目前進入返崗高峰期，如何減少新型冠狀病毒的傳播？如何進行科學有效的防護？昆明醫科大學第一附屬醫院院長王昆華通過「十問十答」，就科學防護等問題進行詳細解讀。
No.1 什麼是新型冠狀病毒，怎樣才能殺死冠狀病毒？
王昆華：新型冠狀病毒是冠狀病毒的一類，它體積很小（60-140nm），在電子顯微鏡下就像中世紀歐洲的皇冠而得名，危害程度一是傳染性高，二是致死性強，但是它的致死性又不像SARS，雖然它的傳染性高但是治癒的成功的病例也很多，冠狀病毒的宿主：果子狸、蝙蝠等，新冠中間宿主未知，還有很多不確定的因素， 臨床表現可出現從普通感冒到重症肺部感染，但均無特異性。
它對紫外線、酒精、含氯消毒劑、熱敏感。一般在56℃處理30分鐘、75%乙醇可溶解冠狀病毒的外膜，乙醚、過氧乙酸及氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒，氯己定不能有效滅活病毒，紫外線有效範圍是1米之內照射半小時以上也是有效的，另外它還有個特點就是怕風，所以開窗通氣空氣流通也是有效的。
No.2 它是怎麼傳播的，傳播的高危地帶都包括哪些？
王昆華：現在已經確定是人傳人。對所有人都是易感，切斷傳播途徑是減少人群感染的關鍵。傳播途徑：①飛沫；②接觸；③氣溶膠和消化道等傳播（尚待明確）。病毒存在於飛沫中，通過打噴嚏（1萬粒），咳嗽（1-2千），講話（500粒/分）進入空氣中，小的飛沫以飛沫核的形式漂流在空氣中，可隨時進入口、鼻、眼所有黏膜都可以進入。
傳播的高危地帶主要就是人員密集的地方（電梯、餐廳、辦公室），電梯間最高危，空氣極不流通，來往頻繁，即使是空無一人的電梯間，也不排外剛離開的人咳嗽或打過噴嚏，按過電梯按鈕的手指也可能沾滿了飛沫。所以建議大家低層的儘量少走電梯，在電梯中少講話，按鈕最好是隔紙按鈕，按完按鈕不要揉眼，不要接觸眼、鼻、口，回去以後立即洗手。
No.3 在吃飯的時候該如何保護自己不被病毒感染呢？
王昆華：餐廳大家想像吃飯的地方都比較乾淨，相反是感染的重要場所，所以建議大家在餐廳錯峰就餐，坐下吃飯最後一刻摘掉口罩，避免面對面就餐，就餐時儘量少說話，最好是把飯菜打了以後到餐廳外空曠的地方就餐，必要時自己帶飯。
No.4 我們怎麼阻斷傳播途徑呢？
王昆華：避免去封閉、空氣不流通的公眾場合和人集中的地方，減少外出和旅行，杜絕帶病上班和聚會。在家、辦公室要保持室內空氣通暢，如果是打噴嚏或咳嗽時用紙巾或手肘捂住口鼻，手接觸到的物件均消毒，如手機、自行車門把手、電梯按鈕、鍵盤滑鼠、文具、桌面等。酒精用後，自然蒸發，不擦乾。
No.5 戴口罩也是重要的預防措施，戴口罩、脫口罩有哪些注意事項呢？
王昆華：有以下情況之一要戴口罩，搭乘電梯、乘坐公交出行、去醫院就診或與患者近距離接觸者，在同一個辦公室、同學校同一個班級有同事同學等被感染一定要戴口罩，需在相對密閉或人多的空間停留較長時間， 這個時候最好帶了口罩再去。
