香蜂草 Melissa
【植物學名】
Melissa officinalis
唇形科香蜂草屬
保加利亞
蒸餾-葉花
檸檬香氣
牛兒醛、大根香葉烯、橙花醛、β-石竹烯
香蜂草精油是非常稀有且珍貴的精油。以香蜂草的葉片經過蒸氣方式蒸餾而成，氣味清新甜蜜、帶點柑橘的香味，因為採集困難，精油產量比例不到原料的千分之一，因此價格昂貴。
香蜂草又名檸檬香蜂草，因其帶有清新甘甜的柑橘香氣而以「香蜂」命名 ( Melissa 在希臘文中是指蜜蜂)，是最稀有、最昂貴的精油之一。香蜂草對於身體有多樣的好處且可供廣泛地使用，也因其對於心情有正面作用，長久以來，常被用在安定情緒的用途上。睡前以香蜂草擴香可以提供良好的睡眠環境，進而提升正向情緒。香蜂草還可以提升肌膚防護力，尤其在天氣變化頻繁的時候效果更是卓越。
抗抑鬱、抗病毒、高血壓、鎮靜、鎮定神經、解痙攣、抗組胺、抗菌。
心理方面
安撫、鎮靜、重振精神。
生理方面
降血壓、強心、消化不良、噁心、胃痛、經期問題、呼吸系統問題等。
皮膚方面
唇皰疹、熱病皰疹、溼疹、皮炎等。
性味：辛、甘、溫
歸經：廣譜性入十二經絡
外感咳嗽、安神
唇皰疹、熱病皰疹、皰疹：稀釋塗抹於患處，促進皰疹或唇皰疹的治癒。
抑鬱、焦慮和休克：局部稀釋塗抹於後頸或耳部，或局部塗抹於上顎，並保持5-10分鐘。
高血壓和心悸：局部稀釋塗抹於後頸或心臟部位，或擴香。
眩暈：局部稀釋塗抹於耳背和後頸。
溼疹：局部稀釋塗抹於患處，起到鎮靜舒緩的作用。
不孕、不育和月經問題：局部稀釋塗抹於腹部，並適當按摩，以調節激素分泌。
痢疾和消化問題：局部稀釋塗抹於腹部。
發燒、感冒、病毒感染：稀釋塗抹於脊椎和足底。
頭皮護理：加入洗髮露中，洗頭，止癢並有效抑制頭皮出油，可預防掉發。
舒壓：夜間擴香或稀釋塗抹於前額、肩部、胸口，幫助減壓並促進情緒健康。
鼻竇炎、鼻炎：熱蒸汽吸入法，在裝有熱水的杯中，滴2滴香蜂草+2滴尤加利，吸聞5分鐘，以緩解不適。
油性肌膚調理：在熱水盆中，加入2滴香蜂草+2滴苦橙葉，做面部熱蒸汽SPA，10-15分鐘，幫助清潔毛孔。
經期問題：香蜂草2滴+天竺葵2滴，局部稀釋塗抹於腹部，緩解經前症候群。
好運
1滴 香蜂草
2滴 佛手柑
2滴 乳香
空氣淨化（鼻炎）
2滴 香蜂草
2滴 尤加利
2滴 迷迭香
敏感性精油，孕婦慎用。可能會引起皮膚過敏。
Low level of Lemon Balm (Melissa officinalis) essential oils showed hypoglycemic effects by altering the expression of glucose metabolism genes in db/db mice，Mi Ja Chung, Sung-Yun Cho and Sung-Joon Lee，The Journal of the Federation of American Societies for Experimental Biology, 2008Apoptosis-Inducing Effects of Melissa officinalis L. Essential Oil in Glioblastoma Multiforme Cells，Queiroz RM, Takiya CM, Guimarães LP, Rocha Gda G, Alviano DS, Blank AF, Alviano CS, Gattass CR，Cancer Investigation, 2014
In Vivo Potential Anti-Inflammatory Activity of Melissa officinalis L. Essential Oil，Bounihi A, Hajjaj G, Alnamer R, Cherrah Y, Zellou A，Advances in Pharmacalogical Sciences, 2013
Antiviral activity of the volatile oils of Melissa officinalis L. against Herpes simplex virus type-2，Allahverdiyev A, Duran N, Ozguven M, Koltas S，Phytomedicine, 2004
Aromatherapy as a safe and effective treatment for the management of agitation in severe dementia: the results of a double-blind, placebo-controlled trial with Melissa，Ballard CG, O』Brien JT, Reichelt K, Perry EK，The Journal of Clinical Psychiatry, 2002
Chemical composition and larvicidal evaluation of Mentha, Salvia, and Melissa essentialoils against the West Nile virus mosquito Culex pipiens，Koliopoulos G, Pitarokili D, Kioulos E, Michaelakis A, Tzakou O，Parasitology Research, 2010
Chemical composition and in vitro antimicrobial activity of essential oil of Melissa officinalis L. from Romania，Hăncianu M, Aprotosoaie AC, Gille E, Poiată A, Tuchiluş C, Spac A, Stănescu U，Revista Medico-Chirurgicala a Societatii de Medici si Naturalisti din Iasi, 2008
本公眾號所有精油分享及建議，不等同於醫師的診斷與治療方案，既無法防止任何疾病的發生，也不能取代正規醫療的協助。精油不是藥物，並不是用來治療醫學上的問題。由於公眾號主理人無法監控他人使用精油的方法，本公眾號不對其使用的功效做任何的承諾或負責，請謹慎使用精油，在使用精油前務必諮詢相關精油導師、醫師、芳療師。若讀者直接或間接的參用本公眾號的內容，本公眾號主理人一概不負任何責任。