身為職業運動員，最害怕的還是傷病的侵襲。無論是超級巨星，亦或是普通球員在職業生涯中都會遇到大大小小的傷病。
而言，籃球就是一項巨人運動，但是總是不能避免的就是傷病。正如某人說過話一樣「傷病也是比賽的一部分」，只要有比賽，意外就不可能會被避免。
杜蘭特憑藉出色的臂展和身高優勢，一度成為聯盟中頂級的得分手。即便是這樣偉大的得分手，他也有遭遇傷病的時候。2019年總決賽第五場，在杜蘭特本身的傷情還沒有痊癒的情況下，強行復出，只打了十幾分鐘，就受傷離場，最終被醫生診斷為跟腱斷裂。
人的行走、跑、跳就依仗著這條強有力的肌腱，跟腱若是完全斷了就會寸步難行 。杜蘭特在勇士的強行復出讓他復出了慘痛的代價！如果不是勇士的給到壓力，相信杜蘭特也不會強行復出，最終落得一個賽季報銷的下場。
這個事件，讓杜蘭特對於勇士管理層心灰意冷。在賽季結束之後，他果斷選擇放棄繼續留在勇士的機會，轉投布魯克林籃網。在籃網的醫療團隊的幫助下，杜蘭特的傷勢逐漸好轉。如今，杜蘭特只差一個在球場上展現自己的機會。
無獨有偶，在2013年常規賽收尾階段，科比為了能夠爭取到球隊的季後賽，不斷地努力著，結果不幸遭到了跟腱斷裂，傷停了240天。強如科比，遭遇了跟腱斷裂後，他的狀態出現了滑鐵盧般的下滑。原本科比的場均得分在27.3分，在遭遇傷病之後，個人場均得分就來到了22.3分。
不可否認，是傷病影響到了科比的真正發揮。縱使科比的場均數據並不是很出色，但他還是會有幾場比賽出現暴走砍分的情況，他的職業生涯最後一戰就是很好的例子！
科比在NBA職業生涯最後一場比賽中對戰猶他爵士，全場出戰42分鐘，50投22中，三分球21中6狂砍60分，僅僅第四節就貢獻23分。此役之後，60分成為科比NBA生涯第五高分！不僅打破NBA球員退役戰得分紀錄，而且成為NBA歷史單場60+年紀最大的球員！
那麼，問題來了。同樣是跟腱斷裂的杜蘭特，需要做到什麼才能像科比一樣能夠在比賽中迎來自己的爆發呢？在筆者看來，他需要做到以下兩點即可！
及時做好身體檢查
因為杜蘭特遭遇過運動員最大的傷病，所以他在籃球場上不能再像以前一樣可以隨心所欲的打球，他更應該注意自己的身體狀態。
因此，對於杜蘭特而言，定期的身體檢查是很有必要的。很簡單的一個道理，「防患於未然」！只有及時的檢查身體，才能讓杜蘭特再次避免傷病的侵襲，同時也會讓杜蘭特的職業生涯更為順利。
保持良好的心態
「良好的心態更有助於成功」，這句話已經不知道勸解了多少人，也給了無數人生活的啟發。在筆者看來，這句話對於杜蘭特而言，同樣受用！
杜蘭特在沒有遭遇跟腱斷裂之前和經歷跟腱斷裂之後，完全就是兩種不一樣的心態。這個時候，更應該做到平復自己的心情，保持一個良好的心態。如果杜蘭特不能保持一個很好的心態，恐怕他會再次在球場上遭遇不測，這也是很多球迷並不想看到的。
綜上兩點原因，就是杜蘭特新賽季所需要做的事情。各位讀者朋友，你們認可筆者的觀點嗎？歡迎大家在評論區留言討論！