姚明作為中國籃球界的領軍人物，可以說是無人不知無人不曉。他曾經效力於美國火箭隊，但是在01年的時候，由於傷病原因，無奈向粉絲宣布他將退役，但是他說他永遠不會放棄籃球。當時很多愛他的粉絲都十分不舍，但這是所有運動員遲早會面臨的問題。
姚明對於中國籃球事業的影響不僅僅是在實力上，更多的是精神層面，很多年輕人愛上籃球都是因為他。年輕時期的姚明在籃球場上馳騁的樣子是意氣風發所向披靡的，上場就讓大家感受到他的熱血，即便是在NBA那樣的舞臺也依然能發光發亮。
而他是走到哪都能成為焦點的人物，畢竟這2米26的身高也是很難讓人忽略，而退役之後的他佔據大家視野的面積更大了，這下不僅僅是身高上的優勢，身形也開始橫向發展。其實，很多運動員在退役之後都會逃離不了發福的命運，沒想到姚明也不例外。
前不久就有媒體拍到姚明和友人聚餐的畫面，可以照片中的姚明肚子上網肉十分搶鏡，整個出現就幾乎佔據了整個鏡頭。妻子葉莉曾在採訪時也透露，姚明的體重已經突破400斤，她也很有壓力。因為姚明身高二米二三，本來就已經很難買衣服了，現在更難買到合適尺寸的衣服了。
而且對他的身體健康也會擔心，我們都知道奧尼爾是有名的胖子，但是沒有想到，當奧尼爾和姚明站在一起的時候，居然顯得奧尼爾十分嬌小。隨著年齡的增長體重過高會給身體帶來很大負擔，隨之會引發一系列的身體疾病，所以長胖也是一個身體信號，大家要引起重視。
不過據悉姚明也有在控制體重了，只不過效果沒有那麼顯著。減肥一直是很多人頭疼的問題，無論普通人還是明星，就比如大家熟知的女星霍思燕在懷嗯哼的時候，一度胖到160斤。但是在生完之後的三個多月，她就立馬瘦到了95斤，這也讓人們幾乎娛樂圈的女明星果然是說胖就胖，說瘦就瘦。
而她並不是單一的靠運動來減肥，還是有方法的，畢竟一味地節食和運動也不一定對身體好。而她就透露了自己秘訣就是搭配紅豆薏米水喝。而我下面介紹的一款紅豆薏米茶，就能夠很好的起到促進腸胃消化蠕動，先祛溼再減肥才是一個更科學方法。
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