導語：我們每個人都知道，月經是我們女性一種非常正常的生理現象，月經一般持續時間為3~7天，有些人心欲比較旺盛，所以常常在月經剛剛結束時就迫不及待的心情。性生活，但是在月經剛結束時有進行性生活。會對我們的身體健康造成不好的影響。連我們就來一起了解一下，月經結束後多久進行性生活，才不會對我們的身體造成不好的影響。
一、月經結束多久才能進行夫妻生活？無論男女，都應該了解一下
月經從醫學上來講，是我們女性子宮內膜脫落的過程，這個時候我們女性的子宮口是微微張開的因為要向外排出經血，但是我們月經剛剛結束的時候，子宮口還沒有完全閉合，如果在這個時候馬上就進行夫妻生活的話。就會是一些細菌或者是有害物質通過還沒有完全閉合的子宮口進入到我們女性的子宮內。
而且在月經持續期間，子宮內膜不斷脫落，新的子宮內膜還沒有完全形成，可以說，此時我們的子宮處於一種非常脆弱的狀態。月經剛剛結束的時候，這些傷口還沒有及時進行恢復，如果此時就立即進行性生活非常容易造成我們子宮內發生感染等嚴重病變。
月經剛剛結束的時候，我們的子宮還需要一定時間來進行自我修復，如果在此時我們就頻繁的進行夫妻生活，就會是我們女性的子宮內膜受到損傷，引起盆腔充血，嚴重會導致女性月經不調甚至會出現不孕不育的情況。
所以說我們在月經剛剛結束的時候不要立即進行性生活，可以在月經結束後3~4天內連續性生活。讓我們的子宮內膜有一個充足的時間進行修復，降低子宮內膜受到細菌感染的風險。
二、女性月經結束時要注意這3件事
1、不做劇烈運動
我們月經剛剛結束時，舊的子宮內膜剛剛脫落，新的子宮內膜還沒有完全形成，已經形成了的新的子宮內膜也處於一種非常脆弱的狀態。如果在此時劇烈運動會影響我們子宮內膜的自我修復。如果在此時進行劇烈運動，還有可能會使我們血液流失的情況更嚴重，或者出現體力不支，暈倒等情況。
2、不洗盆浴不吃生冷食物
前面提到過，女性月經剛剛結束時，子宮口還沒有完全閉合，千萬要記住，不能在月經剛剛結束時進行盆浴。因為盆浴的水會滋生大量的細菌和病毒，此時進行盆浴非常容易，溼氣均掩著。我們還沒有完全閉合的子宮口進入子宮，從而使我們女性患上婦科炎症。
除此之外，我們還要記住，不僅月經時不能吃冷飲，月經結束3~4天之內也不能吃冷飲，或者在日常生活中也一定要少吃冷飲，因為我們女性特殊的體質非常容易受寒，一旦出現受寒的情況，就會導致我們女性月經不調。或者下次月經來時痛感劇烈。
3、不能著急拔牙
我們在去牙科診所是牙醫都會問我們是不是生理期，這是因為生理期拔牙會使我們的傷口不願意癒合，然而卻很少有人知道。月經剛剛結束的1到兩天內也是不能拔牙的，此時我們的身體還沒有完全恢復。如果這個時候拔牙傷口也是需要很長時間才能恢復的。
結語：所以我們女性的特殊時期不止包含月經那幾天，還有月經結束後的3~4天，在這個時間內我們一定要控制自己不進行性生活也不要進行劇烈的運動，同時避免吃冷飲等行為，只有良好的生活習慣才能使我們女性的身體更健康。