讓別人知道，你的時間很寶貴

在健身房健身時，認識了一位氣質不錯的姐妹兒，因為自己健身時間長，在健身上就指點了一下，姐妹兒很受用，互加了微信。

也不是很熟，剛開始聊的不多，但每次去健身房都能遇上，她對於健身不懂，問得比較多，就耐心的講給她聽，幫她示範正確的動作。

因為指點這位姐妹兒，自己時間浪費了不少，本來一個小時搞定健身的，得2個小時，回到家發現計劃被打亂，時間被浪費。

經過分析時間用在健身房了，在後來的健身中，對這位姐妹就刻意疏遠些，也順便了解了一下，發現這位姐時間很多，沒事就在健身房呆著，健身房只有晚上人多，白天人少，去鍛鍊的是幾位男性，女生都喜歡練習瑜伽晚上去。這位姐想鍛鍊，又不會，私教怕花錢，免費的又找不著。

最初看到這位姐，對健身房器械摸來摸去，不會調整重量，器械也不會用，同是女性就指點了幾下，練器械不難，掌握調整一個重量，其他就都會了，接下來就是動作的準確性了，需要不停的練習，在練習中把動作做標準，時間用的就比較多了。

誰知被當成免費的教練。

生活中時不時遇到這樣的人。可以採取應對方案。

第一：不懂得尊重別人時間的人不值得交往

他自己時間不值錢，沒有時間觀念，對別人的時間也是一種浪費。遇到這樣的人，儘量遠離，他的圈子可能和他一樣，時間比較多，虛度時光。接觸時間長了，他會以為你和他一樣，還會經常讓你幫忙，你自己時間浪費的同時得不到成長。

第二：如果需要多次幫助，給予金錢上的補助。

後來這姐妹又來微信來找我，為我咋不去健身房了，因為工作忙，健身卡到期，就在家自己鍛鍊了，這姐妹聽了，直接問你家在那裡，我去你家，你帶著我一起。

我去，聽她這麼說，第一時間沒反應過來，心裡想怎麼還有這樣的人。急忙找了個理由拒絕了。

我在健身上很有經驗，只要你說付費我說不定會答應下來。

匆忙的生活中，大家都是以工作為主，多掙錢，業餘不是兼職也在成長。時間寶貴可想而知，付費意味尊重別人的勞動成果。對於收費方來說，也會認真執行。

我們獲得的知識都是利用時間，金錢，學到的，無償的去服務，誰心裡都不好受，因為沒有回報對事情的認真度降低了，效率大打折扣。

第三：給自己精準定位，明確的告訴別人你是可以的，不要默認兩可。

自己就犯了這樣錯誤，健身不是工作，但做的很好，這只是自己的想法，別人會想你又不是專業的還收費，懷疑你能力時也會覺得你廉價，既然要給錢，就找專業的給，為什麼要找你呢。

要麼不做，要做就給對方看到專業度，還有明確的態度。一來斬斷那些愛佔便宜的人，二來讓別人看到自己的價值，不是隨便召喚的，提高自己在別人眼中的身價。

讓自己貴，不能廉價，持續精進自己，千萬別把自己便宜賣了