原標題：兩性養生:6招提高私處敏感度 體驗"愛愛"高潮(組圖)
1.做縮陰運動
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。
原標題：兩性養生:6招提高私處敏感度 體驗"愛愛"高潮(組圖)
2.修剪體毛
體毛會影響私處的敏感度，最好的方法就是「剪」。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麼徹底和立竿見影，為了V區健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃鬚刀，他們的「園藝」技術比女性強多了。
原標題：兩性養生:6招提高私處敏感度 體驗"愛愛"高潮(組圖)
3.讓「她」呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內褲是V區最貼心的保護。此外，儘可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰道炎。
原標題：兩性養生:6招提高私處敏感度 體驗"愛愛"高潮(組圖)
4.保持清潔
每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫後，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己衝洗陰道，這樣會破壞內部的酸鹼平衡，也不會破壞私處的敏感度，注意動作要輕柔。
原標題：兩性養生:6招提高私處敏感度 體驗"愛愛"高潮(組圖)
5.使用保險套
套子不僅僅是「避孕」用的，它還能隔離精液中的細菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。
原標題：兩性養生:6招提高私處敏感度 體驗"愛愛"高潮(組圖)
6.徹底滋潤
乾澀狀態下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。
原標題：兩性養生:6招提高私處敏感度 體驗"愛愛"高潮(組圖)
甜食對女性子宮癌的影響
據《每日郵報》報導：如果女性經常吃餅乾、麵包或蛋糕等甜食，會增加患子宮癌的風險。瑞典卡羅林斯卡醫學院研究人員發現，與那些很少吃甜食的女性相比，每周吃甜食2至3次的女性，其患子宮癌的風險增加33%。如每周吃甜食三次以上，患子宮癌的風險增加42%。
原標題：兩性養生:6招提高私處敏感度 體驗"愛愛"高潮(組圖)
最近這則新聞在網上炒得很火，甜食是子宮殺手嗎？究竟是不是聳人聽聞？昨日，記者帶著疑問來到杭州市中醫院，採訪了中醫婦科專家傅萍。傅主任一聽來意，就直說，門診的確經常碰到很多愛吃甜食的姑娘，而這些人往往都是來看月經不調、多囊卵巢，不孕不育等毛病的。
原標題：兩性養生:6招提高私處敏感度 體驗"愛愛"高潮(組圖)
甜食是很多女性的心頭好，飯後閒暇來一塊巧克力、蛋糕，一杯布丁、奶酪，讓很多人覺得很過癮。但是傅萍卻認為，過度食用甜食對子宮雖然沒有直接的危害，但也有間接的壞影響。「中醫理論說甜食是屬於膏糧厚味，過食後人容易痰溼積聚，衝任失調，如果是女性就會影響到卵巢，造成不排卵，內分泌失調等，從而影響到子宮。」傅萍稱。