韓國女孩體重130斤，特殊身材受人追捧，這才是男生說的「微胖」

減肥真的是一個經久不衰的話題，人們常以體重作為是否需要減肥的衡量標準，為了瘦可以選擇節食，選擇吃減肥藥，甚至通過手術來減肥。小編認為一個健康有線條的身材遠比瘦來得重要。

來自韓國的小姐姐grace體重達到130斤，人們常說好女不過百，但是她卻有130斤，按說身材很差，但事實是，她的身材不但不差，反而很好。

身邊人剛開始的時候也勸她一定要減肥，畢竟她的體重稍微有點重，可是對她個人而言，她覺得現在的微胖身材剛剛好。

從照片中，我們不難看出grace有一種肉嘟嘟的感覺，她從不刻意去減脂，但這不代表她不運動。恰恰相反，她特別熱愛力量訓練，她覺得力量訓練可以讓自己的身材更有線條感，而在這個過程中，體脂率也會有所降低。

grace會嘗試各種訓練方式，在健身房她主要進行一些力量訓練，在家裡每天練習普拉提，夜跑也是她的愛好之一。李娜常常穿著運動服到江邊夜跑，她喜歡安靜的夜晚，給人一種舒適的氛圍。

可能在大多數女孩眼裡，以瘦為美還是佔主流，不過也有女孩能更理性的判斷自己是否需要減脂，她們懂得發揮自己身材上最大的優勢。

一位來自韓國的健身達人，名叫李毓敏，今年26歲。資料介紹顯示，身高1.56米的她，體重達到120斤。

或許是因為本身易胖的體質，或許是因為飲食不注意的緣故，李毓敏雖然經常鍛鍊，但是體脂率並沒有下來。

雖然體脂率不低，但是由於經常鍛鍊的緣故，李毓敏的身材不但沒有贅肉感，而且看起來很緊實也很勻稱。

雖然有不喜歡她的人以「腿粗」來攻擊她，但絲毫不影響粉絲的喜歡。

這腿粗歸粗，可是粗的真的很性感啊，各位看官就不要藉此來酸一個努力健身的人了

小編之所以提到這個話題，是因為之前看到太多女孩為了瘦而採取一些過激的方式，傷害到了自己的身體。其實大可不必，想要有好的身材，不一定要很瘦很瘦。也許「微胖」就是你最佳的狀態。

不過不管是什麼好身材，運動都是必不可少的。