維他奶黑豆奶健康美味,為你補給日常營養物質

2020-12-14 新華報業網

　　維他奶的品種多樣,一周內一天一種完全不在話下。它不僅有原味、椰子味、香草味,還有巧克力味、茉香味和黑豆奶。其中黑豆奶應該是最特別的一個種類了。因為其他品種都是採用黃豆作為原料,而維他奶黑豆奶是以黑豆作為原料。黑豆也是富含營養的一種豆類,喝慣了黃豆豆奶,不妨試試維他奶黑豆奶。

　　

　　黑豆的好處也是很多的,它具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18種胺基酸,特別是人體必需的8種胺基酸;黑豆還含有19種油酸,其不飽和脂肪酸含量達80%,吸收率高達95%以上,除能滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不舍膽固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人體吸收利用,又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此,常食黑豆,能軟化血管,滋潤皮膚,延緩衰老。對那些患有高血壓、心臟病的人更是大有益處。

　　現在的人們處於節奏快的生活中,工作壓力大,易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力,按照祖國醫學的理論,補腎很重要。吃藥是一種方法,但多從飲食上下手,慢慢調理也是不錯的選擇。黑豆就是一種有效的補腎品,根據中醫理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。因此,不管是哪個年齡階段的人都可以多喝維他奶黑豆奶,補充一下日常的營養物質。

　　

　　維他奶黑豆奶的口感品嘗起來就很健康,甜度適中,是好喝的。當然,黑豆的口感肯定和黃豆的不一樣,如果實在是受不了黑豆奶的口感。那還是建議大家喝回維他奶的其他品種,因為每個人的口味不同嘛。喜歡喝維他奶黑豆奶那就堅持喝下去哦!

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