在還小的時候經常看到我們樓下的一位老爺爺，每天在院子裡曬太陽時手腳總是在抖個不停，當時我還問媽媽為什麼那位老爺爺手總是抖？媽媽說是因為年紀大了腦子不好了所以就發抖了。媽媽雖然也不知道其中的原因但是她的回答還是會聯繫到大腦上去。
後來大些了看了關於拳王阿里的報導，才知道手不停地抖動也許是因為患上了帕金森病。帕金森病是很常見的老年神經系統退行性疾病，常在靜止時出現不自主地顫抖、四肢肌肉僵硬、動作遲緩、姿勢平衡出現障礙等表現。簡單說來其實就是因為大腦神經老化了，但是每個人都會老去，卻不是每個人都會得這個病。
哪些人容易患帕金森病
1、老年人。
帕金森病大多發生在60歲以上的老年人群體，雖然醫學上知道是因為大腦黑質紋狀體中的多巴胺水平降低導致，但是引起神經細胞衰退的原因卻不是很明確。
2、遺傳。
據醫學證實帕金森病具有一定的遺傳性，但是遺傳並不意味著就一定會發病，只是有遺傳因素存在就會比正常人更容易患上帕金森病。
3、腦外傷。
當大腦受到外力的衝擊，就會導致大腦的神經細胞出現損傷，癲癇或帕金森的發病都是和腦外傷有一定關係的。
4、長期接觸有毒化學品。
如農藥、錳、汞、鉛等都會影響大腦誘發帕金森。平時如果有接觸農藥、有毒的化學物質或者接觸一些重金屬等，都有可能引起慢性中毒最後導致帕金森病的發生。
醫學認為如果早期出現嗅覺下降、情緒不穩定、焦慮、寫字手抖、越寫越小以及經常手舞足蹈地亂踢亂動的情況下也許就在提示是否患上了帕金森病。
帕金森病的4大症狀
顫抖。在靜止狀態下手不停的顫抖是帕金森病的最早出現的症狀。病人的震顫首先都是發生在手部，經常發現一側手像在"搓丸子「一樣的不自主的運動，只要刻意控制開始還是可能消失的，正因為如此很多人一開始會忽略疾病的發生，以為自己是因為勞累才會出現顫抖。當患者出現精神緊張時震顫也會更明顯，嚴重的還會有頭、口唇、舌頭等地震顫。據醫學統計病人每秒會發生4~6次的震顫。肌肉僵硬。在早期都是從一側肌肉發緊和關節僵硬，所以帕金森病有一個很大特徵就是」面具臉「。慢慢的僵硬不斷蔓延至全身導致身體向前彎曲、走路、轉頸和轉身等動作變得緩慢、困難。動作緩慢。由於肌張力增高使病人起床、翻身、走路等變得緩慢，甚至手的精細動作無法完成，如扣紐扣、繫鞋帶等。平衡障礙。身體無法保持平衡，行走時也出現重心不穩。帕金森的症狀並不僅僅是這樣，這4個症狀只是屬於運動障礙的首要症狀和主要症狀罷了，很多帕金森患者還因為腦部的萎縮出現了痴呆、幻覺、妄想、攻擊、失眠、抑鬱、焦慮等其他精神障礙的改變。
帕金森病以往的治療都是以藥物治療控制症狀為主，但是由於帕金森病會隨著年齡的增大而越來越嚴重，藥物本身就有一定耐受性，長期服藥也會導致需要的藥量越來越多，當藥物無法控制或出現了嚴重的副作用後才會選擇手術治療。但是最近一項帕金森手術也引起了廣大患者的關注，通過使用給大腦安裝起搏器來達到控制帕金森病的症狀，對帕金森治癒率達到了97%，這無疑是對帕金森病的一大突破。
最近一位87歲老人因為患有帕金森病，每天堅持數小米上了熱搜，讓其他患者對帕金森的治療恢復有了更大的信心，更多的人想了解帕金森病的治療和康復辦法。
帕金森病的康復訓練
1、面部恢復鍛鍊。帕金森病的面部肌肉僵硬導致了面部表情呆板的「面具臉」，可以通過每天反覆的皺眉、用力睜眼、鼓腮幫、吹口哨等鍛鍊使面部肌肉僵硬得到緩解。
2、頭頸部的鍛鍊。可以前後低頭、仰頭、左右轉動、左右擺動等動作緩解頸部僵硬。
3、手部鍛鍊。因為肌肉的僵硬導致手指關節屈曲嚴重，可以通過反覆使用手的運動來緩解過度屈曲的手指。如寫字、抓握訓練、編織等。
4、行走。為了能使身體姿勢平衡恢復，可以多練習單腳站立或抬高腳大跨步行走。
對於帕金森患者來說，不管任何的鍛鍊主要在於在關節活動受限嚴重前或者出現嚴重肌肉萎縮前就應該早開始。通過儘早的鍛鍊及時刺激大腦和肌肉的恢復就可以緩解帕金森病的症狀惡化。
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本文由【羅醫生健康說】原創，作者為中國抗癌協會會員、中國醫師協會健康傳播工作委員會會員、健康科普作家，歡迎大家轉發、評論、點讚，或者私信與我交流，非常感謝！#百裡挑一#