寶寶為什麼要吃維生素D？不做父母的時候那真是不知道，看到別家寶寶吃維生素D，心裡還納悶：
為什麼要吃這啊？
維生素D是幹什麼的？
寶寶都得吃這個嗎？
這個時候的想法真是特別多，又帶著幾分的好奇。
做了父母之後呢，也和別的父母一樣開始給寶寶吃維生素D，對於維生素D的作用，也只是大概知道對寶寶好，能補鈣，但吃維生素D和不吃維生素D的區別就不知道了。
想要知道吃維生素D寶寶和不吃維生素D寶寶三歲後有什麼差距，我們首先來了解一下維生素D的作用吧！
一、維生素D對寶寶有什麼作用呢？
維生素D是寶寶們都要吃的一種東西，為什麼都要吃呢？能起到什麼作用？
我們都知道寶寶在生長發育的過程中，體內是不能缺少微量元素的，如果缺少了，那就會導致寶寶發育不完善，而維生素D起到的主要作用不是我們認為的補鈣，而是能增強寶寶對鈣的吸收，也就是在寶寶補鈣的時候，吃維生素D效果更好。
為什麼要吃維生素D現在都了解了吧？那寶寶吃維生素D和不吃維生素D，三歲後會有什麼差距呢？一起來看看吧！
二、補維生素D和不補維生素D的差別？
首先，吃維生素D的寶寶身體不容易缺鈣，也不容易患上骨骼發育遲緩的病症，這樣的寶寶身體各方面的發育更加健全。
如果寶寶不吃維生素D，那即使到了三歲，也可能會出現發育遲緩的現象，比如骨骼發育遲緩、牙齒發育不健全等，還容易出現各種感染。
其次，不吃維生素D的寶寶，可能在三歲後身體素質跟不上，在這幾年的時間裡寶寶特別容易生病，因為寶寶身體總是缺這少那的，免疫系統也差，這就增加了寶寶患病的概率，這對寶寶健康的影響是不能忽視的！
吃維生素D寶寶和不吃維生素D寶寶，3歲後會有什麼差距？這個差距，用一句話來說就是：
吃維生素D的寶寶發育更好，身體更加健康，不吃維生素D的寶寶很容易生病，而且身體容易發育遲緩，總之差距是特別大的。
所以父母們應該怎麼做？就是及時的給寶寶吃維生素D，可別不給寶寶吃留下遺憾，當然了，維生素D再好也不能多吃，按照合適的劑量吃就可以了，吃多了也不容易吸收！
三、維生素D推薦攝入量是多少？
2008年，中國醫學會兒科分會提出了寶寶出生後2周內應服用維生素D 400單位/天(10微克/天)至2歲。對於1歲以下的寶寶，無論是人工餵養還是母乳餵養，維生素D的含量應該是每天400國際單位，對於1歲至18歲的寶寶應該是每天600國際單位。
四、哪些寶寶容易缺乏維生素D？
母乳餵養且未給予額外維生素D的嬰兒 處於最高風險中。如果嬰兒的母親也缺乏維生素D，則患病風險會更大。育齡婦女維生素D缺乏症很普遍。它在皮膚黝黑的人和不暴露於大量陽光的人中更經常發生。