【健康百科】「h型側睡」會導致脊柱側彎嗎?針推傷科吳耀持主任為...

2020-12-23 澎湃新聞

【健康百科】「h型側睡」會導致脊柱側彎嗎?針推傷科吳耀持主任為您來解答

2020-10-29 16:07 來源:澎湃新聞·澎湃號·政務

睡姿千萬種,健康第一條。睡姿不規範,清晨兩行淚。打開電腦,網上有關於睡姿和性格的各種分析是五花八門,比如蜷縮式睡姿說明缺乏安全感,戒備心很強,很難去信任別人,但內心很渴望有一個能讓自己放鬆的人出現;睡姿張牙舞爪說明性格大大咧咧,不拘小節,心思單純,不太善於掩飾情感;酷愛趴著睡的則代表心思比較重,生活的壓力比較大而身邊又沒有可依靠的人;喜歡側臥的人則冷靜且自控力強,能自己解決的事就自己動手不愛麻煩別人。

除了睡姿與個性的關聯之外,前段時間「h型」睡姿引起了關於睡姿的大範圍討論,大家都迫切地想知道新聞事件中的18歲女孩「h型」睡姿和她的脊柱側彎,究竟有沒有必然聯繫呢?身體發出哪些信號可能意味著脊柱側彎,需要看醫生並且治療嗎?很多人喜歡長時間低頭玩手機、葛優躺,不良的姿勢會導致脊柱側彎嗎?我們中國人的傳統儀表教育是站如松,坐如鐘,臥如弓,也就是說身體稍微蜷曲的側臥才是標準睡姿,這種姿勢也被稱做吉祥臥,然而,很多朋友在側臥的時候,都會覺得無所適從:我這腿往哪放?胳膊往哪放?肩膀往哪放?到底怎樣的睡姿,是醫生推薦的健康睡姿?

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來源:針推傷科

製作:灝醫文化

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