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國米官方：比達爾右大腿屈肌勞損，無緣出戰礦工
虎撲12月08日訊 國際米蘭剛剛官方公布了中場比達爾的傷情，為右大腿屈肌勞損，需每日評估。主帥孔蒂也在新聞發布會上確認比達爾無緣出戰礦工。國米官方在公告中寫道：在上周六對陣博洛尼亞時出現傷病後，比達爾接受了核磁共振，結果顯示為右大腿屈肌勞損，球員將進入每日評估狀態。國際米蘭將在後天凌晨的歐冠小組賽主場迎戰頓涅茨克曠工，比達爾已經確定缺席本場生死戰。
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國米官方:比達爾右大腿肌肉勞損
直播吧12月8日訊 國際米蘭俱樂部官方宣布，球隊中場比達爾右大腿屈肌肌肉受傷，俱樂部將對他的傷情進行日常評估。國米公告：由於在上周末對陣博洛尼亞的比賽中出現了一些傷情，今日比達爾在醫院接受了核磁共振檢查。結果顯示他的右腿屈肌肌肉拉傷，隊醫將逐日對他的傷情進行評估。
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羅體:比達爾左大腿屈肌不適,可能缺戰頓涅茨克礦工
直播吧12月7日訊 據《羅馬體育報》報導，比達爾左大腿屈肌不適，可能缺席周中與頓涅茨克礦工的比賽。報導稱，比達爾在意甲對陣博洛尼亞的比賽中被提前換下，原因是當時比達爾感到左大腿屈肌不適。昨天比達爾並沒有接受任何檢查，而今天國米隊醫將對他的傷情進行檢查，以了解疼痛感是否已經消失，以及是否需要藉助儀器進行進一步的檢查。至少目前來看，比達爾可能由於左大腿屈肌不適而缺席周中與頓涅茨克礦工的歐冠小組賽比賽，由於森西此前長期傷停，還沒有調整好狀態，因此如果比達爾真的因傷缺席，那麼國米中場將僅剩巴雷拉、布羅佐維奇和加利亞爾迪尼可以供孔蒂使用。
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意媒:比達爾屈肌出現輕度損傷
意媒：比達爾屈肌出現輕度損傷 據多家義大利媒體透露，國際米蘭的智利國腳比達爾屈肌出現輕度損傷，可能無緣本周中主場對陣頓涅茨克礦工的歐冠生死戰
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盧卡庫傷停左大腿內收肌勞損 或無緣國米同皇馬生死戰
根據國際米蘭官網的消息，比利時前鋒盧卡庫被確診為左大腿內收肌勞損，根據《米蘭體育報》的報導稱，盧卡庫可能會因此錯過與皇馬的歐冠小組賽。盧卡庫在對陣頓涅茨克礦工的比賽中出現受傷情況，根據國米官方的消息稱，盧卡庫在今天早上進行了掃描檢查，最終結果顯示他左大腿內收肌勞損，國米將會每天對他的情況進行評估。
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國米官方：盧卡庫左大腿內收肌勞損，或缺戰皇馬
虎撲10月30日訊 國際米蘭通過其官網透露，隊內的比利時前鋒盧卡庫被確診為左大腿內收肌勞損當地媒體《米蘭體育報》表示，盧卡庫可能會因此錯過周末對帕爾馬的聯賽，國米對皇馬的歐冠小組賽。據悉，盧卡庫是在國米對頓涅茨克礦工的歐冠比賽中受傷的，他在當地時間周四早晨接受了掃描檢查，結果顯示他左大腿內收肌出現勞損，國米方面將密切關注他的情況。(編輯：愛餵貓)
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皇馬官方宣布:阿扎爾右大腿肌肉受傷!大概率無緣馬德裡德比!
