分的癌症病人都沒有出現自覺症狀。直徑1公分，相當於存在10億個癌細胞，增加到3～4公分時，數目達100億個以上。
到此狀態，即使是現代醫學也束手無策，只能動手術或利用藥物對症療法的措施。
預防才是最好的醫療————
人生有四苦，也就是生老病死。
在人生的過程中，會歷經各種痛苦，最終的痛苦，就是對於死亡的恐懼，以及和死亡有關的衰老與疾病。
任何人都不希望自己衰老或生病，但是現代人的智慧卻無法達成這些目的。
人類的肉體在20歲左右迎向巔峰期，然後逐漸衰退。這是經由免疫力等許多指標得到的事實。從我們來到這個世界的瞬間開始，就必須要面臨生老病死的問題。
一旦衰老，就會喪失青春與美麗，生病則會造成肉體和精神的痛苦。體驗到這些痛苦，才能了解青春和健康的可貴，也會反省過去不規律的生活和輕視疾病的態度。
不過後悔都太遲了，最好的方法，就是在後悔之前了解衰老和生病的原因，以此就能明白構成身體的細胞內的基因的痛苦。基因的受損也會引起老化和疾病。
12、青春長壽的醫學
每個人都希望長生不老，但是就算不生病，人類最終還是要迎向死亡。
即使長壽，也要健康的活著，如果臥病在床，或是得了痴呆症變成另一個人，那麼即使活得長壽，其價值也會大打折扣。精力充沛，符合年齡，或者和年紀不相襯，卻可以精力充沛的活動，保住自己的天命，這樣的健康、長壽才是理想的。
長生不老是人類共同的願望，這幾年來，有關長生不老的醫學（抗衰老醫學）研究相當普及。
目前的醫療，對於生活習慣病仍然束手無策，因此，要捨棄「醫師一定能治好疾病」的想法。
時代潮流己經開始重複「預防醫學」的重要性，而不再是發病後再治療疾病的對症療法的醫學。透過改善日常生活，創造不易生病的體質，才是明智之舉。
近年來，不斷的提供替代醫療，目的是要喚醒原本就存在於人體內的自愈力，希望以此力量來調整體內的環境。
不依賴醫師、不依賴藥物，自己的身體靠自己管理。要認識到「預防才是最具智慧的最棒的醫療」，努力改善日常生活。
為了加以預防，就要藉助食物的力量。山竹果相關產品就是你的最佳考慮對象！
本書簡單明了的為各位說明「山竹果」的營養價值，以及對身體各種好的影響等。希望幫助大家從今天開始改善飲食生活。衷心期盼您能得到健康與長壽。
備註：《認識山竹果與山竹果的功效》摘自《神奇的水果---山竹果》
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