有人說「周伯通武功高強，但在實戰中很少獲勝」，這個看法對嗎？
我認為「周伯通武功高強，但在實戰中很少獲勝」，這個說法是不準確的。
第一，周伯通的武功有個由弱變強的漸進過程
周伯通並不是一開始出場時，武功就達到了頂尖的水平。
周伯通很早就結識了王重陽，後來周伯通跟著王重陽，就把他看作自己的師兄，而王重陽當時的武功已經處於天下第一的水平和層次。周伯通跟著王重陽，名義上是師兄弟，實際上他的武功都是王重陽傳授的。
王重陽的武功能居於天下第一的層次，主要還是由於他獨特的經歷以及遠超常人的武學天賦。王重陽認為應該多修道才能領悟世間萬事萬物的真諦，而不是像周伯通這樣一天到晚痴迷於練功，悟道成功了武功自然能突飛猛進。
但遺憾的是，周伯通對修道絲毫不感興趣，只對練武痴迷。王重陽認為周伯通的武功難以登峰造極。王重陽詐死誘騙歐陽鋒去重陽宮搶奪《九陰真經》，周伯通阻攔歐陽鋒，幾十招後就被歐陽鋒打傷。可見這時候周伯通的武功離頂尖水平還有一定的差距，還不如此時的裘千仞。
周伯通的武功發生質的飛躍，就是在黃藥師的桃花島上的那15年。當時周伯通得知當初黃藥師和新婚妻子騙去了他的《九陰真經》下卷，就帶著上卷經書要找黃藥師理論，卻被黃藥師打成重傷，他和黃藥師就在島上耗著，一耗就是15年。
周伯通在這15年中，潛心練武，武功突飛猛進，還自創了「空明拳」和「雙手互搏」兩種武功，讓他很快跨進了頂尖高手的行列。尤其是郭靖來了之後，讓周伯通把經書上下卷都弄了個滾瓜爛熟，經書上的武功自然就在他身上生根了。這幫助周伯通的武功甚至超過了黃藥師和歐陽鋒。
第二，周伯通的主要實戰場景
周伯通是個不折不扣的武痴，所謂武痴，一方面是沉迷於武學理論的思考和領悟，另一方面則沉迷於和高手動手實戰。所以，周伯通算是所有高手中實戰比較多的。大致列舉一下周伯通的幾個主要實戰場景。
第一個實戰場景是周伯通和前來重陽宮搶奪經書的歐陽鋒對戰。當時歐陽鋒已經名列「五絕」，是除了王重陽之外武功最高的人物之一（「五絕」中除了王重陽外，其餘四人武功旗鼓相當）。周伯通這時候的武功還沒到頂尖的水平，幾十招就被歐陽鋒給打傷了。
第二個實戰場景是周伯通要離開住了15年的桃花島，而黃藥師和歐陽鋒都認為他身上藏了《九陰真經》，歐陽鋒不停慫恿黃藥師和周伯通過招，而周伯通卻一直躲避和黃藥師動手，還嘟嘟囔囔說怕打傷黃藥師。
周伯通這樣激怒了黃藥師，真的和周伯通動手，周伯通因為不敢違背師哥遺命，一動手就會使出經書上的武功。所以反而被黃藥師打得吐血。但黃藥師也察覺到了周伯通的內力強大無比，自己真的不是周伯通的對手。
第三個實戰場景是周伯通聽了黃蓉的話，故意跑到鐵掌峰找裘千仞的晦氣，兩人一動手，裘千仞稍遜一籌，被周伯通打敗了，追得滿世界跑。後來只是因為周伯通生性怕蛇，被裘千仞拿著兩條劇毒的蛇追，周伯通只好沒命地逃跑。
第四個實戰場景是周伯通和楊過在百花谷過招。兩人並不是性命相拼，而是友好切磋，但周伯通的武功仍令楊過極為佩服，從招數上來說，楊過其實已經輸給周伯通了。而且周伯通的內力也仍然很渾厚，綿綿不絕。只是楊過正是壯年，武功是巔峰狀態，內力太過於剛猛和強悍，周伯通才稍遜一籌。
第五個實戰場景是周伯通和金輪法王在絕情谷底動手。當時周伯通只是想攔截金輪法王，雙方都沒有性命相拼，但一動手，兩人互相佩服對方的武功。周伯通的武功爐火純青，招數精妙無比，而且內力也不容小覷。但金輪法王的內功太過於剛猛強悍，周伯通不敢硬碰硬接招，同時，金輪法王也奈何不了周伯通。
第三，周伯通的實戰對象一直都是武功頂尖的人物
綜上所述，周伯通第一次實戰的對象就是歐陽鋒，當時歐陽鋒的武功僅次於王重陽而已，換句話來說，歐陽鋒除了王重陽，天下沒有他害怕的人。哪怕同樣是「五絕」中的其他3人，也不敢得罪歐陽鋒，因為大家武功都差不多，真打起來，沒誰能佔便宜，會兩敗俱傷。周伯通輸給歐陽鋒，合情合理。
第二次實戰，周伯通和黃藥師過招，周伯通當時已經把《九陰真經》上的武功印在腦子裡，融化於他身上，只要一出手，就必然使出經書上的武功，他認為這是違背了師哥王重陽的遺命，所以不得不把自己的手綁起來被黃藥師打得吐血。黃藥師的武功一直都是頂尖水平。實際上這個時候，黃藥師已經不是他的對手了。
第三次實戰，周伯通打贏了裘千仞，裘千仞的武功其實已經大成，已經練成了令人恐怖的鐵掌，但在周伯通手下，還是輸了。可見周伯通這時候的武功已經超過裘千仞一個層次。裘千仞這樣一個令人聞風喪膽的狠辣人物，被周伯通追得滿世界跑，實在是痛不欲生了。
第四次實戰，周伯通和楊過在百花谷過招。當時的楊過已經是名滿天下、縱橫江湖從未遇到對手的「神鵰俠」，江湖上不管什麼人物一聽到他的名字，就乖乖拜服。而且楊過當時不到40歲，正是精力和內力處於最巔峰的狀態。周伯通在內力上比他稍遜一籌，也是合情合理，並不代表周伯通就差了多少。
第五次實戰，周伯通和金輪法王在絕情谷底動手，兩人都沒有性命相拼，金輪法王想跑，周伯通要攔截，彼此也出了真實的實力進行比拼，結果，金輪法王的內力雖然強悍無比，但周伯通用空明拳接招，金輪法王感覺像打在了棉花上，他內心也是恐懼的。所以，他們這一次的比拼結果是旗鼓相當、不分勝負。
結語：周伯通在實戰中很少獲勝，要一分為二地看
所以，周伯通主要的這5次實戰結果來看，無非就是第一次輸給了歐陽鋒，那時候他的武功還沒練成，輸給歐陽鋒是情理之中的事情。此後，他和各大絕頂高手比試，並沒有處於明顯的劣勢，大多都是旗鼓相當，尤其是他曾經還完勝裘千仞和黃藥師。所以，「周伯通武功高強，但在實戰中很少獲勝」這句話前半句是對的，周伯通武功的確高強；後半句是錯的，周伯通實戰真正只輸了一次，就是歐陽鋒來重陽宮搶奪經書時，周伯通被歐陽鋒給打傷了。其他時候，周伯通穩贏裘千仞，也超過黃藥師，和楊過、金輪法王過招，都是平局。