清涼一夏,教你做5款好喝又簡單的健康氣泡水

2021-01-19 浙江女性

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暴雨過後,氣溫直線上升。炎炎夏日,你和幸福之間只隔著一杯冷飲。

現在的冷飲一杯奶茶動輒15、20元,不如自己做個簡單的氣泡水。

今天教大家做的5款冷飲,就是水果+雪碧+養樂多,貪涼的可以放冰塊,也可以放些青檸和薄荷葉增加香氣。

水果預處理

先來處理水果,水果最好都先用鹽搓一下洗淨,葡萄要提前放在冷凍箱。

百香果對半切開,用勺子取出裡面的果肉果汁。

把檸檬對半切開,切幾片備用。

把橙子切頭切尾,中間對半切開,取出果肉後切成小塊。

同樣把獼猴桃對半切開,用勺子挖出果肉後切成小塊。

葡萄氣泡水

材料

凍葡萄 10顆 / 養樂多 1瓶 / 雪碧 適量

混合冷飲:把凍葡萄放入瓶中,可以用擀麵杖碾碎出汁。

往瓶中倒入大半杯雪碧,再加適量冰塊。

再倒入一瓶養樂多,可以用薄荷葉點綴,這樣一杯葡萄養樂多就完成啦。

凍葡萄慢慢化開,整杯飲料就有了淡淡的葡萄香味,直接挖起來吃葡萄,有一種冰渣的口感,又混合著雪碧的清涼,大喝一口,酸酸甜甜,是夏天的味道~

百香果氣泡水

材料

百香果 2個 / 養樂多 1瓶 / 雪碧 適量

混合冷飲:用勺子將百香果肉和果汁挖出並倒入杯中。

倒入大半杯雪碧和適量冰塊,最後倒入養樂多,用青檸點綴,一瓶百香果養樂多就完成啦。

百香果的酸甜融合養樂多的乳酸味,再加上雪碧汽水的鮮爽,清爽促消化,酸酸甜甜的口感,還有可以咀嚼到的百香果顆粒,準備好清涼一夏了嗎~

夏橙氣泡水

材料

橙子 1個 / 養樂多 1瓶 / 雪碧 適量

混合冷飲:將切塊的橙子放入瓶中。用搗棒將橙子碾出汁,也可以用擀麵杖。

倒入大半杯雪碧,加適量冰塊。

最後倒入養樂多,用青檸和薄荷葉點綴,杯壁也可以放切片的橙子,一杯元氣滿滿的橙子養樂多就完成啦。

這款冷飲口感清香甜蜜,橙子內含豐富的維C和養樂多不會相剋,好喝又不會太膩。

藍莓氣泡水

材料

藍莓 20顆 / 養樂多 1瓶 / 雪碧 適量

混合冷飲:將藍莓搗碎並加入冰塊。往杯中倒入大半杯雪碧。

再倒入養樂多至滿杯,可以用檸檬片做點綴,這樣一款藍莓養樂多就做好啦。

藍莓碾碎後的籽和雪碧氣泡融為一體,緩緩倒入的養樂多讓整杯冷飲出現從黑紫到淡紫再到奶白的色彩漸變。

獼猴桃氣泡水

材料

獼猴桃 1個 / 養樂多 1瓶 / 雪碧 適量

混合冷飲:將切好的獼猴桃放入杯中搗碎出汁。

倒入大半杯雪碧,加適量冰塊。

最後倒入養樂多,用檸檬片點綴就完成啦。獼猴桃自帶的酸味被養樂多和雪碧中和,喝一口還能咀嚼到籽的豐富層次。

材料來源/花吃姐姐

圖片/花吃姐姐

編輯/王玉冰

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