桌球教學:如何用一個動作發出側上、側下旋兩種發球

2020-12-11 騰訊網

同一個動作反手發出側上側旋球技術要領講解

今天給大家介紹一下「反手迷惑性側上側下旋」發球技術，即用同一個動作發出側上旋和側下旋兩種不同的旋轉。

一、看圖判斷旋轉我們先來看看下面這張動圖，你能看出來左邊和右邊，哪個發的是側上旋？哪個發的是側下旋嗎？自己先思考一下！

反手迷惑性側上側下旋發球GIF動圖

看完上面的動圖後，是否有一點懵？這兩個動作不是一樣的嗎？是不是唬我呢？話不多說，我們來看一下發球過後球撞擊到反彈板上的反彈情況。

反手迷惑性側上旋，反彈後向上反彈

反手迷惑性側下旋，反彈後向下反彈

二、動作要領分析

側下旋：從上向下發力的時候摩擦球

摩擦過後，前臂手腕向上勾做假動作。

側上旋：從上向下時不碰球做假動作

最後向上勾的時候摩擦球，製造上旋。

三、核心要點

要把兩種旋轉發球的動作做到幾乎一致，核心關鍵在於對摩擦感覺的細微把控。能夠感受到手腕手指在瞬間摩擦球改變球旋轉，發側下有刻意向下摩擦的感覺，發側上有刻意往上勾的感覺。

這種細微的感覺上的差異，需要上萬次的反覆練習，才能夠逐漸體會到，最終要把動作做的幾乎一致，才算是真正高質量的發球。四、區別對照表

保存此圖，練習時隨時查看

溼父郭雲鵬

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