如今的人們，一到夏天就離不開空調、WiFi、西瓜，一過完夏天就不是這裡疼痛，就是那裡紅腫了。殊不知這都是因為夏天我們在享受空調陣陣涼氣的同時，風、溼、寒氣也在我們的體內越積越多，最終帶來各種疼痛，有的痛起來甚至生不如死！
在我國超過30歲的人群中，有超過70%的人曾經或正在承受各種肩頸疼痛、風溼疼痛的困擾，而且發病率逐年上升。老話說「40脖子50癱，60難過鬼門關」。意思是，如果40、50歲時，脖子經常不舒服，要注意，因為發生癱瘓的可能性極高，甚至有生命危險。
不僅如此，隨著生活節奏的加快，許多年輕人無時無刻不在電腦前，即使休息也要抱著手機回復消息，導致頸肩疾病越來越年輕化。而且現在的年輕人很多都貪涼，也不喜愛運動，除了頸肩疾病，各種風溼骨痛、腰酸背痛、宮寒胃痛等也都找上門！
今年夏天，小編就體驗了一次這種生不如死的疼痛。夏季的某一天，我待在空調房裡，躺在沙發靠枕上看書，看著看著就睡著了，等醒來的時候壓根就起不來了，右脖子和肩膀已經是動彈不得，像被點了穴一樣了，費了半天勁，才勉強掙扎著坐起來，但已經痛得掉出了眼淚。這種疼痛持續了很多天都沒有緩解，每天躺下睡覺和起床都要用很長時間，疼得直打哆嗦。其間，想了各種辦法：紅花油，筋骨貼，盲人按摩……然而，一點用都沒有！
小編瞬間感覺自己可能就這樣殘廢了，估計不到30就要癱了！
小編把自己的痛苦遭遇發到了朋友圈，一個做養生的姐姐看到後，建議我試試用海鹽熱敷。抱著「死馬當活馬醫」的心態，買了三公斤海鹽，加了些幹艾草，炒熱後，然後裝進布袋裡，墊了塊毛巾就開始熱敷了，半個小時後，奇蹟就這樣出現了！鑽心的疼痛緩解了大半，右脖子和肩膀靈活度恢復了五六成，小編堅持熱敷了大概一周的時間，每天早晚各一次，每次三十分鐘，疼痛感就完全消失了，脖子和肩膀又靈活自如了。
親身見證了海鹽熱敷如此神奇的功效後，小編決定一定要寫一篇關於海鹽熱敷的文章，把這個神奇的療法分享給更多深受各種體寒疼痛困擾的人。
千年中醫古方
當「熱敷」遇上「鹽療」
中醫上，熱敷又稱為「熨」，使腠理開闔、氣血通調，散寒止痛。中醫認為，「溫則通，通則不痛」，將熱的物體敷在疼痛部位可消除和緩解疼痛，尤其適宜治療各種寒性病症。
查閱中醫古籍可知，鹽療法在中國已經有2000多年的歷史，《黃帝內經》記載：鹽勝血，活經絡，除淤結。《本草綱目》論述：鹽能「令肌膚柔韌」，可治瘡，堅肌骨，去皮膚風毒，長肉補皮膚，定痛止癢」。
中醫發現，當「熱敷」和「鹽療」兩者碰撞在一起，會產生更加令人驚嘆的效果！
海鹽熱敷療法就是通過將海鹽混合中藥材加熱裝袋後敷在相應穴位或者疼痛部位施行溫灸，藉助天然海鹽的物理放射作用將礦物鹽含有的有機成分及中藥材的藥性滲透到肌膚層，將體內寒氣、溼氣、瘴氣灸出體外，是一種對機體毫無損傷且具有獨特保健功能的中醫外治法。
通過經絡的傳導、扶正祛邪、溫通經絡、調暢腑臟氣血，同時刺激皮膚改善微循環並激發人體調節功能，促進軟骨關節代謝恢復平衡，從而消除病變，達到理想的目的！
另外海鹽熱敷還具有溫經活絡，消炎散寒，緩解疼痛的作用。用於痺瘻癱瘓，腰酸背痛，關節炎，慢性胃痛，腹瀉，神經痛，畏寒症均有顯效。哪裡不舒服就把加熱的海鹽包敷在哪裡，片刻就能感覺到不適感緩解了大半。
長期伏案工作的上班族，宮寒痛經的女性，「五十肩」「老寒腿」的老年人，脾胃虛弱，陽虛體質的人群都可以用海鹽熱敷法來進行日常調理。
艾修堂海鹽包
寒溼體質續命神器
看到海鹽熱敷的諸多好處之後，肯定很多人都迫不及待想知道海鹽熱敷包的做法。小編一開始用的海鹽包確實是自己炒鹽，縫製的，這樣做雖然成本低，但是加熱溫度不好掌握，而且每次加熱都需要把海鹽倒出來炒熱了再裝進去，非常麻煩。所以小編並不推薦大家自己動手去做海鹽包哦~
後來還是那位做養生的姐姐給我推薦了一款很好用的電加熱海鹽中藥包，直接插上電源就可以用了，非常方便。而且這款海鹽包中加入了艾草、當歸、小茴香等中藥材，將海鹽熱敷與中草藥調理有效結合，大大提高了理療效果。今天小編也把這款好用的海鹽包推薦給大家！