2021年清明.五一.國慶內蒙古庫布其沙漠三天徒步穿越活動
<探尋沙漠的腳印領略神奇的風光>
——內蒙古庫布齊站常年接待全國各地來沙漠徒步穿越活動的團隊及個人 內蒙古庫布其沙漠，清明，五一，國慶歡迎大家的到來，夠十人可以獨立成團，全年接待，沙漠野線無門票穿越。全年接待沙漠深度探秘遊，沙漠徒步穿越，露營，私人訂製沙漠特色遊，期待能與你一起合作，微信手機同號13500678989 庫布其沙漠狼哥
本活動由中國戶外探險聯盟庫布其站
庫布其沙漠狼哥；13500678989
放飛大自然狼隊戶外俱樂部主辦
全年開展沙漠、草原、丹霞地貌徒步穿越，可個性化定製沙漠草原拓展活動、親子遊、畢業旅行、夏（冬）令營、青少年野外生存訓練等活動，歡迎全國各地企業、教育、拓展機構和戶外俱樂部組團合作！
心若飛揚，走又何妨！ 你若不來，誰與分享！
庫布其沙漠徒步穿越活動10人成團，除常規節假日固定排期外，可根據客戶定製時間要求隨時出發。
目的地介紹
庫布其沙漠位於內蒙古鄂爾多斯高原北部,是中國第七大沙漠。庫布其沙漠東西長262千米,面積大約1.61萬平方千米,位於內蒙古黃河以南鄂爾多斯高原邊緣，呈狹長分布，東西長，南北窄。沙丘起伏跌宕，形態各異，無論日出還是日落，都能讓人感受到別樣的震撼。
「庫布其」,蒙語意為「弓上的弦」。如果把黃河河套比作「弓」,它就恰似弓上的那根弦。700裡黃河宛如弓背，迤邐東去的茫茫沙漠宛如一束弓弦，組成了巨大的金弓形。
目前庫布其東線是全國十大經典徒步線路中最安全的一條沙漠穿越線路，本次徒步穿越距離約65公裡，全程後勤車外圍提供安全保障，走不動的可以中途由後勤車接應到營地，讓你出行無任何風險。
詳細行程：
集合日：全國各地到達鄂爾多斯達拉特旗預定酒店入住籤到，歡迎晚宴。
溫馨提示：
1.集合酒店：我們會在集合日期前3天以微信/簡訊的形式發送出團通知，告之集合酒店的名字、地址、電話及工作人員的聯繫方式，請保持手機通暢，注意查收！（不少智慧型手機有簡訊屏蔽功能，請及時到垃圾箱找尋，如果超過時間沒有接到任何通知，請及時與報名處聯繫）；
2.安全提示：自由活動期間，請注意人身財產安全，出門請記好酒店電話、位置，請乘坐正規計程車出行。
早餐：自理
午餐：自理
晚餐：團餐（涮羊肉）
住宿：達旗市商務酒店標間
帶你吃最正宗的內蒙羊肉，小鮮肉好誘人
第一天：
全天約23公裡： 可選半日體驗式徒步+半日休閒遊玩
早晨7:00在預定地點集合，7:30出發。乘車到庫布其沙漠徒步起點。9:30休整裝備後出發。上午徒步約11公裡，中午12:30到達午休點，午餐休整時間1小時，13:30分出發，繼續徒步約12公裡（6公裡沙漠6公裡牧場），18:30左右到達第一天營地，開始安營紮寨，準備晚餐，晚餐後休閒娛樂、篝火歌舞。
溫馨提示：
1、路程遠（2小時左右）坐車時間長，用餐條件有限，請自備零食和暈車藥；
2、因當地條件有限及提倡環保，煩請自備洗漱用品和垃圾袋，請將自己的垃圾裝到自備垃圾袋裡帶出沙漠！
早餐：團餐（涼菜、大碗面）
午餐：營養路餐（麵包、榨菜、香腸、牛奶、雞蛋、或是自熟飯）
晚餐：團餐（炒菜、米飯、饅頭、）
住宿：雙人帳篷或民宿多人間或蒙古包（天冷有供暖）
第二天：
全天約21公裡： 可選半日體驗式徒步+半日休閒遊玩
早晨6:30起床，早餐後8:00出發。上午徒步約10公裡牧場，中午12:30分到達午休點，午餐休整1個半小時，14:00開始向龍頭拐進發，下午徒步約11公裡沙漠，晚上約18:00到達龍頭拐營地。開始安營紮寨，準備晚餐，晚餐後進行篝火娛樂活動。
溫馨提示：
1、晝夜溫差較大，帶足禦寒衣物，請尊重當地少數民族風俗習慣；
2、徒步過程根據自己的體能儘量少出汗，避免脫水，根據氣溫及時增減衣物。
