孩子都是家裡的寶，可以說要什麼有什麼，只要提出，家長都會儘量滿足孩子的要求，但實際上很有可能是害了孩子。現在的孩子最不缺什麼？無疑是零食，各種各樣的零食花樣百出，讓人眼花繚亂，但是各位，零食可不能貪吃。
1種零食，或正在偷偷「侵犯」娃的脾胃
油炸類食物是小孩子非常喜歡吃的，這種被作為零食的油炸類食物正在侵犯娃的脾胃，醫生勸告：6歲以下千萬別吃。
或許很多家長認為，油炸型食物像炸雞那些，歸根究底也只是塊肉，肉類中營養豐富，可以讓孩子吃沒有關係，實際上卻不是。
這些食物的油脂含量極高，孩子吃多了容易長胖不說，還很難消化，增加胃部負擔，悄悄侵蝕孩子的脾胃，導致消化不良、積食等情況的發生，最終痛苦的還是孩子。
兒童積食危害多
1.兒童積食會讓孩子無法吸收營養，積食就是食物堆積在胃部，造成攝入的食物沒有辦法被消化吸收，最終導致營養的流失。因此很多積食的孩子都會出現食欲不振，面黃肌瘦的情況，這就是因為食物不能被消化，營養不良所造成的。
2.免疫力下降，感冒發燒不停歇。很多孩子會表現出經常感冒發燒的情況，家長將這種現象歸結於孩子免疫力差，所以覺得要多吃一些溫補的食物。吃溫補食物沒錯，錯就錯在多吃。積食多數是因為吃太多引起的，如果想要改善免疫力低下的情況，還是先少吃。
兒童積食怎麼辦，多吃這幾種食物
1.柳果，柳果是作為食欲不振、噁心嘔吐的輔助治療的食物，對於消食化滯，理氣止痛有非常好的效果，酸酸的口感也非常得人喜歡，因此孩子可以吃些柳果，這對於治療積食有一定輔助作用。
2.猴頭菇，猴頭菇含有多種生物活性物質以及胺基酸，這對於促進大腦發育、增進智力、增進食慾有非常好的效果，而且猴頭菇還有保護胃黏膜的作用，小孩子可以經常吃一些。
3.雞內金，雞內金很多人都知道，但是卻很少人知道它的效果，雞內金能夠促進腸胃蠕動，促進腸胃的排空，裡面的多種維生素能夠增強兒童食慾的同時，還促進兒童營養物質的吸收，可以作為日常用的食物。
以上3種成分再加上麥芽、山楂、山藥、橘皮、金銀花等十多種食材，組方而成了柳果刺鋅，是目前中醫上在治療小兒積食時常用的方子，它以藥食同源為基本原則，整體非常溫和，即便是幾個月的小寶寶喝也不用擔心。
柳果刺鋅中在調節脾胃有幾個階段，《本草綱目》中這樣記載，消食導滯，健脾益氣，補充正氣少陽，得小兒不受邪。也就是說，經常給孩子喝柳果刺鋅，能夠減少孩子生病的次數，其實就是通過調節脾胃的功能實現的。
飲食是個大學問，俗話說病從口入，如果不能管住孩子的嘴，那就很有可能出現飲食不節的問題，讓孩子脾胃不調，反覆生病，孩子和大人都受罪。