炎炎夏日，酷暑難耐，空調似乎成了主要的救命稻草，賴在舒服的空調房裡，不禁感嘆：感謝空調救命之恩！
然而，對於家裡有娃的家庭，這空調開不開可就是個問題了~昨天在交流群裡就有一位寶媽向我提問：
沒等我回答，經常看我科普的寶媽都紛紛開始搶答：
缺空調！
這個答案我給100分~
對於孩子夏天能不能開空調，家長總有各種的擔心：
「孩子這麼小可不能吹空調，吹一下就受涼感冒了！」
「小孩不能貪涼，吹出空調病非得急死你！」
還有人會甩出幾條「駭人聽聞」的新聞：
2歲寶寶玩耍後回到家，渾身是汗，父母趕緊把他帶回家裡的空調房降降溫，引起急性喉炎，不停咳嗽，嘴唇發紫，命懸一線。
蘇州一名2歲寶寶在空調房的風口下吹了一整晚，第二天整個臉都是歪的，被診斷為面癱。
莫非，空調真的會讓人得病？這夏天空調到底能不能給寶寶開？怎麼開？
01
「空調病」是哪裡出的問題
「空調病」並不是某一種特別的病症， 而是一種內分泌綜合症。它並不是空調製冷造成的，而是空氣汙染和病原體的傳播引起的一系列表現。
真正引起「空調病」的原因：
❋1.室內外溫差大：很多家長一看孩子吹空調感冒了，就認為一定是空調溫度調太低了，那可不一定，溫差大才是罪魁禍首。
孩子滿頭大汗趕緊把他放進空調房，從30多度的酷熱，突然變成20度的冰涼，正在出汗的毛孔、毛細血管突然遇冷會急劇收縮，很容易感冒。
有些寶寶還喜歡對著空調出風口直吹，大人都受不了，更何況小孩子，很容易吹個發燒、肺炎、口眼歪斜……可不可怕！
❋2.密閉不通風：為了保持房內的溫度，家長都會把空調房關的嚴嚴實實的，這可給病菌的生存和繁衍創造了完美的環境。
研究表明：開空調的密閉房間裡，5~6個小時後，氧氣含量下降13.2%，大腸桿菌增加1.2%，其他呼吸道有害菌不同程度增加。並且空調散熱器上積存大量的粉塵、病菌, 有調查顯示，我國88%的空調散熱片細菌總數超標，檢出細菌平均數值超過標準近40倍。
想像一下：空調裡日積月累滿滿的細菌、汙垢和灰塵，在開機那一刻，四散飄開。
為什麼寶寶會出現咳嗽、打噴嚏、過敏、甚至哮喘發作等情況？這下全懂了吧！
❋3.太乾燥：開空調會把空氣中的溼氣抽出去，所以長期呆在空調房裡，會讓寶寶感到乾燥，出現流鼻血、鼻咽乾燥、皮膚乾燥的情況。
❋4.空調+涼蓆：涼蓆本事就有清涼散熱的效果，搭配空調想想都覺得特涼快，但是對於小寶寶就有可能散熱過快，導致體表溫度過低而著涼感冒。所以寶寶夏天睡覺也不是越涼快越好哦~
02
有寶寶，夏天空調這麼開
❋1.室溫最好26℃
可以把空調溫度設定在24~28℃之間，保證室溫在26℃。別帶著寶寶突然出入空調房。尤其從室外回來時，一定先給寶寶擦乾汗，把空調高一些，等寶寶呆一會後，再降低一些，室內外溫差不要超過5℃。
❋2.安裝空調擋風板
不要讓空調出風口對著寶寶直吹，某寶上很多「空調擋風板」，買一個回來裝上，方便實用又美觀。
❋3.按時開窗通風
別擔心浪費電，每隔2~3個小時，都要通風換氣10~15分鐘。每天早上起床和晚上睡前都要換氣一次，最好晚上睡覺時，把窗戶開一條小縫，保證室內空氣流通。
❋4.穿好睡袋防著涼
寶寶睡覺開著空調，一定要給寶寶穿上肚兜、睡袋，保護好寶寶的小肚肚和手腿關節，這樣才能防止寶寶感冒哦！
❋5.空調+ 加溼器
建議家長買一個簡易溼度計，開空調的時候，隨時監控室內溼度，保持溼度在40%-70%，過幹就把加溼器打開，配合空調一起使用。
同時也要多讓寶寶喝溫熱的白開水，補充體內水分。
❋6.定期清洗空調
每年在使用空調前，一定先清潔再使用。把過濾板拆下，使用家用消毒水消毒+清洗更有效。
如果使用空調的頻率比較高，最好每隔一個月就清洗一次。
牢記這6點，夏天寶寶安心吹空調。美國兒科協會（AAP）也表示正確使用空調，不僅可以降低寶寶猝死的機率，還可以避免中暑脫水、哮喘、過敏、皮膚炎症等疾病的發作。
Dr.X說
還在糾結夏天要不要給寶寶吹空調嗎？
認真看完今天的科普，消除對空調的誤解吧！
也希望把文章分享給更多的寶媽們，一起正確使用空調，讓寶寶過個健康舒服的夏天！
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