早餐：團餐（稀粥、雞蛋、饅頭、涼菜或是面）
午餐：營養路餐（麵包、榨菜、香腸、牛奶、雞蛋、或是自熟飯）
晚餐：團餐（炒菜、米飯、饅頭、）
住宿：雙人帳篷或民宿多人間（天冷有供暖）
第三天：
全天約21公裡： 可選半日體驗式徒步+半日休閒遊玩，中途預約騎駱駝和沙漠娛樂的隊員只徒步8公裡
早晨7:00起床，吃早點，補水，8:00準時出發。上午徒步13公裡，約13:00分到達綠洲午休點，午餐後休整一小時。14:00出發，下午徒步8公裡，此段路程為響沙灣景區，大家可以遊玩拍照，但必須在16:30分到停車場集合，請合理安排時間。停車場休整完畢後17:00出發返程送團，圓滿結束愉快的沙漠徒步之旅。
早餐：團餐（稀粥、雞蛋、饅頭、涼菜）
午餐：營養路餐（麵包、榨菜、香腸、牛奶、雞蛋、或是自熟飯）
晚餐：自理
住宿：自理
活動費用
活動費用；
1580元/人（不含稅）團隊高返，
費用包含：
1、地接全程交通費、後勤保障費、組織費、領隊費等；
2、地接後全程住宿費（集合日1晚市內標間，沙漠2晚雙人帳篷或農家樂或蒙古包）；
3、全程餐費（集合日晚餐，第1天早中晚餐，第2天早中晚餐，第3天早中餐）
4、提供徒步全程礦泉水和營地飲用熱水及充電服務。
費用不含：
1、各地到達起止地點的大交通費用；
2、地接後的個人其他自主消費等。
3、活動費用不含稅。
4、交費後如因特殊原因不能參加本次活動，且未產生其他前期費用，將全額退還報名費。
全程輕裝：
所有露營裝備和行李由後勤車代為運送，隊員只需背負當天的飲用水、路餐食物、攝影器材等輕裝上陣即可。
裝備租賃
※ 如需租/購登山杖、沙套、滑沙板、一次性雨衣等戶外裝備的請提前聯繫。
※ 提供烤羊腿、烤全羊、地方特產預訂服務（需提前預約）！
※ 提供沙漠穿越中途的騎駱駝和沙漠衝浪車預訂服務（需提前預約）！
※ 提供隨隊沙漠救援車、隊醫、救護車保障預定服務（需提前預約）！
裝備要求
雙肩包25升左右，防雨罩，高幫登山鞋或運動鞋（切記鞋一定要無網眼的，防止沙子漏到鞋裡，很容易磨起水泡！！！），雪套或沙套，登山杖，魔術頭巾，頭燈、手電（備足電池）和營地燈，夜晚可以增加羽絨服、抓絨衣褲或者軟殼保暖衣物備用。泳衣（路過沙湖可以遊泳消暑），太陽鏡、防曬霜、加厚運動襪子3雙、草帽或遮陽帽，相機（最好是卡片，單反一定要用防塵罩或保鮮膜包裹嚴密。）
注意：由於一天的運動，內衣都潮溼，晚上需要換乾淨內衣或是裸睡更保暖。
通訊設備
常備藥品
根據自身情況自備（食補鹽、維他命衝劑、救心丸、藿香正氣水、感冒藥、腸胃藥、止疼藥、及10片以上創可貼備用等）。
衛生用品：垃圾袋、溼巾、針線包。
報名聯繫
隊員要求
1、無不適合戶外運動之疾病。如果您有不適合戶外運動的各類疾病（如：不適合集體生活的各類傳染病、心血管疾病、精神類疾病、以及其他各類不適合此項運動的各類急慢性疾病等)謝絕參加，隱瞞病情者後果自負。
2、有安全意識、團隊協作精神。所有出行隊員要服從領隊指揮，不得超越領隊，不得擅離團隊，不得單獨行事，整個穿越途中要緊跟領隊行走線路，單獨或脫離隊伍行動者，後果自負。
3、要求報名者有完全行為能力，有一定戶外經驗，認識到戶外可能存在的風險，自願在戶外活動中對自己的行為後果負全責。
4、戶外運動過程中請您不要飲酒，戶外運動中會加大酒精攝取量。酒精會導致您的運動障礙、失溫和脫水。
5、在您出行前請認真修剪手腳指甲，避免甲下淤血、折斷和脫落。天冷出行，避免風溼冷，內衣禁止棉衣，行進過程中勤增、勤減衣物，避免大量出汗；少量、多頻次的飲水，早餐進食高熱高碳水化合物食品，在身體未進入運動狀態前不要劇烈運動應該充分拉伸活動各部位關節，做拉伸運動與活動前應慢跑熱身。
