瘦身和減肥是愛美女生們一直關注的話題，特別是婚後當上了母親之後，身材走樣是肯定的。但是想恢復到年輕時候苗條的身材，很多人都辦不到。懷孕的時候要營養，哺乳期又得給孩子餵奶，很多人都在胖子的路上越走越遠，想瘦下來難比登天！但是大S卻做到了！一個月瘦下了十公斤！她是如何辦到的呢？
大S當媽後瘦出好身材，瘦身菜單被公開大S自從和汪小菲結婚之後就逐漸淡出了我們大眾的視野，很多電視劇或電影也看不到大S的身影。大S（徐熙媛）生下兒子後，身體一度發胖，身材自然不和以前一樣。以往的身材自然是苗條好看，生娃後被拍到的很多都顯得身材臃腫。但近日大S憑藉自己的毅力在短短一個月內瘦了十公斤！這種驚人的減肥速度讓很多人都羨慕萬分。
大S當媽後瘦出好身材，瘦身菜單被公開事後大S也在接受採訪的時候公開了這一個月的瘦身方法和瘦身菜單。大S表示在減肥期間，早餐和午餐是必須吃的，而晚飯直接就被忽略掉。營養師給她開的食譜她一直遵循，每次在吃的時候她還刻意的把食物減半。這樣吸收的食物熱量就會越少。
大S當媽後瘦出好身材，瘦身菜單被公開除此之外，必要的減肥課程也是輔助。瘦身過程中她也請了老師來家裡教課，1周上兩次的各1小時的皮拉提斯和瑜伽，1次1小時的倫巴以及重訓。這樣的減肥餐和瘦身課程很少人能承受，而大S卻堅持了下來。短短一個月大S真的就瘦了20斤！
正常來說，餐前餐後的體重都會相差幾斤，一般人看不出來。但是一個女生瘦下去十公斤是多麼明顯的變化，簡直可以用脫胎換骨來形容！她的丈夫汪小菲也發現了自己妻子瘦身的成功，也發微博為自己的妻子點讚。這種毅力不得不讓人佩服！
大S當媽後瘦出好身材，瘦身菜單被公開很多肥胖的人何嘗不想也減肥呢？但是誰有大S這種毅力呢？管住嘴，邁開腿。少吃高熱量零食並堅持運動，這一直都是想減肥的人們想要追逐的目標，但大多數時候這個目標都沒有得以兌現。特別是現在又是深冬時節，北方到處都在下雪，減肥的積極性早被寒冷的冬季磨沒了。誰還想邁開腿跑跑步呢？估計肯定都在被窩裡躲著玩手機，一個冬天下來肯定長胖不少。
大S當媽後瘦出好身材，瘦身菜單被公開回頭想想，整天喊減肥的你是不是真的沒有用心的去準備瘦下去？你總說自己太忙了，你和大S比呢？明星有幾個不忙的？你難道比他們還忙？是忙著賺錢還是忙著玩耍？
大S當媽後瘦出好身材，瘦身菜單被公開你也許曾經辦過健身房的會員卡，買過運動服，也去過幾次健身房。但是現在呢？肯定又是放棄了努力。想瘦下來其實也就一兩個月的時間。我們並非沒有運動的機會，真相是我們都沒有那麼有毅力！每當大家有機會運動時，都更願意選擇做其他的事，例如多睡會兒、午餐吃久一點、和小夥伴開黑來一盤王者榮耀，或和朋友們聚會喝點酒放鬆一下。
大S當媽後瘦出好身材，瘦身菜單被公開你要記著，想變美的人就不要害怕困難，就像春天的蝴蝶，不經歷作繭自縛的苦痛，哪能展翅飛翔呢？減肥，重要的不是何時開始，開始後就得堅持下去。大S的經歷不正好說明了一點嗎？恆心很重要！總有人比你更希望自己瘦下來，同樣有比你更忙的人在減肥，你還猶豫什麼呢？大S這樣的瘦身菜單和方法，想要瘦身的你，會選擇嗎？