65歲的段阿姨最近老是感覺眼睛酸脹不適，容易疲勞眼花，聽小區姐妹的建議自己在家弄起了熱敷按摩。她把乾淨的毛巾用光波爐加熱蓋在眼睛上，還有用煮熟的燙雞蛋貼在眼皮上，熱敷雙眼。結果，眼睛沒有明顯好轉，反倒把眼皮燙傷，更加難受。
段阿姨來到愛爾眼科重慶南坪醫院就診，綜合眼科的劉健娣醫生在查看了段阿姨的眼睛狀況後告誡她，熱敷眼睛確實的能促進眼周血液循環，減輕眼睛疲勞，緩解乾眼症狀，但不是所有的眼部不適都可以熱敷。
首先結膜、角膜有炎症時不能熱敷。當眼睛出現發紅、眼痛、分泌物症狀時，熱敷會使炎症擴散。其次，熱敷的方法和溫度也有講究，熱敷有乾熱敷和溼熱敷兩種，往往溼熱敷更常用。比如熱水浸溼毛巾，擰乾到不滴水為宜，溫度大約42°左右，放置於熱敷部位保持10到15分鐘，一天兩三次。但這種熱敷往往持續時間短，而反覆加熱毛巾時溫度不持續、耗時間，影響熱敷的效果。現在市面上有不少的蒸汽眼罩大多能滿足比較穩定的溫度和發熱時間的作用，但價格、質量良莠不齊，需要甄別後使用，醫院也有符合醫療質量標準的械字號眼罩可以選擇使用。
劉健娣建議，通常眼睛不舒服、疲勞的時候大家都想到了傳統法：熱毛巾或者熟雞蛋熱敷，又或者杯子接熱水燻蒸雙眼。不得不說，這些流傳數百年的方法確實經濟實惠又好操作，也切實解決到了一些問題，但一定要注意方式和方法。當不能判斷眼部是否為炎症時就需要看專科醫生來鑑別診斷從而規範治療，譬如段阿姨的不適症狀經熱敷後仍未緩解，則建議到醫院檢查排除屈光不正、視疲勞、乾眼等病情。