一次性醫用外科口罩是比較好的，雖薄，但功能強大，沒有必要戴N95口罩，N95口罩只能是在跟確診病人接觸後用處比較大，自製的棉紗口罩，雖然不防病毒，但可防飛沫傳染，用比不用好。只要正確佩戴合格口罩，就能達到防護效果，有的戴雙層甚至多層沒有必要。口罩不超半天，無發熱或流涕、打噴嚏、鼻塞等症狀可重複用，若口罩變得潮溼或被分泌物汙染，必須立即換掉。戴醫用外科口罩，淺色吸溼朝裡，深色防水朝外，金屬條朝上戴醫用防護口罩，首先鼻夾向外，拉住耳帶，確保鼻夾向上不要碰別人用過的口罩，避免交叉感染。對3歲以下的小孩，一般不推薦戴口罩，建議通過減少外出來加強防護。
摘掉口罩時，要儘量避免觸碰口罩的外表面，用過的口罩不隨便放，也不能放包裡和衣服兜，可能持續感染。但是有疑似傳染病者，確診病人用過的口罩就診後將口罩交給工作人員，按醫療廢物來處理。有的人說，用開水燙、焚燒、剪碎後扔掉，都是不推薦的方法。處理完口罩後，記得及時用肥皂和流水洗手。
No.6 怎樣科學洗手呢？
王昆華：外出回來，到家、到單位，第一時間洗手，接觸公共設施、電梯間、餐廳等高危區等，回來馬上洗手。便後、咳嗽後、接觸寵物、接觸患者後一定要洗手。接觸鼻孔、眼睛前，先洗手。如果出門沒有條件洗手，可使用免洗洗手液，毛巾1天1洗，床單、被子和衣物要勤換洗，有條件時高溫烘乾，外套等可能接觸病毒的物品，均應放到室外通風處，就可以啦。洗手要用流動水，用肥皂或洗手液洗手，洗手全過程要認真揉搓雙手20秒以上特別要注意徹底清洗戴的戒指、手錶及其他裝飾品的部位。先摘下手上的飾物再徹底清潔。
No.7 什麼是密切接觸者？
王昆華：首先是與病患共同居住、學習、工作或其他形式的密切接觸，這就叫密切接觸者。醫護人員在診療、護理、探視患者時未採取有效防護措施，或在未安全防護時近距離接觸患者的家屬等人員這些都是密切接觸者。與患者同病室的其他病患及陪護人員，與患者乘坐同一交通工具，且有近距離接觸的人員。
No.8 什麼情況下需要就醫呢？
王昆華：有發熱、乏力、乾咳等症狀，並不等於有新型冠狀病毒感染。如果出現發熱（腋下T37.3 -38℃）建議居家隔離，若T＞38℃，前往發熱門診。若發熱伴有胸悶，咳嗽、氣促等急性呼吸道感染症狀，儘早就醫。發病前14天內有發病地區或病例報告社區旅行或居住史、曾接觸過上述地區發熱或有呼吸道症狀者、與新冠病毒感染者有接觸史的就需要就醫。
No.9 目前進入返崗高峰期，如何減少新型冠狀病毒的傳播，做好自我防護呢？
王昆華：返程之前要做好打算，最好不要反覆的轉車，在返程時要配合測體溫，發現疑似病例和有症狀的患者坐在身邊，要及時上報，注意自己的防護，戴口罩、洗手、個人衛生都要注意。
No.10有沒有這樣一個通道，讓人們在有症狀的時候就可以找到醫生，早發現早治療呢？
王昆華：如果有發燒、咳嗽、全身乏力、咽喉痛、腹瀉等症狀，要早期診斷，我們昆明醫科大學第一附屬醫院免費開通了雲醫院網上諮詢平臺，我們四十多位專家都在網上為大家免費諮詢。
名醫檔案：
王昆華，碩士、博士生導師，昆明醫科大學第一附屬醫院院長；享受國務院特殊津貼、雲南省有突出貢獻的優秀專業技術人才、雲南省中青年學術和技術帶頭人、雲南省醫學領軍人才、雲南省普通外科創新團隊帶頭人、雲南省院士工作站負責人。王昆華一直從事外科學醫療、教學、科研工作，在胃腸外科疾病診治方面享有聲譽。