騎行丨 《車外好風景》:世上有一種「癮」叫騎自行車

2021-02-12 內蒙古1056交通之聲


「跨上自行車,或風馳電掣、或悠然自得,把視線從眼前的電腦屏幕移到遠方的山峰溪流;把身體從狹小的辦公桌前帶到廣闊的鄉間田野;掠過都市的鋼筋水泥、衝出現代的繁華紛擾,將自己包圍在青山綠水間,愜意地感懷大自然的寧靜。

本周一上午10:00《車外好風景》邀請到了今年6月6日剛剛成立的內蒙古自行車運動協會的會長王躍做客直播間,節目在騎行常識、協會規模、服務內容以及活動賽事組織等方面展開交流。


王躍說,自行車運動是一項參與性強、覆蓋面廣的奧運會正式比賽項目,有著廣泛的群眾基礎,是目前流行的健身運動。今年以來,內蒙古自治區在一些自行車運動愛好者的帶動下,僅呼和浩特市參與自行車運動的人就達到12萬。內蒙古自行車運動協會的成立,更是為廣大自行車愛好者切磋交流自行車運動技能、展示自行車運動風採構建了良好的平臺。

接下來,內蒙古自行車協會將積極組織呼和浩特市、內蒙古自治區乃至全國的騎行活動,申辦各類自行車競技比賽和休閒活動,來促進自行車運動的普及和推廣,在提高內蒙古自行車專業技能比賽的能力水平外,通過活動,也希望帶動我區自行車運動相關配套產業的發展,在未來,有望在我區有影響力的旅遊目的地錫林郭勒、阿拉善胡楊林、巴丹吉林、庫布其、呼倫貝爾等舉辦可與「環青海湖自行車國際邀請賽」相媲美的賽事,成為認識內蒙古、旅遊內蒙古的一張張亮麗的形象名片。

與王躍會長不到一個小時的直播交流,我總結出自行車旅行的魅力所在,那就是相比飛機、火車、駕車出行,它是惟一靠人體助力的出行工具,所以強身健體一定是自行車運動的最大魅力。而隨著人們生活水平的提高和生活品質的提升,就「騎行」二字的解讀,也至少要理解為是運動與旅行的完美結合,因為它給人帶來的是一種經歷、一種心情、一份健康、一片陽光,它不但是一種生活態度,更是越來越多人推崇的生活方式。我想你我身邊都不乏有在休閒時間用汽車把自行車載到一個遠離城市,山清水秀的地方,搬下自行車,一邊呼吸清新的空氣、享受和煦的陽光,一邊沿著山水小路盡情騎遊的朋友。這無形中創造並開啟了另一種健康、喜樂、時尚的出行方式——當單車文化與汽車文化悄然融合,無疑為各自周末的休閒時光提供了更多的精彩。


再說說裝備~有人總會鄙視「裝備控」,覺得他們都是「身未動、心已遠」,計劃未動,裝備先行,可是話說回來,又有哪件愉快的事情不是建立在安全保障基礎之上的呢?所以,黃丹認為,無論是否「裝備控」,必要的行頭一定是會給你的運動和旅途錦上添花滴!


會長溫馨小貼士~論騎行服的重要性:

【騎行衣】的作用就是:超強排溼、透氣,兼備快幹、防磨損、抗紫外線之多項功能,還可通過迅速將潮熱溼氣排出體外來調節體溫。


【騎行褲】一般採用的是彈性萊卡面料緊貼皮膚,減少了腿與騎行褲間的摩擦,可防止大腿內側磨傷.同時具備良好的排汗性和透氣性。最重要的是騎行褲襠部有特製的快幹透氣棉墊,可以減少和緩解對下身帶來的壓力,也可以避免腿部汗水的淤積。

還有一個重要裝備——【頭盔】不得不說。騎行頭盔絕對是騎行運動中生命最堅實的保護屏障。騎行過程中的摔倒會對頭部造成很大的損害,即使騎行者是以較低的車速沿著坡度平穩的自行車道騎行,也同樣不可忽視安全問題。佩戴騎行頭盔的原因很簡單也很重要——保護頭部,減少傷害。醫學研究發現,騎車佩戴頭盔可防止85%的頭部受傷,並且大大減小了損傷程度和事故死亡率。

>>>>

看點一:2015內蒙古•達爾罕茂明安聯合旗首屆全區自行車邀請賽暨「紅色印記」百靈廟騎遊活動將於10月1日—10月2日舉行。10月1日下午將舉行「紅色印記」百靈廟騎遊活動;10月2日8:30 將在包頭市達茂旗亞洲第一賽進行全區自行車邀請賽。

