由於現在大部分的孩子都是獨生子女，家裡的人對孩子是呵護有加。孩子每個年齡段都會長個子，那麼孩子的正常身高是多少?為什麼班級裡有高個子也有矮個子呢?影響孩正常子身高因素又是什麼?吃什麼能夠維持孩子正常身高?下面就讓小編為大家介紹一下吧。
孩子正常身高是多少
因為人的身高和很多因素都有著直接的關係，不同的人身高就會不同，不同的年齡段身高也會有一定的變化。自身的條件不同，對身高也會有一定的影響，因而很難和標準身高相同。因此我們就要要出原因，對症下藥。
很多家長不知道孩子身高是否正常，專家指出：隨著我國社會的發展及人民衛生水平的提高，兒童的生長發育情況受到社會的極大關注，每個人都渴望能知道自己以後到底能長多高。科學研究證明，遺傳決定身高的70%的生長潛力，而剩餘的30%則受環境的影響。
目前公認比較精準的預測公式是
男孩身高=[父親身高+(母親身高+13)]/2±7.5
女孩身高=[(父親身高-13)+母親身高]/2±7.5
即使你在比較理想的環境下長大，先天賦予可以生長的高度，但根據預測結果的數據。在人體的生長過程中，會受壓力、情緒、運動、睡眠等等一系列因素導致身高沒能達到理想的狀態。
影響孩正常子身高因素
母親身高與孩子的關係
教授表示，子女身高的確受父母遺傳影響，一般認為，遺傳因素佔子女身高影響因素的百分之六七十。
從這個意義上來說，母親的身高確實會影響到孩子的身高。不過「娘矮矮一窩」的說法過分突出了母親的遺傳貢獻率，這太過絕對。
遺傳因素中父母的遺傳影響都是相同的，母親的遺傳貢獻率不必父親多，也不比父親少多少，根據研究表明，男女性身高的遺傳度分別為0.89和0.87，所以男女身高的遺傳度幾乎無差距。
除了先天因素，孩子身高還受後天因素的影響。醫師表示，孩子的營養、運動、睡眠、疾病等都會影響到身高發育，這部分後天因 素佔百分之三四十。
比如正常生長需要蛋白質、胺基酸，維生素、礦物質、微量元素等，充足合理的營養素可使生長潛力得到最好的發揮。
身高和生長激素分泌也有關，80%的生長激素在睡眠時分泌，所以充足的睡眠有助於長高;運動也可以促進骨骼的生長。這些因素都會影響孩子的身高，並非是母親一人的遺傳所能左右。
專家表示，如果父母身高偏矮，家長就應從後天因素上努力。注重孩子的營養，飲食多考慮含鈣、磷多的種類，如奶製品、豆類、蝦皮等。
春光明媚多帶孩子到戶外運動，多參加輕巧的彈跳伸展等運動，例如跳繩、吊單槓、遊泳和各種球類活動，保證孩子晚上在10點前入睡，保證夜間生長激素的分泌。
媽媽的身高對孩子的身高肯定會有直接的影響，但具體影響有多大無明確的科學研究數據。孩子身高受父母遺傳因素比較大，如果父母的個子都不高，孩子的身高也不會太高。
但除了先天因素以外，後天的營養和運動也十分重要，所以家長不用特別擔心，尤其不要以身邊某一兩個孩子的身高來斷定自己的孩子患有矮小症。
吃什麼能夠維持孩子正常身高
1、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
2、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
3、動物性蛋白質：在肉類、魚、蛋等都含有多量。
4、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種胺基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量;蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路裡少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
結語：現在家庭，父母的身高都很高，但是小孩的身高卻比較矮，這樣的因素有很多，例如生長過程中的壓力、情緒、運動、睡眠等等一系列因素導致身高沒能達到理想的狀態。所以要給小孩營造一個好的生活環境是很重要的。