我們身體各部位之所以能夠靈巧的活動，全都是關節的功勞。這個空間裡存儲著關節滑液，起到潤滑、緩衝的作用，使得我們能夠活動自如。平躺時膝蓋的負重幾乎是零，站起來和平地走路時負重是體重的2 ~ 3倍，上下坡或上下樓梯時是3～4倍，跑步大約是4倍，蹲和跪大約是8倍。所以，愛運動的人往往膝關節出現問題的機率會大一些。
編輯
滑膜炎的出現原因？
1、慢性的勞損：如果從事的工作需要長時間的進行走路、站立，或者是需要長時間的做一些重勞動力的運動，這些都會給膝蓋造成傷害，滑膜容易受到損傷。
2、身體過於肥胖：這種情況的出現完全就是看個人的，因為本來膝蓋部分就是需要支撐全身重量的，但是因為體重的突然增加，就會導致需要支撐的重量又再次增加，本來膝蓋已經習慣了需要支撐的力，突然變多就會使的膝蓋軟組織出現損傷的情況。
3、飲食問題：這種基本是建立在膝蓋受到外傷的情況下才能夠成立的，因為受到傷害會使得膝蓋內部出現紅腫的現象，但是飲食沒有注意這一情況，就會容易出現過敏發炎的情況，慢慢發展成內部的細菌感染。
患上滑膜炎有什麼危害產生？
編輯
1、嚴重增生性膝關節炎，會引起滑膜絨毛水腫、肥大、增厚，形成許多大小不等、形狀各異的滑膜皺襞，滑膜下結締組織組纖維增生，以及滑膜組織生物學的老化等，使滑膜組織再生與修復能力顯著降低。
2、嚴重者關節積液呈血性。關節腫脹及活動受限。如不及時處理，晚期可發生滑膜肥厚、關節內粘連和軟骨變性等。如果反覆損傷，滑膜反應即可轉為慢性，表現為淋巴細胞和漿細胞浸潤。這些現象均為非特異性滑膜反應。嚴重損傷造成滑膜缺損時，其癒合較快，這是由於滑膜細胞可以再生和增生，同時其組織和細胞也可以生化為滑膜細胞。
3、引起癱瘓
重度症狀 關節腫脹、疼痛比較顯著，並伴有積液、骨刺、游離骨，進而導致癱瘓。
調理滑膜炎的偏方
編輯
1、乾薑花椒粥
乾薑5片，高良姜4克，花椒5克，粳米100克，紅糖15克。將乾薑、高良姜、花椒洗淨，這三種藥材用紗布袋包裹好，束好口，與淘洗淨的粳米入鍋，加入清水煮沸，30分鐘後取出藥袋，煮至成粥。此食療方法有暖胃散寒，溫中止疼的作用，最適合膝關節疼痛的人，有很好的消腫止疼作用。
編輯
2、中醫講究「標本兼顧」，中醫妙方：昇-曄（讀ye）-堂-黑-膏貼：其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的膝關節軟骨，使其恢復原有彈性,解除炎症的目的。中藥外敷能使藥物透過皮膚表層直達病灶，發揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問題，一般2-3個周期就可得到康復。據很多患者反映在淘``寶就有。昇曄堂黑膏貼活性高、吸收快、藥效持久、藥力強經過臨床驗證，效果卓越，對於各種類型的骨科病症均有9成患者康復，為千百萬人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。
你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？如果你有頸肩腰腿疼等骨病問題也可以和我聊聊。目前，腰椎病，頸椎病，肩周炎，關節炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%的患者能得到康復!
更多諮詢可添加骨科老師微信 1316573993
編輯
3、生薑綠豆粥
準備材料：生薑6克、綠豆60克、粳米150克。
做法：生薑洗淨切碎，開猛火煮至成熟，放入姜碎攪拌即可食用。
作用：祛溼消炎、活血化瘀。
本文內容由壹點號作者發布，不代表齊魯壹點立場。