最近，家住龍崗的小真因為脖子酸痛扭了扭，9個小時後竟然癱瘓了！
醫生查看小真恢復情況
專家提醒，並不是所有人都適合用這種方式放鬆，活動頸椎要適度，並循序漸進。
下班扭了扭脖子，凌晨雙腿無法動彈
今年34歲的小真在一家國企上班，老公阿勇是一名IT男。兩人結婚多年依舊保持甜蜜，有兩個孩子。
原以為平淡幸福的日子會一直持續下去，沒想到命運給他們開了一個巨大的玩笑。5月15日下班時，對著電腦工作了一天的小真感覺頸椎酸痛，於是反覆扭了扭脖子來緩解症狀。回家到後，小真頸椎的疼痛感越來越強。站著還好，可要躺下來睡覺時，疼痛更加嚴重了
凌晨3點，實在痛得受不了的小真搖醒老公。阿勇立刻爬起來，帶著小真開車去找醫院做了推拿治療。臨走時醫生開了一些止痛藥，囑咐如果還覺得疼的話，可以吃一顆。
凌晨4點半，小真夫婦離開醫院。但才緩解了沒多久，小真的脖子又疼了，而且疼痛升了好幾級，吃了止痛藥也不管用。更可怕的是，她發現雙腿完全無法動彈。阿勇立刻撥打了120，救護車將小真送到深圳市第三人民醫院。
胸腔以下的身體就像木頭一樣
急診科醫生迅速為小真做了各項檢查，CT結果顯示小真頸5/6椎間盤輕度中央型突出，趕來會診的神經內科盛琪醫生初步診斷可能是急性脊髓炎。早上7點，小真發現胸腔以下的身體就像木頭一樣，完全動不了。醫生盛琪為患者申請緊急核磁檢查，結果顯示：頸髓有一個巨大的腫物壓迫著。
小真的核磁片子隨後，小真被轉到神經外科治療。神經外科主任初明根據片子，結合自己多年豐富的經驗判斷，小真的情況是頸椎管內急性出血導致的，而不正確的扭動脖子和推拿按摩很可能是主要原因。
因此，必須儘快手術解除脊髓壓迫，若堅持保守治療可能病情惡化，出現永久高位截癱。晚上8點多，初明為小真進行頸胸段椎管探查和椎管減壓手術。
手術中看到大塊的血腫清除後被壓成薄片的脊髓又恢復了彈性，初明長舒了一口氣：小真有希望了。
手術中晚上0點34分，緊閉了近4小時的手術室門再次被打開，手術順利結束！術後一天，小真的手腳已經恢復了知覺，能慢慢活動了。目前，她仍在院進行康復治療。
「賣房賣車，也要幫我老婆康復」
5月20號這天，醫生查房時發現，小真的丈夫阿勇總是坐在一邊「玩」手機。
經常看手機的阿勇
後來醫生不小心瞥到阿勇的手機，發現他將老婆發病以來的所有細節都記錄了下來，事無巨細。
事無巨細的備忘錄
當被問到：有沒有想過，如果萬一老婆不幸癱瘓了，打算怎麼辦？阿勇回答：「賣房賣車，也要找最好的醫院和醫生幫我老婆康復，做好打長期戰的準備。」
阿勇的回答，這樣深情的陪伴，感動了許多網友。「傳說中的別人的老公。」「看見那個備忘錄…被感動到了。」「他真是不眠不休地照顧她，有這樣的愛人真是令人羨慕。感動，祝他們永遠幸福。」
小真與阿勇這兩種人千萬別隨意扭脖子，如果你平時和小真一樣，喜歡扭一扭脖子來放鬆，可要留心了。醫生提醒，活動頸椎要適度，循序漸進，充分熱身，避免大幅度快速伸展和屈曲脊柱。如果突然發生頸背部麻木、疼痛，應該及時選擇正規大醫院，找專科醫生就診。
同時，這兩種人千萬別隨意扭脖子！
1、「三高」人群，頸部貫通了腦部的神經和血管，而「三高」的人，容易形成動脈粥樣硬化或鈣化，萬一正好發生在頸部血管，出現了動脈堵塞、血管狹窄，本身就會影響大腦的血液供應。
這時候再一扭脖子，把血管壓得更細更窄，更會加重大腦供血不足的狀況，出現頭暈、頭痛和記憶力減退等症狀，甚至造成腦損傷。
2、脊髓型頸椎病患者如果已經存在頸椎病，導致椎管裡的脊髓受壓，早期時可能症狀並不明顯，但在頸部過度活動時，比方說自己用力扭脖子或者接受大力按摩並扭動頸部，此時可能導致脊髓壓迫加重，出現肢體無力、麻木、走路不穩等症狀，最嚴重的可能還會當場癱瘓！