幾款好吃又低脂的美味零食~辦公室小姐姐們值得擁有

不僅僅是小姐姐們，小哥哥們又何嘗不是，周吃吃的朋友們最近都在跟我訴苦，有減肥減不下來的、有公司舉辦了減肥大賽的、有想減肥沒有伴之類的，全都是跟減重有關！

對於我們辦公室的小姐姐們來說。節食一不小心就會餓，餓了就很容易打破底線，加入到點奶茶、點蛋糕的下午茶行列了，然後吃完喝完又開始立flag：明天減肥！

哈哈~這個經歷是不是戳到你了，要想減肥，肯定是要管住嘴巴的，但是肚子會餓啊，怎麼辦呢，其實啊，有很多低脂又好吃的零食是可以備在辦公室的，餓了的時候遲一點，甚至直接可以當代餐！

喜歡看直播的盆友們肯定發現了，不僅很多網絡紅人喜歡推薦好吃低脂的零食，就連一些明星都紛紛開始推零食了。但是我們可別盲目跟風購買。

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很多美眉在減脂期會選擇用雞胸肉做代餐。那雞胸肉當然也可以用來做零食了，這款有奧爾良、煙燻、燒烤、海鹽四個口味。

周吃吃最愛的是海鹽味哦，每種口味熱量有些許差別，整體一塊是100g大概120大卡，吃過七八種品牌的雞胸肉，要麼口味差要麼口感差，像貓罐頭。優形雞胸肉完整有彈性很入味，冷卻吃、熱吃、拌沙拉吃都很好。一整塊吃法很多，最簡單就是開袋即食做午餐管餓解饞。便利店都有售，但網上買更划算啦！

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奇亞籽最近也是炒的很熱，它的好處多多: 富含亞麻酸、維生素B族、豐富的膳食纖維，還能抗氧化，簡直不要太棒，平時用它泡水喝也是極好的。

這款果凍加入了奇亞籽，在減脂的同時還能補充營養。這款撕開直接吃的果凍，超方便，這個牌子算是我試過的牌子當中比較好吃又健康的完美的磨牙零食。水蜜桃和檸檬口味，味道都很不錯，檸檬味有點酸。

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這是一款飽腹低卡壓縮低熱量餅乾，每塊熱量大約在75-90大卡。口感非常實在，餅乾不硬，有點小軟，能感覺出來是壓縮餅乾，黑巧味有非常濃鬱的巧克力味，很純正。吃兩塊就很有飽腹感了，是適合代餐補充能量的小零食~

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減脂期間大家都知道可以吃蝦，有時偶爾還是想吃海鮮味的小零食。這個就很合適。好吃，有撕扯感，吃起來拉絲，還挺有趣。不過有澱粉，偶爾吃吃是沒問題的。

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對於愛吃甜品的人，真心感謝這款魔芋蛋糕的出現。這款蛋糕無油無糖無澱粉無麵粉。很新鮮，保質期只有10天。淡淡的香蕉味，清新的甜。咬起來軟軟的，和蛋糕口感差別不大。很溫潤，仔細咀嚼會有點沙沙的。想吃甜品來一塊，完美~

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實在忍不住的時候，推薦吃這款水果胡蘿蔔。冰冰涼涼甜甜的，喜歡胡蘿蔔的人完全會愛上，頂餓，還有咀嚼感。就當做管不住嘴時的零食吧~

其實減脂期間切不可盲目節食，一定要注意營養搭配。

周吃吃介紹的零食雖然好，也不能完全取代主食哦~減肥期間忍住不吃是件很辛苦的事情，希望有了這些小零食，能讓集美們在減脂期間依然覺得有點小甜~