站樁要過「五關」斬「六將」

現代人練功，可以說比過去任何一個時代人都容易。

現代人練功，可以說比過去任何一個時代人都容易。

這是因為現代社會交通發達，信息靈便，傳播面廣；各種武術氣功刊物，各個功法輔導站臺，加上網絡、手機和功法視頻等，幾乎可以足不出戶便能學習一門或幾門功法、甚至幾十門拳法、功法。

即使走出家門學功，也有汽車、火車、飛機等交通工具代步，十分便利。

然而現代人學功卻又十分難，難在何處？並不全難在物質條件上，而是難在生活節奏快，個人心情難靜止。

在物慾橫流、人心浮躁的大環境中，在爭名奪利的心態中裡，在卡拉OK的狂歌曼舞的刺激下，在「修長城「的麻將誘惑聲中，在企業不景氣、個人收入受影響的長噓短嘆下。

你能排除內外幹擾，用頑強的毅力和百倍的信心練下來，並練出成果來嗎？

實踐證明，這一道道來自內外的難關，使多少站樁者敗下陣去，重返舊習，自甘平庸。

因此，現代人練功要想出成果，就必須要有三國時代關雲長那種「過五關，斬六將「的精神才行。所謂「過五關「，就是：

第一，過思想關：只有在思想上充分認識到，站樁對治病健身、益智、防身自衛的重要性，才能不斷增強學練站樁的自覺性。第二，過方法關：站樁有嚴格的方法和要求，只有嚴格地按照樁功的方法和要求去做，腳踏實地，一絲不苟，才能有收效。

第三，過時間關：冰凍三尺，非一日之寒。治病健身也好，防身自衛也好罷，並非十天半月便可達到；

那種三天打魚二天曬網。練練停停者，是不會有收效的。只有數年、甚至十數年如一日者，才會品嘗到站樁的甜頭。第四，過吃苦關：練功開始時，往往會感到很不習慣腰酸背疼，站樁一分鐘，如同站了一個小時般漫長。

在這種情況下，練功者要有能吃苦的精神，頑強地堅持練下去，決下半途而廢。第五，過困難關：練功過程中，時時會遇到各種困難，既有主觀上的幹擾，也有客觀上的難關；練功者只有迎難而進，勇往直前，才能克服種種困難，到達勝利的彼岸。所謂「斬六將」是：

第一，斬「雜」字：練功貴在專一，然而有不少練功者貪多，雜七雜八地亂學了不少功法，結果非但沒有獲益，反而出了偏差，或收效甚微。第二，斬「疑」字：練功中出現「病灶」反應時，不要去心存疑慮，而應堅定不移地練下去。第三，斬「急」字：當站樁沒有出現功感，或站樁不上功時（其實，這是站樁正處在量變階段），不要焦急不安，而是循序漸進；到時，自然會水到渠成。

第四，斬「怕」字：只要你按照老師樁功的方法和要求去練習，就用不著去怕這怕那，也肯定不會出現偏差。第五，斬「滿」字：習練樁功有了成效，不要固步自封，更不能驕傲自滿；而應謙虛謹慎，取長補短，力求不斷升華。第六，斬「邪」字：不斷用科學的道理在解析站樁功現象，決不搞封建迷信。只要我們在習練站樁的過程中，闖過「五關」，斬掉「六將」，就一定能在修練站樁功中獲得理想的效果。

這是因為現代社會交通發達，信息靈便，傳播面廣；各種武術氣功刊物，各個功法輔導站臺，加上網絡、手機和功法視頻等，幾乎可以足不出戶便能學習一門或幾門功法、甚至幾十門拳法、功法。

即使走出家門學功，也有汽車、火車、飛機等交通工具代步，十分便利。

然而現代人學功卻又十分難，難在何處？並不全難在物質條件上，而是難在生活節奏快，個人心情難靜止。

在物慾橫流、人心浮躁的大環境中，在爭名奪利的心態中裡，在卡拉OK的狂歌曼舞的刺激下，在「修長城「的麻將誘惑聲中，在企業不景氣、個人收入受影響的長噓短嘆下。

你能排除內外幹擾，用頑強的毅力和百倍的信心練下來，並練出成果來嗎？

實踐證明，這一道道來自內外的難關，使多少站樁者敗下陣去，重返舊習，自甘平庸。

因此，現代人練功要想出成果，就必須要有三國時代關雲長那種「過五關，斬六將「的精神才行。

所謂「過五關「，就是：

第一，過思想關：只有在思想上充分認識到，站樁對治病健身、益智、防身自衛的重要性，才能不斷增強學練站樁的自覺性。

第二，過方法關：站樁有嚴格的方法和要求，只有嚴格地按照樁功的方法和要求去做，腳踏實地，一絲不苟，才能有收效。

第三，過時間關：冰凍三尺，非一日之寒。治病健身也好，防身自衛也好罷，並非十天半月便可達到；

那種三天打魚二天曬網。練練停停者，是不會有收效的。只有數年、甚至十數年如一日者，才會品嘗到站樁的甜頭。

第四，過吃苦關：練功開始時，往往會感到很不習慣腰酸背疼，站樁一分鐘，如同站了一個小時般漫長。

在這種情況下，練功者要有能吃苦的精神，頑強地堅持練下去，決下半途而廢。

第五，過困難關：練功過程中，時時會遇到各種困難，既有主觀上的幹擾，也有客觀上的難關；練功者只有迎難而進，勇往直前，才能克服種種困難，到達勝利的彼岸。

所謂「斬六將」是：

第一，斬「雜」字：練功貴在專一，然而有不少練功者貪多，雜七雜八地亂學了不少功法，結果非但沒有獲益，反而出了偏差，或收效甚微。

第二，斬「疑」字：練功中出現「病灶」反應時，不要去心存疑慮，而應堅定不移地練下去。

第三，斬「急」字：當站樁沒有出現功感，或站樁不上功時（其實，這是站樁正處在量變階段），不要焦急不安，而是循序漸進；到時，自然會水到渠成。

第四，斬「怕」字：只要你按照老師樁功的方法和要求去練習，就用不著去怕這怕那，也肯定不會出現偏差。

第五，斬「滿」字：習練樁功有了成效，不要固步自封，更不能驕傲自滿；而應謙虛謹慎，取長補短，力求不斷升華。

第六，斬「邪」字：不斷用科學的道理在解析站樁功現象，決不搞封建迷信。只要我們在習練站樁的過程中，闖過「五關」，斬掉「六將」，就一定能在修練站樁功中獲得理想的效果。