看點二:10月3日舉行的搏克協會首屆男兒三藝64人制比賽(百靈那達慕文化產業園區)。

看點三:國慶七天,中蒙少數民族產品展銷會暨達茂旗第二屆民族傳統手工藝技能大賽(百靈那達慕文化產業園區)。

內蒙古交通之聲:黃丹

相關焦點

  • 騎行自行車指南,什麼車最適合長途騎行?這4款自行車值得你一看
    騎行是一件很有趣的項目活動,現如今很多人都會騎行到處走走,沿途欣賞道路兩旁的風景,很賞心悅目。往往有些騎友在選擇自行車時就會出現一些問題,那如何選擇合適的自行車呢?今天騎行達人就分享一些自行車選擇經驗,希望對你有所幫助。
  • 有一種車,叫平衡車!騎過嗎親?
    這咋騎啊?原來好多人不知道有一種車叫平衡車。在寶寶鍛鍊大動作時,騎車對他們來說是一項很好的運動方式,能提升腿部力量和平衡感。我在買車之前各種疑問,平衡車好還是自行車好?各自有哪些靠譜的品牌?於是發了萬能的朋友圈,收穫很多,如果你也有這些疑問,一起來看看我整理的這篇吧。
  • 騎自行車上癮,真的好嗎?
    主要的區別在於,無論中斷的原因是什麼,當騎行時間減少時,負面情緒就會出現。如果一名騎車上癮的人休息了一天,他們的大腦會因為後悔而掙扎,並為沒騎車而遺憾。此外,還會覺得其他日常任務正在慢慢變得乏味或令人惱火。在抑鬱的時候,他們需要出去騎自行車,不管天氣如何,因為他們知道這會改善情緒。儘管騎行次數不斷增加,但要達到滿意的狀態卻越來越難。
  • 騎自行車~真的好處多多
    騎自行車不但輕鬆愉悅,還能享受美好風景,甚至是骨科醫師最推薦的運動之一。日本專業醫師更認為,騎自行車除了雙腳,同時還會運用到背部、臀部、手部等多處肌肉,能提高心肺功能、幫助血管恢復年輕,還可能有預防改善動脈硬化、糖尿病、高血壓,以及防跌倒等好處!
  • 健身房丨科學騎行 保護好膝關節
    先後組織了2014「禧瑪諾杯」金龍山山地自行車越野賽、連續8屆的西固關山自行車賽暨騎遊活動、首屆黃河石林山地自行車國際越野賽、「世界無車日」大型公益騎行宣傳等賽事活動。說到騎車,很多人可能都有孩童時代騎單車的美好回憶。時常聽到一些朋友說,儘量不要多騎自行車。
  • 騎自行車的好處壞處與騎行注意事項
    騎自行車鍛鍊-好處多多        自行車在我國是一種很普通又十分便利的交通工具,人們在上下班和郊遊時都經常用它。 五、專家的建議健走和騎單車,都是有氧運動,都能讓血管變年輕、減肥和預防生活習慣造成的疾病,但是,健走卻不太能提升肌力。要騎多久的單車才能讓血管確實變年輕呢?專家建議 -40 歲 一週要騎 160 分50 歲 一週要騎 150 分60 歲 一週要騎 140 分騎單車的注意事項:1.
  • 當3000多名自行車愛好者遇見朱家尖最美騎行風景
    隨著一聲悠揚的漁船汽笛鳴響 第一屆環舟山自行車騎遊大會 正式拉開帷幕 他們也開始了這次自行車騎遊活動 海島騎緣,自在舟山
  • 2010-2020,騎行觀念有哪些轉變?|捷安特|自行車|騎行|騎行臺|功率...
    在過去,買車是為了生活交通,沒有什麼合身、大小尺寸、男車女車的問題。因此,早年路上常常可以看見青少年、婦女或是個子較矮小的人們吃力地騎著自行車。在時代演進與科技進步下,分類細化、甚至個人需求化成為一種消費觀念,自行車也是如此,車款開始根據年齡與性別進行分類設計,購車講究是否符合自己體型與騎行需求,再後來,與科技結合的跨界騎行也逐漸形成風潮。
  • 「享藍天·碧騎行」 2020年碧桂園自行車騎行公益活動開啟「騎」妙...
    為了響應2020年地球日主題宣傳活動周「珍愛地球 人與自然和諧共生」的主題,碧桂園魯南區域聯合大眾網·海報新聞臨沂舉辦的「享藍天·碧騎行」2020年碧桂園自行車騎行公益活動於4月25日準時開啟「騎」妙之旅。100餘人組成的騎行大軍低碳出行,感受春光,成為一道靚麗的風景。
  • 新手騎自行車旅行常常遇到的9個問題
    如果馱負的裝備在20-45斤之間,可以進一步把每天的騎行距離目標降低到80km左右。  如果沿途多山,有沒完沒了的爬坡,或者路況不太好,或者你騎的是山地車/小摺疊……目標騎行距離還可以再降一點,總之因時、因地制宜。  當然啦,有經驗的旅行者可以騎得更遠,甚至平路上日行200km都不是問題。