6、陡壁攀爬謹慎使用託舉等動作來協助其他隊友，避免痔瘡、疝氣發作。身體的任何不適都應及時告知領隊，因為在野外任何一個小問題都可能釀成大禍。
7、冬季徒步沙漠禁止滑沙，否則沙坡下看不到的結冰層會造成加速衝墜，無法控制而造成骨折等傷亡事故！
8、徒步穿越沙漠河谷要當心水下有致命流沙陷阱，禁止單獨一人離隊！
9、參加人員必須服從領隊安排，聽從指揮，做到團結互助，安全第一，因不服從領隊安排而導至意外，由隊員自己負責。遇到如廁等事情需要離隊必須向領隊請假。
10、保護生態環境，不得隨意破壞植被，在活動中產生的不可降解垃圾隨身帶走，杜絕丟棄避免汙染，出行前做好食品規劃儘量減少垃圾的攜帶量，餐後把自己的垃圾全部帶走，杜絕使用垃圾袋請您使用礦泉水瓶壓縮垃圾。不要刻意改變野外原始環境。
11、強調團隊精神，互幫互助，助人為樂，女士優先原則，倡導在野外就地克服困難。成員在活動過程中有問題應及時與領隊取得溝通，方便領隊做安排。
12、隊員請妥善保管好各自的財物，組織方不對活動過程中隊員財物的損壞或丟失承擔任何負責，建議隊員自行購買戶外旅行財產保險。
報名交費即表明認同以上條款。
經驗分享
1、真正意義上的沙漠定點徒步穿越，讓隊員親自走進沙漠，在感受大漠風光、感受變換莫測氣候的同時，對隊員身體上和心理上都是個很好的考驗過程。
2、著裝：著裝搭配建議根據自身狀況做好保暖，防曬，防寒準備，行走中保證不出汗為好，沿路要及時增減衣物。
3、為了防止腳起泡，建議帶幾片衛生巾和十幾個創可貼，發現腳有不舒服的部位趕緊貼上，襪子也要換成專業徒步加厚襪子（多備2雙）。
4、沙塵暴：庫布齊沙漠的沙塵暴發生的概率極低，即使發生強度也不會很大，所以並不會帶來危險。
5、如何控制自己的飲水量：在野外環境，儘量控制減少排汗量，排行越多，需要補水就越多。每個人的耐渴程度不一樣，在你出發前兩天就開始大量飲水，讓身體儲存足夠的水份。進入沙漠後，背包行走，尤其接近中午前後，身體會大量出汗，這個時候你就要特別注意，一定要定時飲水，每次飲水不要超過100毫升，20-30分鐘飲水一次。一般早晨行走1個小時侯後開始飲水，中午路餐用水控制在400-500毫升，在行走時要定時定量飲水，這是考驗一個人適應環境和自控的能力，若沒有這種自控能力，說明你不適合進入沙漠。
6、行走時的團隊意識：隊伍出行，隊員身體素質有差異，強體力隊員一定要記得你是參加團隊的活動，不管你如何厲害，不是你逞強好勝的時候，留著多餘的體力，幫助那些需要幫助的隊員，相比你先於別人快那麼一點點到達目的地的意義更加重大。一同到達目的地，一同完成穿越。
7、控制行軍速度和定時休息，沙漠穿越行走40分鐘休息3-5分鐘為宜，要控制休息時間和行走時間，時速掌握在3-3.5公裡/小時。
8、營地：本次穿越的營地均在沙漠邊緣，非常安全。
9、沙地裡行走：背包負重行走時經常要翻越沙丘，為了給雙腿減輕承重，用雙杖輔助行走會起到事半功倍的效果，尤其是上坡，會為雙腿分擔至少四分之一的承載力，使身體延遲疲勞，也提高了行進速度。
10、上坡時行走最好選擇前面人的腳印走，跟走在臺階上差不多，利用手杖的支撐，會很輕鬆的翻越沙丘。
11、在平緩的地方行走最好不要跟著前面的腳印走，最好在偏離十幾公分的沒有經過踩踏的地方走。
12、背包外面兩側可插兩小瓶礦泉水，便於取用。
13、負重徒步穿越沙漠，會耗費很多的能量，建議上午9-10點，下午3-4點邊走邊補充高熱量路餐，並不是等餓的受不了的時候再補充。
14、相機的使用：沙漠裡的細沙會在你不經意的時候沾滿你的全身，所以在拍攝時應謹慎的拿出相機，並拍掉手上的沙子，避免相機跟沙子接觸。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有風的情況下儘量不要使用相機，並用密封性好的袋子或者相機套包住相機。
