【凌凌認為】同事關係，都已婚，上班是無話不說，下班後都很自覺的互不聯繫，這個正常。
01朋友因未處理好關係，導致家庭矛盾
朋友小粒跟同事小張一起負責一個項目，因為項目涉及事情比較多，兩個人就經常加班，而且平時在公司也一起吃飯討論問題，因為兩個人都是已婚，所以就沒有考慮到太多的問題。
有一天小粒加班回家後突然想起有個數據好像有問題，於是自顧的搗鼓起來，後來發現這個一直是小張負責，於是打電話詢問，那邊小張正在陪孩子寫作業，接到電話後，雙方核對了一下，後來發現確實有問題，但是此時已經過去了半個多小時。小張的老婆不悅的說道，什麼同事呀，這麼晚還在打電話，小張當時也沒有注意，就說了是一起做項目的同事。
後來小張的老婆發現丈夫回家加班越來越多，而且有的時候甚至回家連孩子都不管，不禁想到，會不會是丈夫出軌了。第二天決定去公司「探望」一下
第二天小張正在跟小粒一起討論項目，因為看電腦屏幕，兩個人坐得比較近，這一幕正好被小張老婆發現了，於是在辦公室跟小張吵起來，還罵小粒勾引他老公，當時小粒真的是超級尷尬，後來還是領導出面才結束了這場鬧劇。
但是從此以後 小粒跟小張在辦公室除了工作，閉口不說，而且老闆還把原本是小張負責的項目轉給其它人負責。
回到提問者的問題上
02同事關係都已婚，上班是無話不說，下班後都很自覺的互不聯繫，這個是正常的，原因如下：
1.工作跟生活需要分開
首先工作跟生活是需要分開的，而且這兩個是在不同的場所，在職場中跟同事無話不說，是因為在工作中需要夥伴，需要同事，而且兩個人的關係不錯，現在年輕人也比較開朗，不會存在之前那種概念說，兩個人關係親密一點就說處對象之類的話（雖然兩個人已經結婚了）。
在工作的時候跟同事搞好關係，這樣自己上班也能輕鬆一些，回家後跟家人在一起，就不需要討論工作，這樣也很明顯。
2.要顧及家人的感受
回到家之後，如果一味地把工作內容帶到家裡，那麼對於家人而言這個影響不好，所以雙方都很自覺的下班後不聯繫，這個也是正常的。畢竟雙方都有家庭，而且雙方也不可能抱著工作過一輩子。
3.有各自獨立需求
馬斯洛需求，是將人的需求從低到高依次分為生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求。
第一層的生理需求可以理解為基本的對食物，睡眠、呼吸等需求。
第二層安全需求可以理解為工作職位保障、家庭安全、人事安全需求等。
第三層社交的需求 理解為 人人都希望得到相互的關係和照顧，這個是情感的需求
第四層次尊重需求這個主要是 個人的能力和成就得到社會的承認，體驗到自己生存的價值。
第五層次為自我實現需求理解為實現個人理想、抱負，發揮個人的能力到最大程度。
由此可見工作只是個人需求的一部分，除了工作之外還有其它更多的需求，而且這些也不需要同事來參與，又何必聯繫呢？
03建議
1.保持同事之間的距離
雖然在工作中，跟同事搞好關係是必要的，但是保持適當的距離對於雙方都好。不管是已婚或者未婚，不搞曖昧，這個是作為職場人基本的準則。
2.相信對方
不管提問者處於什麼目的，請相信對方，夫妻之間需要理解，需要信任，現在工作的壓力已經夠大了，請不要給對方製造其它不必要的壓力。
以上希望對你有用~