  • 調理代謝,騎騎自行車也可以
    隨著環保意識的普及宣傳,騎自行車已經成為一種既時尚又健康的代步和鍛鍊方式。騎自行車鍛鍊的好處是不限時間、不限速度。由於自行車運動是需要大量氧氣的運動,所以還可以強化心臟功能,防止高血壓。騎在車上,你會感覺非常自由又暢快無比。自行車不再只是一種代步工具,騎車更是愉悅心靈的方式。
  • 馮馳電掣之後會有騎丨騎行記錄——破黃沙,踏荒漠
    騎行是一種信仰,態度就在他們的身上馮宇馳騎行往期傳送門
  • 【鍛鍊】騎自行車運動:姿勢正確才有好效果!
    自行車是常見的綠色交通工具,也是一項有益身心的體育運動。大部分人都會騎自行車,但如果以騎自行車作為鍛鍊方式,其實有不少問題需要注意,才能讓獲得良好的鍛鍊效果。  「既能鍛鍊又可以綠色出行,途中還能欣賞一下沿途的風景,會讓人心情放鬆。」
  • 騎行,自行車與我的那些小故事
    品類方面,分為原先自行車優化而來的城市代步車,一般叫買菜車、通勤車、代步車等。大多價位在200-500左右,特點就是單速,有貨架和車筐,有金屬擋泥板,有車鈴。山地車,屬於運動自行車類別,主要特點就是為運動而設計,有避震,可以適應更多路況,車胎一般比較粗,可以變速,一般前邊兩個盤,後邊6-10個,一般沒有貨架沒有擋泥板,適合水泥路、城市路、沙土路,一般長途騎行活著入門車選山地車,價格也是從幾百到上萬不等,車架子材料現在以鋁合金居多,高端一些的有碳纖維。
  • 多國買自行車有補貼,這些相關產品或大有可為!
    除了普通自行車和電動自行車外,義大利人還可以購買各種無汙染的交通工具,例如電動踏板車或電動平衡車。 法國:最高減免400歐 法國政府日前宣布一項總額2000萬歐元的資金計劃,以鼓勵法國民眾騎自行車出行。
  • 玉林自行車騎行運動向好發展
    早上或夜晚,在玉北大道、教育東路、園博園、五彩田園景區等地方,我們有時會看到自行車騎手一閃而過的身影。而在本屆大容山登頂挑戰賽中,玉林不少俱樂部也是紛紛組織騎手參賽,挑戰大容山,既欣賞沿途的風景,又享受登頂的快樂。
  • 常州自行車運動「破風」前行!騎行不再是衝衝衝 流行「4+2」
    唐寅望是一位資深騎行愛好者,同時也常州捷安特自行車一家門店的經理。「但常州還是那幾條夜騎路線,西太湖路線、機場路線、橫山橋路線、高鐵北站路線,我們每周騎三次。」唐寅望說。   雖然現在熱衷於參與夜騎的愛好者還是有不少,但夜騎這陣風潮明顯已經沒有以往那麼猛了。現在騎行愛好者們最喜歡的騎行方式,是一種被他們稱為「4+2」的模式。
  • 萬人騎行 健康同行|這場騎行活動你參加了嗎?
    騎行,並不僅僅只有競速,才能獲得快感。能快能慢,有張有弛,於天地間體味真趣!為積極倡導自行車運動及綠色出行的健康生活理念,讓市民享受單車運動帶來的歡樂,帶動更多身邊人參與到全面健身活動中來。呼和浩特市各車店,各俱樂部,熱愛騎行運動以及社會公眾,有能力完成騎行全程的車友,年齡在18-65歲之間均可報名參加。因騎行是一項高負荷大強度長距離的活動,對騎行者身體狀況有較高的要求,參加活動的騎友在保證身體健康的同時,需要有長期參加騎行鍛鍊或訓練的基礎。參與者需自備自行車、服裝、頭盔、手套等裝備。
  • 騎自行車運動的好處及注意事項
    現在城市裡的汽車數量越來越多,上班的路上也越來越擁擠,騎自行車上下班就成了一個比較時髦的選擇,一來不怕上班堵車導致的上班遲到,二來還能鍛鍊身體,兩者兼得,何樂不為呢,這裡我們說說騎自行車鍛鍊能給身體帶來哪些益處,及在騎行時注意事項避免不正確的騎行對身體帶來的損傷。
  • 一場讓你樂在騎中的200公裡環島騎行,你HOLD住了嗎?
    、上海市自行車運動協會支持,上海起點自行車運動發展中心承辦,崇明區自行車協會、上海騎者文化體育發展有限公司、陳家鎮瀛東度假村協辦的「2017年上海城市業餘聯賽綠色公益騎行暨環滬嘉年華——崇明站」在瀛東度假村熱烈舉辦!