對於大多數的初學者來說，網球入門都是比較難的，如果想要從零學起，就必須吸取有用的經驗。那麼網球新手應該怎樣科學入門呢。
第一，我們要先明確在學習網球之前買什麼東西。首先是可以先準備一副護腕，我們可以先在手腕處綁一圈繃帶，然後再帶護腕。之後就是適合自己的網球拍了，合適的網球拍很重要。網球也是很重要的，我們在選擇網球的時候，要關注網球的彈性，儘量買回彈高的網球，這樣的話，接球更容易一些。
第二，我們還要明白應該如何提升各方面的技術。對於初學者來說，提高力量是很重要的，如果我們的力量不夠，那麼就無法做出各種高難度的動作，我們在自己練習過之後，才會知道專業的網球選手有多麼厲害。在一開始可以先不用急著和別人對打，可以先從對著牆壁練習開始，我們注意感受每次擊球時的感覺，然後記住這種感覺，真正正確的擊球，是要能讓我們的手臂整體都感到很舒服的。等到找到合適的擊球感覺之後，再不斷地加大擊球時的力量，並且要保持擊球時的弧線。在一開始增加力量的時候，小臂可能會不適應，會出現腫脹的問題，只要手腕不疼就沒有太大的問題了。
第三，要練習在擊球時的速度。所謂打網球時的速度，不僅僅是球打出之後的速度，還包括我們的跑動速度等，我們在學會擊球之後，就要學會奔跑急停，並且不斷地加快其速度，在接球的時候，我們要能夠一直保持在快速的跑動狀態中，只要能提升移動，擊球速度，就能比初學者高出一個等級了，初學者是打不過你的。
第四，在練習的時候要學會找好回球的角度。角度應該怎樣找呢，還是要以擊球時的力量為基礎，我們只有將球打到一定速度之後，才能打出合適的角度來，不然就很容易把球打歪了或者是打飛了。
第五，在開始學習網球的時候，要掌握好正反手的擊球動作。我們如果大量的重複某一個動作，就會感到很枯燥，因此我們也要學會在練習中尋找球感，將技術動作和球感結合在一起，更有利於我們技術的成長。