林高遠教你：如何側下旋發球及改擰拉為擺和下降點反拉

小編今天為大家拆招解析的是林高遠的一組一三五板銜接。圖中，林高遠在發球輪次先通過靈活的應變化解對方的控制，並對其實施反控制戰術；隨後他又主動尋找機會，面對對方挑打的中路追身，靈活側身搶拉外斜線，使用積極主動的進攻搭配落點變化穿透了對手的防線，充分體現了他快、巧、靈的技術特點。下面通過圖詳細看下林高遠是如何做到的。

側下旋發球後的調整： 長短兼備，趨向正手搶攻

圖1-4，林高遠發側下旋球到對方的正手短球處，從他的板形可以判斷出側下旋的旋轉。林高遠在發球後的還原銜接中，通過一系列靈活的調整動作展現了他嚴密的戰術意圖，並體現了積極主動的意識和強烈的進攻欲望。

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圖4中，林高遠把發球的結尾動作調整為正手搶攻的狀態，並站定半拍，根據對方做出的動作判斷對方的接發球方式。如果對方使用劈長處理接發球，林高遠可以保證自己在第一時間完成全臺正手搶攻，這次調整是林高遠的主觀動作。當然，他也可以直接還原，使用正、反手兩面完成搶攻，但因為這個發球的側旋旋轉更適合正手進攻，所以他才在發球的結尾加上這個動作細節。
圖5中，當林高遠判斷趙子豪極有可能採用擺短的手法處理接發球時，便快速調整自己的還原站位，改用兩面銜接的方式應對對方的接發球，以確保自己能護住球檯，使自己在下板球的銜接中能夠跑足位置主動完成搶攻。這個還原動作也體現了他快速的調整能力和對戰術的充分準備。

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如何面對對方的臺內控制：跟上節奏，不要強行出手

如圖6，林高遠繼續觀察對手的動向，當他判斷到對方把球擺到自己的正手短球時，他便及時調整成反手的板形，準備使用反手擰拉完成臺內搶攻。但趙子豪擺短的落點非常刁鑽，幾乎把球擺到了林高遠的正手小三角處。
林高遠在移動中判斷到來球的準確落點，再次靈滿調板形，改用正手處理來球，這個動作體現了他靈活的調整能力，但這次再調整是手臂找球，所以林高遠沒有建立好正手挑打的空間，並且再調整的動作使他錯過了擺短的最佳擊球點，他只能選擇主動劈長或輕磕墊短的方式處理來球，趙子豪見勢迅速還原，做好被對方劈長的困難準備。
林高遠順勢利導，在自己無法提速銜接的情況下，主動放慢擊球節奏，利用擊球的時間差觀察對方的跑動方向，與對方鬥智鬥勇。圖9-11中，林高遠看到趙子豪快速還原後撤的動作，決定採用墊短的方式進行再控制，幹擾對方的進攻節奏，為自己創造有利局面。圖11-13中，林高遠虛劈實擺，通過板形的調整和對出手力度大小的控制，抑制回球弧線的高度，同時他繼續觀察趙子豪的站位，利用追身落點擠住積極跑動的趙子豪，成功限制了對方的搶攻質量。這板回擺體現了林高遠及時應變的能力，以及隨時捕捉對方的意識和能力。在高水平運動員的較量中，一個決定往往都是在一瞬間形成的，林高遠的這個決定非常明智，瞬間就把主動權抓回了自己手中。

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如何完成近臺轉畫：身體充分讓開空間，回擊下降點

林高遠雖然在第三板擊球中沒能發動（，但他卻通過自己的反控制抑制了對方的進攻質量。如圖14-17，林高遠在墊短後先對自己的反手空當進行保護，他跟著自己的回球節奏還原到球檯的中間偏反手位，並把板形轉換到反手，這點體現了他防範風險的意識。雖然是護住球檯，但從林高遠身體前傾的狀態和手臂的鬆緊程度看，他做好了強強對抗的準備，這點體現了他隨時轉換的進攻意識。

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趙子豪在位置不舒服的情況下，沒有急於搏殺，同樣選擇林高遠的中路追身落點進行壓制。如圖17-18，林高遠在趙子豪推挑出手的瞬間，使用左腳向後微撤小半步，他通過這個步法對來球進行讓位，並把自己從平行站位的方式調整到正手進攻站位的方式。圖18-19中，林高遠充分向後轉腰，帶動手臂讓位。圖19-20中，林高遠繼續向右腳移動身體重心，帶動全身進行讓位的再調整。趙子豪推挑的速度並不快，只是球的落點比較刁鑽，林高遠主動通過這三個讓位動作拼搶到了充足的時間，體現了他積極拼搶的意識和身體協調的調節能力，也為最後的搶拉得分奠定了堅實的基礎。

如圖20-22，林高遠使用身體頂住來球，快速收臂，在下降點完成搶拉。擊球時，他通過前臂和手腕的控制，拉出充足弧線，並利用左手側身外斜線的刁鑽落點，成功與上板回擺進行配合，把球拉到對方的正手空當，在第一時間實施了反擊，並直取對方最薄弱的區域，從而流暢地拿下了這一分。