膝蓋紅腫？生薑搭配它，不到一月，膝蓋積液沒了，半月板也好了
滑膜炎是骨科中高發疾病之一，對患者身體的危害也是不容小覷，如不及時治療，則關節滑膜長期受炎症刺激反應，逐漸的增厚。嚴重的滑膜炎患者甚至會終身的癱瘓在床，徹底地喪失勞動、活動能力。
滑膜炎病因：
1、 當身體的抵抗力能出現紊亂的時候，人體抵抗力下降或者喪失免疫力，後果就是會影響人們的身體康健，當有這樣的情況出現的時候，膝關節就會非常輕易的受到受傷，因此經常要多鍛鍊，增強自身抵抗力。
2、 過量的運動：當膝關節長時間做一個活動超出身體承受極限之後，關節骨容易腫脹，容易造成傷害。
3、 由於腿部膝關節是"皮包骨頭"，缺少肌肉和脂肪的保護，等不到充足的熱量供應，所以膝關節的溫度要比其他地方的溫度要低很多，當夏天比較熱，有的人就喜歡一直對著冷氣，而且把冷氣溫度調的非常大，當冬天有的人又因為愛美穿的薄，致使膝蓋受涼寒氣入侵。
滑膜炎的危害：
1、 膝部功能障礙
滑膜炎久拖不治會使得膝關節積液，引起關節骨刺，活動受限嚴重，有時甚至會造成行走能力喪失等。
2、 膝關節積液
滑膜炎嚴重危害身體健康，不易治療，使運動不好，嚴重者不能下床行走。
3、 關節畸形
患上滑膜炎關節腫脹、走路困難。如果不及時治療，膝蓋就會變形，最終形成殘疾。著，膝關節需要承受的壓力更大，長時間會導致半月板損傷。
滑膜炎如何調理：
1、花椒泡白酒
花椒2兩、60度以上的白酒半斤。先將花椒粉碎，再泡到白酒裡，浸泡三天就可以使用。用時將花椒酒倒在手上使勁揉搓膝蓋，直至發紅髮熱，使用過後要及時穿好衣服，不要受涼，每天2次。在《藥性論》中說到花椒有治遍身四肢頑痺的功效，白酒具有活血通脈的作用，這兩者放在一起用非常適合寒性滑膜炎膝蓋疼痛的患者，一般堅持使用10天左右，疼痛就能消減。
2、 姜椒熱敷：
具體操作方法為：準備100克花椒、生薑兩小塊兒、一把細小的小蔥。將小蔥剝乾淨後選取中間的蔥白，生薑洗淨切片，材料洗乾淨後全部切碎後放到布袋中，敷到膝蓋上同時將熱水袋也放上去進行熱敷，半個小時就可以了。此法可以驅散身體中的寒氣，減輕疼痛，將毛孔打開讓藥效更快地進入膝蓋中進行修復。
3、中藥外敷
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除了治療的同時還需注意一下幾點：
1、不要吃刺激食物
滑膜炎患者不能吃太油或者是太肥膩的食物，會使血液循環受到阻塞，長時間的話還會刺激骨骼，使患處恢復的更加慢。
2、減輕體重
體重過重會加速關節的磨損，讓關節軟骨面壓力不均勻，也會造成滑膜炎，所以控制好自己的體重。
3、注意關節保暖
對於膝關節而言，保暖很重要。不能讓膝關節受涼，可以戴護膝來進行保暖。
壹點號健康之家
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