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人在飢腸轆轆時，肚子裡一點食物也沒有，這時候肚子會發出咕咕的響聲，提醒你該吃飯了。但有些人發現自己明明不餓，但肚子還是會經常咕咕響，肚子還會有脹脹的感覺，若是在大庭廣眾下，肚子突然咕咕響，會讓人特別尷尬。肚子咕咕響，並不一定是肚子餓了，有很多原因都會造成肚子咕咕響的情況，別不當一回事。
為什麼肚子總是咕咕響、腹脹？是出了哪些問題？
肚子發出咕咕的響聲，這其實是腸胃發出的一種腸鳴音。正常情況下，人的腸胃由於要消化食物，腸胃是在不斷蠕動的。腸胃在蠕動的過程中，腸胃中的氣體和液體會不斷的流通，液體和氣體在不斷的流通和碰撞之下，偶爾會出現一些響聲。偶爾肚子發出一兩聲咕咕的腸鳴音，尤其是在剛吃完飯，腸胃蠕動的比較快的情況下，其實是正常的。不過若你肚子頻繁的出現明顯的腸鳴音，且還有腹脹等不適時，說明身體可能出問題了。
腸鳴音若異常頻繁，特別是吃飯之後，並且平常還經常出現腹脹、腹痛、腹瀉的情況，說明你出現了腸易激的情況，多是由腸道功能紊亂引起的。現在很多人由於作息不規律，經常熬夜，精神壓力大，再加上飲食不規律等，腸道功能容易出現紊亂的情況，會患腸易激，肚子會頻繁咕咕響。
頻繁出現腸鳴音，也有可能是消化不良所致。有些人只是單純的有腸鳴音，還伴有輕微的腹脹，沒有腹痛或腹瀉等異常，並不是一直會有腸鳴音，有時候有時沒有，多半是消化不良引起的。飲食習慣不好，經常暴飲暴食的人，或者腸胃比較虛弱的人，容易出現消化不良，腸鳴音會較為頻繁。
正常情況下，腸鳴音不會特別響，倘若你的腸鳴音特別響，響聲聽起來比較高亢，還容易腹脹，這就要引起重視了，可能是腸道出現梗阻的情況。腸道出現梗阻的人，腸道內的氣體會變多，腸道會擴張，腸鳴音會異常的響。若腸道出現梗阻的情況，除了會有明顯的腸鳴音，還會伴有腹痛、嘔吐和排便不暢等不適。
消化道出血也會引起腸鳴音異常，若腸鳴音異常明顯，響聲出現的比較頻繁，並且大便還變成了黑色，還伴有腹痛等不適時，說明多半是消化道出血造成的。
肚子傳來腸鳴音是正常的，倘若你肚子響的不厲害，並且沒有腹痛等異常不適，多半都是正常消化或者是消化不良引起的。針對這種情況，可以多吃點蔬菜水果，多吃些容易消化的食物，比如粥類，適量的少吃點肉類、粗糧等較難消化的食物，可以多喝點酸奶，有了便意要及時的排便，適量的進行體育鍛鍊，不要熬夜，注意飲食衛生，不要讓腹部受涼，控制好情緒，不要讓自己過度緊張，肚子咕咕響的情況就會得到緩解。
若在肚子咕咕響的同時，還伴有腹痛、腹瀉、拉黑便、拉不出大便、大便中有血等不適時，說明多半是消化系統出問題了，要儘早檢查，以免問題加重。
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