15、要求所有隊員不管在紮營吃飯或是路餐時都要及時補充食物、補充營養，不要因為累了想多休息一會不想動而不補充能量，那樣的話後果會很嚴重，造成體力嚴重透支，出現安全隱患，因為以前出現過類似的事情，所以，此次特別強調！如果有隊員出現心慌、體力不支等情況要及時報告領隊。
那一年，歲月如歌，我遊弋在你溫暖的長河；
那一季，陰雨微涼，秋色憔悴了百花的芬芳；
那一月，芳草萋萋，落葉低訴著遠方的迷離；
那一日，背負行囊，讓自由的翅膀隨風飛揚；
那一刻，心如止水，只為記憶裡不舍的完美！
離開溫床，背負行囊，說走就走，一路鏗鏘！激情高昂，大漠瘋狂，一路向北，綻放心房！一身戎裝，獨步丈量，勵志苦行，唯我堅強！
大漠沙如雪，北風惹狼煙，邀君千裡共明月，天高落日斜，晚霞醉，忍不住，激情湧心間。
大漠閒遊無人催，流雲西去落霞緋，
同心協力歸一處，沙洲深處英姿美。
黃菊白蒲綠茵遐，蠅蟲小蟻蕊上爬，
行者遠足沙洲近，比翼雙飛蝶戀花。
一枝新綠落櫻紅，青天白幕染朱彤，
待到春盡花開日，滿地金黃惹人寵。
晴空麗日絢花容，金黃細軟躍蒼穹，
大漠風高天幽淨，千般祥雲萬裡同。
紅日當頭黃沙多，漠南風起舞婆娑，
前日歡笑今猶在，滄桑歲月憶蹉跎。
蟬鳴秋夜寒，獨走古道難，
漠路風幽靜，幾度到邊關。
獨步大漠千裡外，西風橫吹驕陽曬。
不畏艱辛度甘苦，步履輕盈志豪邁。
春風輕拂行者悠，大漠深處落日羞，
夕霞天外流雲淡，長影波淺刻沙洲。
午後黃粱醒，獨坐品香茗，
閒到無聊處，沙海也抒情！
漠南風起雲飛揚，碧空如洗流沙黃，
一雙剪影沖天去，一對佳人述衷腸。
一抹夕陽雲飛揚，一葉孤零沐春陽，
一絲禪意胸襟闊，一人獨坐氣慣長，
一灣涓流清溪淺，沙海漠路隨風掩，
夕陽隱去西行客，一杯清茶暢九天。
夕陽歸去雲影單，落日紅霞夜雨寒，
把酒一壺三更醉，銀河漸繁夜闌珊。
野徒閒遊歸，晚霞映金輝，
暮日西天墜，明月東山追。
夕下莫惜沙，散作彼岸花。塵間暮日黃昏近，勞雁綴天涯。西風古道遠，秋霜嘆風華。蓮指舒啟安心釋，殤情別夢化。
又是三月三，春風擾冬寒，撩得黃沙呼天漫，昏沉夜夢短，江南水和煦，細雨抵邊關，殘霜昨夜一頭白，風乍暖，引得青枝懷春近，風化冰雪心話煩，別日踏青川。
煙花三月初露青，漠南沙海靜聽風，
碧空雲遮遠足客，一行新蹤天際升。
童謠是，夢裡囈語的呢喃，
你在那端，我在這端；
童謠是，心中寂靜的港彎，
你是堤岸，我是小船。
童謠是，漠路起伏的波瀾，
你是雙槳，我是白帆。
天高碧空晴，行者天地分，
一曲抒胸意，祥雲舞春風。
山雨欲來沙洲遠，崎嶇蜿蜒路艱險，
雲遮麗日風推送，眾志成城鬥蒼天！
沙海波紋淺，夕陽落日圓，
碧空風幽靜，行者漠南旋。
日落西山漠北寒，南雁歸啼東風暖，
夕照遊雲生祥瑞，初升明月照我還。
蘆花衰草夕下，枯樹雀巢老鴰，
風生水起漠路，黃昏塞外人家。
秋夜秋風秋雨飄，流雲天外閒遊高。
漠路尋夢沙洲外，一路歡歌樂逍遙。
疾風勁草橫沙丘，驚雷送雨黃沙流，
徵途路上精誠致，滴滴甘露貴如油。
流雲若水天際橫，沙海深處靜聽風，
道也常將心灰拭，莫與前世問今生。
鄂爾多斯聚賓朋，誠邀遠客漠南行，
天高雲淡心空釋，沙海深處隱駝鈴！
詩是，詩人胸中的情懷，
落入文字，濺起的水花；
鹽是，領隊頭頂的汗水，
滲在帽簷，凝結的霜花；
沙是，大漠哭泣的淚珠，
掉在地上，凝固的傷疤；
光是，驕陽博愛的熱吻，
嵌入肌膚，雕琢的奇葩。
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【組織單位】：狼隊戶外
【活動策劃】：狼隊戶外團隊
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