北京時間11月30日晚間，皇家馬德裡官方宣布，比利時球星阿扎爾右大腿肌肉受傷，將會無緣出戰礦工歐冠比賽！具體傷缺時間沒有給出，根據科貝電臺記者報導，阿扎爾預計將會缺席20天，將會無緣12月13日與馬競的馬德裡德比！
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盧卡庫左大腿內收肌勞損，國際米蘭再遭傷病打擊
根據國際米蘭官網的消息，比利時前鋒盧卡庫被確診為左大腿內收肌勞損由於在周中對陣頓涅茨克礦工的比賽中出現了一些傷情，羅梅盧-盧卡庫結果顯示他的左大腿拉傷，隊醫將逐日對他的傷情進行評估。 根據《米蘭體育報》的報導稱，盧卡庫會因此錯過與帕爾馬的周末聯賽，甚至還有可能會因此錯過與皇馬的歐冠小組賽。
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多家意媒:比達爾輕度肌肉損傷,能否出戰礦工存疑
多家意媒：比達爾輕度肌肉損傷，能否出戰礦工存疑
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孔蒂:比達爾無法出戰頓涅茨克礦工 這場比賽我們必須取勝
直播吧12月8日訊 北京時間12月10日凌晨4:00，國際米蘭將迎來主場與頓涅茨克礦工的歐冠小組賽比賽，這場比賽將決定國米本賽季能否繼續徵戰歐冠。孔蒂表示比達爾無法出戰頓涅茨克礦工，這場比賽必須取勝。 關於比達爾和巴雷拉是否可能傷愈復出 「我們中場的狀況並不理想，接下來我們會進行評估，從而做出最好的選擇。比達爾無法出戰頓涅茨克礦工，要是在比賽中冒險使用他，代價可能就是比達爾需要更多的時間才能傷愈，這我們可負擔不起。
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孔蒂：比達爾無法出戰對陣礦工的比賽，全力爭勝才能夠掌握主動
國米主帥孔蒂在對陣頓涅茨克礦工的比賽開始前，出席了賽前的發布會，他表示礦工不是一個容易戰勝的對手。孔蒂說道：「我們在中場確實人手短缺，但是可以確定的是，比達爾將無緣本場比賽，我們不會找任何藉口，這段時間我們遇到了困難，如果我們能一起克服這個困難，接下來小組出線後也會有更好的狀態。」
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天空體育：巴雷拉腳踝受傷，可能和比達爾一起缺戰礦工
虎撲12月08日訊 國際米蘭訓練場又傳來了一個壞消息，繼比達爾大腿肌肉受傷後，巴雷拉的腳踝又出了問題，兩人可能雙雙缺席對陣礦工的歐冠生死戰。根據天空體育等義大利媒體的現場報導，中場巴雷拉的腳踝受傷，目前正在對傷情進行評估，事實上他在對陣門興賽後就一直處於身體不適，而另一員中場大將比達爾也因為大腿肌肉拉傷可能缺席本場歐冠。
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輕度腰肌勞損,下背部疼痛?這11個瑜伽體式要經常練!
隨著科技網絡的發達，很多工作都無法避免的需要長期久坐，於是乎很多中老年人高發的慢性疾病，比如腰肌勞損，青年群體也成了重災區。那麼什麼是腰肌勞損？腰肌勞損主要是指腰骶部肌肉、韌帶、筋膜等軟組織的慢性損傷。
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多家意媒：比達爾輕度肌肉損傷，能否出戰礦工存疑
虎撲12月07日訊 據《都靈體育報》和《羅馬體育報》等多家義大利媒體報導，國米中場比達爾可能因傷缺席本周中的歐冠比賽。國米與博洛尼亞的比賽中，比達爾在下半場被換下。意媒稱，比達爾出現輕度肌肉損傷，今天會接受進一步檢查。
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腰肌勞損,腰痛?10個瑜伽動作經常練,讓你的腰肌保持強健!
練瑜伽，我們經常會遇到很多腰肌勞損，或者是身體亞健康腰痛的人，他們的髂腰肌或多或少的都會有一些僵硬緊張，或者被拉長又無力。如果再加上腹部核心的力量不夠，腹內壓低，腰方肌緊張又無力，腰疼的問題就會反反覆覆，不能根治。
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皇馬隊長右腿股二頭肌受傷!最多休15天 無緣戰國米
如今皇馬官方宣布，拉莫斯右大腿二頭肌受傷。《阿斯報》指出，拉莫斯的康復期在10-15天左右。可以確定的是，拉莫斯至少將會缺席3場比賽。在聯賽中，拉莫斯將無法出戰比利亞雷亞爾和阿拉維斯。在歐冠中，拉莫斯將無法出戰國米。拉莫斯能否趕上歐冠對陣礦工，也還是個大大的問號。
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腰痛，腰肌勞損？髂腰肌要瑜伽拉伸，也要加強力量
練瑜伽，我們經常會碰到腰痛、腰肌勞損的伽人，通常情況下，我們會做髂腰肌的拉伸和放鬆練習，練完後，腰痛很快就會得到緩解，這是對的。，有經驗的伽人可能已經知道，那就是，除了做瑜伽拉伸放鬆以外，更需要做一些瑜伽加強髂腰肌的動作。
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腰痛,腰肌勞損?髂腰肌要瑜伽拉伸,也要加強力量!
練瑜伽，我們經常會碰到腰痛、腰肌勞損的伽人，通常情況下，我們會做髂腰肌的拉伸和放鬆練習，練完後，腰痛很快就會得到緩解，這是對的。因為對於久坐的人來說，如果是骨盆前傾位的坐姿，會導致髂腰肌僵硬縮短無力，如果是骨盆後傾位的坐姿，髂腰肌就會拉長緊張鬆弛無力。
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年輕人腰肌勞損怎麼治 3種方法治療腰肌勞損
由於過大的工作量或緊張的學習，現在已經有越來越多的年輕人患上了腰肌勞損。這已經不是專屬老年人的疾病了。主要是缺乏運動。那麼，年輕人腰肌勞損怎麼治?是什麼原因導致的腰肌勞損呢?下面就具體的來了解一下吧。 年輕人腰肌勞損怎麼治1、自我保健①按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分鐘。