我們先看這則新聞：
8歲女孩婷婷，今年還在讀小學，身高卻已經達到了1米3。對此，家裡人一點也高興不起來。
因為某天給女孩洗澡的時候，媽媽無意間發現年僅8歲的女兒胸部居然發育了。高度懷疑是性早熟，便趕緊帶著她去醫院檢查。
檢查結果顯示，女孩雖然只有8歲，但骨齡卻達到了11歲。最終女孩被確診為性早熟，且醫生預測女孩最後的身高應該不會超過1米5。
醫生仔細詢問了女孩父母，並做了多方檢查。最終確定了罪魁禍首，可能就是家裡平時給她盛放食物的塑料飯盒。
如果你對生物化學有一定了解，想必已經猜到了是什麼物質導致了女孩的性早熟——塑化劑。
你必須認識的「塑化劑」！
從2017年12月，麥當勞的油條中被檢出塑化劑，再到2018年11月，國內知名白酒「西鳳酒」被檢出塑化劑超標。坊間關於塑化劑的新聞幾乎從來沒有斷過，但又有多少人真正了解塑化劑呢？
塑化劑，通常又被稱作為增塑劑。因為能夠增加塑料製品的韌性，所以在很多塑料製品中都能看到塑化劑的身影。
塑化劑包括脂肪族二元酸酯類、苯二甲酸酯類、苯多酸酯類、苯甲酸酯類、多元醇酯類、氯化烴類、環氧類、檸檬酸酯類、聚酯類等多個族群。
而日常生活中，被使用最多的應該是鄰苯二甲酸二乙己酯（DEHP）。雖然是工業原料，但事實上塑化劑無色無味無臭。
一般人體自身攜帶的免疫功能是能夠對付塑化劑的，但由於生活中我們有太多接觸塑化劑的地方。這就導致日積月累情況下，一些疾病的出現。
塑化劑的覆蓋面你想像不到！
塑化劑的覆蓋面有多廣，你可能想像不到。Dr.X查到一個數據：中國是全球塑化劑第一消費大國，年消耗量超過了300萬噸。
這樣說，你可能還是沒有多麼深刻的概念，我們再來看看日常用品中哪些可能含有塑化劑。
化妝品：最常見的就是在髮膠、口紅和指甲油中添加塑化劑。目前，不少不良企業依然在化妝品中添加使用，所以購買化妝品時一定要選擇正規品牌與渠道。
各類清潔用品：這些清潔用品包含了洗髮乳、洗面奶和沐浴露、香水等。因為塑化劑本身就是定香劑，所以香味越濃的產品中塑化劑含量可能就越高。
兒童玩具：因為觸及到商業利益，這裡就不詳細舉例那些兒童玩具中含有塑化劑。但可以肯定的是，絕大多數國內玩具中，都能找到塑化劑的身影。
各類塑膠袋：這個是毋庸置疑的，所以在加熱食品時一定要外面的塑膠袋或塑料容器拿掉。
除了上面列舉的這些，我們生活中經常會見到的保鮮膜、壁紙、油漆和PVC桌布、窗簾、手機殼等都可能含有塑化劑。
塑化劑的危害有多恐怖？
雖然塑化劑在我們體內能被代謝排出，但長期大量攝入，各類疾病還是會找上門來。
癌症：2017年6月，中科院研究人員選用人類的肝癌細胞HepG2為研究對象，模擬人類日常暴露劑量，對實驗的白鼠進行長期刺激處理。結果顯示塑化劑可能誘發肝癌細胞的炎性反應，從而促進肝癌的發生。
性早熟：由於兒童和青少年身體各項機能還處在發育期，攝入塑化劑後的不良反應比成人危害更大。最為典型的危害就是性早熟，其中對女孩的影響最為明顯。如果女孩在8歲前就出現乳房、腋毛和陰毛髮育症狀，一定要及時就醫。
遺傳：塑化劑的危害不僅在眼前，還會遺傳給下一代。由於塑化劑造成的基因毒性，傷害到人類基因，長期大量攝入塑化劑後，會通過基因遺傳給下一代。
不育：由於塑化劑的作用和人工荷爾蒙類似，所以長期接觸後會危害到男性的生殖能力，進而導致男性在性發育方面遲緩、精子生成障礙，甚至是不育等。
說了這麼多危害，你可能難以記住。但你應該聽說過三聚氰胺，你要知道的是，塑化劑的危害遠比三聚氰胺高出很多！
如何遠離塑化劑？
想要做到完全遠離塑化劑，這壓根是不可能的，除非我們生活到原始社會中去。但我們可以在平常生活中多加注意，儘量做到遠離塑化劑。
少用塑膠袋：我們平時裝大部分食品時都會選擇用塑膠袋包裝，但Dr.X的建議是任何能夠直接食用的熟食最好不要用塑膠袋包裝；放在冰箱裡的水果蔬菜也最好不要用塑膠袋包裝。
除此之外，還有更重要的一點，就是用微波爐加熱食品時，千萬不要用塑料製品包裝食品。
塑料杯少用：塑料製品中往往都含有塑化劑，但我們把開水倒入後，塑化劑就很容易被溶解到開水裡。
塑料書皮少用：在給孩子選購書皮時，儘量不要選擇塑料書皮，因為我們不知道這些塑料書皮裡有沒有塑化劑。如果有塑化劑，想像一下孩子這樣天天接觸，後果是怎樣的？
正規渠道購買玩具：不管是嬰幼兒還是兒童的玩具，在購買時一定要從正規渠道購買。不要買廉價和來歷不明的玩具，因為這些玩具在質量上很難有保證，我們更不知道廠家在玩具中到底添加了什麼。
Dr.X說
塑化劑的危害看起來很小，但任何東西都怕積少成多。
其實想要避免塑化劑帶來的危害也沒有那麼難，只需要我們平時生活中多加注意就夠了。
#健康好文，百裡挑一#