打通三焦攻略（一）
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什麼🤔是三焦？
天地之所以能永恆存在，由於有三輪，即風輪、水輪和火輪。
人想要長壽，必須要通三焦，三焦即等於天地的三輪。
通三焦分為風輪、水輪和火輪；
由陰蹺經仙骨而達玄關為風輪；
由陰蹺經腎竅而達玄關為水輪；
由陰蹺經心竅而達玄關為火輪。
虛無○
無極☉
太極☯️
虛無：道的本體。
無極：混元一氣，玄關。
太極：陰陽兩儀，任督二脈。
三焦：水火風三路。
三焦又稱為三才、三清、三景。
打通三焦時是怎麼樣的體驗？
打通三焦時，腦中有️閃光，舌頭被吸住，牙齒🦷打不開，炁運行小周天，能看見天地人現象，或脊髓骨像銀河🌌晶瑩剔透，像鑽石閃閃發亮，像流質快速流動；強迫入定；天地能量充電人體，此種現象持續3-5分鐘。
打通三焦後有什麼🤔好處？
三焦打通後，可以隨心所欲吸取日月星水火風精華、天上精華地下靈氣、地上萬物能量；亦可開始學習吸取十天幹十二地支的能量。
舌頭👅在行住坐臥睡如何放才是正確的✅♂️？
舌頭上卷的重要性
舌尖上卷到最後面，是為取海底湧泉水，也是隔住內臟的濁氣。
若是由食管呼吸衝了腦髒，則神經不清。故而吸清氣入內，舌尖上卷閉住六門，清氣自然由雙孔直入腦中，衝開了玄關，腦筋清而不濁也，以後放氣者乃是濁氣也，所以靜坐時吸氣後，舌尖卷上腔而閉氣，為的是濁氣下降，清氣上升，是為清濁交流之功。
舌尖上卷，嗓後二孔乃通玄之門，還有舌下有二青筋，稱為二龍汲水，即舌尖卷放之力，能吸動精竅而過心竅，中間有二孔乃連腎臟，舌尖卷放時由此二筋及精氣推動，津液等於腎水上行，由此二孔入腦髒，同腦汁相合，此乃川流不息之功，因此使精汁、心血、腦汁皆能不滅，則自然長生也。
靜坐時用舌尖上卷，是為使精竅之氣直通心竅上玄關，津液經舌根二線上由天門二孔入腦補腦汁。
靜坐扣齒、閉口、捲舌，專為使氣接合全身，上通其玄，外連天地之氣，方為三才之氣也。
三門三鎖：
天門無縫鎖🚪
玄門虛碧鎖🚪
動門寶藏鎖🚪
三鎖不開，三門難入。
開天門，在舌尖上卷。
開玄門，在舌尖後卷，用元神引動。
開動門，則用到口腔水火風三部，連運三津，補增腦汁、心血、精汁，引動神性靈機，周身電子靈順血脈，昌旺氣神。
行住坐臥，修道人須舌尖上卷後卷；運津之妙，三教中皆不知此妙。
靜坐，舌頭👅放的正確位置。
舌頂上顎位置有三：
位置一：風穴，腦後生風，昏昏欲睡。
位置二：火穴，上火，口乾舌燥。
位置三：水穴，二龍汲水，津液滿滿。
舌頂上顎，正確位置是水穴，位置3。
舌頭往後卷。
儘量往後，將上顎兩小孔堵住。
這才是真正的正確位置，屬於水穴，津液產生。
一般人都不會。
我們把上顎分為三個地方：水穴、火穴、風穴。
水穴：最裡面，口水直流，甘甜，身心愉悅，頭頂的後上方冒氣；因為捲舌正確，可以讓湧泉穴吸取地氣上來，腎水也會補上來。
火穴：舌頂上顎正上方，口乾舌燥，頭頂冒氣。
風穴：舌頂牙齒根，生風，昏昏欲睡，額頭冒氣。
分別是位置3、2、1。
位置3，為道家不傳之秘️。
小孩子🧒在三歲以前，不會開口說話時，都是舌頂上顎，向後卷的。
另外嬰兒有一個動作，叫做握固，也是自然天生的習慣。
平時上班、走路，睡覺（行住坐臥睡）都是可以隨時做這個動作的。
津液譁譁流。
口不幹，舌不燥。
舌頭👅後卷，剛開始會不自然，一周後，舌頭也放鬆了，津液也源源不斷了。
舌頭👅後卷的意思，就是越往裡面越好。
握固
開口無道，閉口有道。
嘴巴平常都要閉著；牙齒🦷平常都要扣齒。
叩齒是上下牙齒🦷輕輕相互敲擊，以活絡神經。
而扣齒，是指️牙齒🦷平常都要上下牙齒輕輕扣上，扣齒是咬合的意思。
輕輕扣齒；大家自己拿捏力度，有電流感的力度是最好的。
大家試試；平時都不會注意到這些細節。閉眼感受扣齒的電流感，一定有；就是最適合🈴️的牙齒🦷咬合力度。
肚臍如何放置才是正確的✅♂️？
肚臍要隨時隨地保持內收的狀態，微微向內收起，不要挺出肚子來。
肚子一外挺，真氣外洩。
肚臍微微內收，等於是人體關竅的總開關打開，時時保持身體各個重要關竅運轉的狀態，身體自然健康。
肚臍一旦內收，其位置就是要固定不動，閉氣或自然呼吸的情況下，肚臍的位置是固定不動的，不要因為呼吸，讓肚臍有起伏感。
如果在守竅時，呼吸是自然呼吸的，只要做到細長，均勻，無聲，肚臍就容易固定不動；這是正確的。
打通三焦攻略未完待續。
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